作者：香克斯

在生活的汪洋大海中，我們每天都會(huì)面臨無(wú)數(shù)的信息、選擇和挑戰(zhàn)。

有些人在這紛繁復(fù)雜中迷失方向，被各種事情牽著鼻子走；而另一些人卻能游刃有余，輕松應(yīng)對(duì)一切。

他們的秘訣，就在于擁有一種頂級(jí)思維——主動(dòng)篩選。

主動(dòng)篩選，掌控生活主動(dòng)權(quán)

想象一下，你走進(jìn)一家大型超市，里面琳瑯滿(mǎn)目的商品讓人眼花繚亂。

如果沒(méi)有明確的目標(biāo)和篩選標(biāo)準(zhǔn)，你可能會(huì)在里面徘徊很久，最后買(mǎi)了一堆不需要的東西。

生活也是如此，如果我們不主動(dòng)篩選，就會(huì)被各種無(wú)用的信息、不必要的社交和無(wú)意義的事情占據(jù)大量時(shí)間和精力。

朋友小李曾經(jīng)就是一個(gè)不懂得篩選的人。

他每天都會(huì)在社交媒體上花費(fèi)大量時(shí)間，關(guān)注各種八卦新聞和熱點(diǎn)話(huà)題。

工作上，只要有人找他幫忙，他都來(lái)者不拒。結(jié)果，他的生活一團(tuán)糟，工作沒(méi)有起色，自己也疲憊不堪。

后來(lái)，他意識(shí)到了問(wèn)題所在，開(kāi)始主動(dòng)篩選。

他減少了社交媒體的使用時(shí)間，只關(guān)注那些對(duì)自己有價(jià)值的信息；對(duì)于工作上的幫忙請(qǐng)求，他會(huì)根據(jù)自己的能力和時(shí)間進(jìn)行篩選，只選擇那些真正值得去做的事情。

慢慢地，他的生活變得有序起來(lái)，工作也取得了很大的進(jìn)步。

主動(dòng)篩選的好處

1、提高效率

通過(guò)主動(dòng)篩選，我們可以把時(shí)間和精力集中在最重要的事情上，避免了在無(wú)關(guān)緊要的事情上浪費(fèi)時(shí)間。就像著名的二八法則所說(shuō)，我們80%的成果往往來(lái)自于20%的重要事情。主動(dòng)篩選能讓我們快速找到這20%的事情，從而提高工作和生活效率。

2、減少焦慮

當(dāng)我們面對(duì)過(guò)多的選擇和信息時(shí)，很容易產(chǎn)生焦慮情緒。而主動(dòng)篩選可以幫助我們簡(jiǎn)化生活，減少不必要的干擾，讓我們的內(nèi)心更加平靜和從容。

3、提升決策質(zhì)量

在篩選的過(guò)程中，我們需要對(duì)各種信息和選擇進(jìn)行分析和評(píng)估。這有助于我們培養(yǎng)批判性思維和決策能力，從而做出更明智的決策。

主動(dòng)篩選的方法論

首先，明確目標(biāo)和價(jià)值觀(guān)。

要進(jìn)行有效的篩選，首先要明確自己的目標(biāo)和價(jià)值觀(guān)。

你想要成為什么樣的人？你的人生目標(biāo)是什么？你的價(jià)值觀(guān)是什么？這些問(wèn)題的答案將成為你篩選的標(biāo)準(zhǔn)。

比如，如果你認(rèn)為健康是最重要的，那么在選擇食物時(shí)，你就會(huì)篩選出那些健康、營(yíng)養(yǎng)的食物；在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，你會(huì)選擇適合自己的、有助于健康的運(yùn)動(dòng)。

其次，設(shè)定篩選標(biāo)準(zhǔn)。

根據(jù)自己的目標(biāo)和價(jià)值觀(guān)，設(shè)定具體的篩選標(biāo)準(zhǔn)。

比如，在選擇朋友時(shí)，你可以設(shè)定誠(chéng)實(shí)、善良、有共同興趣等標(biāo)準(zhǔn)；在選擇工作時(shí)，你可以設(shè)定薪資待遇、發(fā)展前景、工作環(huán)境等標(biāo)準(zhǔn)。

有了明確的標(biāo)準(zhǔn)，你就能更快速、準(zhǔn)確地進(jìn)行篩選。

最后，定期清理和更新。

生活是不斷變化的，我們的目標(biāo)、價(jià)值觀(guān)和篩選標(biāo)準(zhǔn)也需要定期清理和更新。

比如，每年年初，你可以對(duì)自己的生活進(jìn)行一次全面的審視，看看哪些事情是需要繼續(xù)堅(jiān)持的，哪些事情是需要放棄的。

同時(shí)，根據(jù)自己的成長(zhǎng)和變化，調(diào)整篩選標(biāo)準(zhǔn)，確保篩選的有效性。

主動(dòng)篩選是一種強(qiáng)大的思維方式，它能讓我們?cè)谏畹睦顺敝姓瓶刂鲃?dòng)權(quán)，輕松應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

從現(xiàn)在開(kāi)始，學(xué)會(huì)主動(dòng)篩選吧，讓自己的生活變得更加精彩。

作者簡(jiǎn)介：香克斯，一個(gè)人?要想成功，你都需要一種能力來(lái)支撐你做好?自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，富書(shū)第4本新書(shū)已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500萬(wàn)人一起升級(jí)生活認(rèn)知，本文：富書(shū)，本文版權(quán)歸富書(shū)所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究
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