"五胡亂華"，這四個字背后是血與火交織的動蕩年代。

匈奴、鮮卑、羯、羌、氐這五大胡族，趁著西晉末年"八王之亂"后中原朝廷的衰弱，階級和民族矛盾日益尖銳的情況下染指中原，在百年的時間里，他們在中原大地上掀起驚濤駭浪，建立了大大小小數十個政權。

曾經叱咤風云、攪亂中原的五胡，他們的后代最終流向了何方？甚至可能你我身上就流著他們的血。

匈奴

匈奴絕對是五胡里的 "老前輩"，跟漢朝打了幾百年仗，最后被揍得分裂成南北兩部。

北匈奴比較野，一路往西跑，跑到歐洲把羅馬帝國攪得雞飛狗跳，有說法稱現在的匈牙利人、保加利亞人里就有他們的后代，這波屬于 "打不過就跑，跑了還能鬧"。

南匈奴就實在多了，向漢朝投降后搬到山西、陜西一帶定居，慢慢學著種地過日子。

西晉末年，天下大亂，南匈奴貴族劉淵趁勢而起，建立漢趙政權，還把西晉給滅了。只是這輝煌并未持久，后來漢趙內訌分裂，最終被羯族首領石勒建立的后趙所滅。

此后，匈奴人還建立大夏，在河西走廊建立北涼等政權，都未能長久，后被北魏太武帝拓跋燾攻滅。匈奴人要么跟鮮卑人通婚成為了鮮卑人，后來跟著鮮卑漢化漸漸跟漢人沒啥區別。

留在蒙古草原的匈奴殘部，后來跟鮮卑、柔然融合，成了隋唐時期突厥人的祖先之一，今天的蒙古族中，流淌著相當一部分古代匈奴人的血脈。

鮮卑

鮮卑是五胡里最 "出息" 的，光政權就建了七個（代國、前燕、后燕等）。

鮮卑分成好幾個部落，慕容部最會折騰，先建前燕，被滅了又建后燕、南燕，最后一部分跑到青海建立吐谷渾國，后來被吐蕃滅掉，融入藏族和土族。

拓跋部更厲害，建立的北魏統一北方，孝文帝更是帶頭穿漢服、說漢話、改漢姓，把漢化玩到了極致。

后來分裂成東魏、西魏，最后變成北周、北齊，奠定了隋唐的基礎。隋唐時期有 20 多個宰相是鮮卑人，在政壇極為活躍。現在你身邊姓慕容、宇文、拓跋的，很可能就是鮮卑后代。

而有部分沒南遷的鮮卑人跟室韋融合，成了蒙古族的祖先之一。

羯族

羯族是五胡里的 "外來戶"，高鼻子、深眼窩，是中亞來的白種人，最初跟著匈奴混。

羯人石勒建立后趙，本來挺有作為，可他侄子石虎是個暴君，殺人如麻，以極度殘暴荒淫的統治聞名，激起了滔天民怨，最后被冉閔推翻。

冉閔發布 "殺胡令"，因為羯人長相特殊（高鼻多須），一認一個準，20 多萬羯人被殺，差點被滅族。

僥幸活下來的羯人分成三撥：往西跑的融入氐族、羌族；往北投奔鮮卑的，后來跟著鮮卑漢化，成了漢人；還有一波逃回中亞，跟當地人混合，成了突厥部落的一部分。

到了隋唐時期，羯族就從歷史上消失了，算是五胡里最 "短命" 的一個。

羌族

羌族早在商朝就有記載，先秦時期就與中原王朝互動頻繁，跟漢族算是老鄰居了。

東漢時羌族被打得分成兩撥：東羌搬到關中種地，西羌留在西南高原放羊。西晉末年，羌族勢力也趁機進入中原，羌人姚萇建立后秦，一度強盛，疆域近百萬平方公里，可惜被氣吞萬里如虎的劉裕給滅掉了。

后秦滅亡后，大量羌人散居中原，逐漸融入漢族。留在西北故地的羌人，部分融入藏族（尤其在吐蕃崛起后），部分融入蒙古族，也有人部分還是以羌族生活了下來。

現在四川阿壩州的羌族，就是他們的直系后代，還保留著跳鍋莊、繡羌繡的傳統。

氐族

氐族跟羌族是 "表兄弟"，但更早跟漢人打交道，會說漢語，還有自己的姓氏（比如苻、呂），漢化程度超高。

三國時期氐人就幫諸葛亮打過仗，西晉末年氐族趁勢崛起：李特在四川建了成漢，苻堅建的前秦差點統一中國，可惜淝水之戰大敗后崩潰了，氐族作為一個獨立民族，也逐漸融入其他民族。

苻堅曾把 15 萬戶氐人遷到中原，這些人后來全成了漢人。留在甘肅、四川的氐人，一部分被吐蕃統治，融入藏族；四川九寨溝附近的“白馬藏族”，風俗習慣有很多都不同于藏族，根據后世研究考證是氐族后裔。現在的彝族也有氐族的基因。

回望那段風云激蕩的“五胡亂華”歲月，其實也是民族大遷徙、大融合的一個階段。曾經涇渭分明的“胡”與“漢”，在碰撞、沖突、交流、學習乃至通婚中，界限逐漸模糊。

五胡他們就像鹽融入水，慢慢變成了中華民族的一部分，沒有這場痛苦而深刻的民族大融合，或許就沒有后來恢弘開放的隋唐盛世。

這也讓我們名吧，中華文明強大的生命力，在于其海納百川、兼容并蓄的包容特性。

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