“朋友才33歲就高血壓,每天吃藥但飲食不注意,總說(shuō)‘活多久看命’……”
“我大姑高血壓63歲去世,二姨父62歲,朋友42歲,同學(xué)40歲……”
類似擔(dān)憂我們聽(tīng)過(guò)太多。高血壓纏上身,是否注定比正常人走得早?早多少年?
其實(shí)不僅僅是高血壓,其他慢性疾病也會(huì)有這個(gè)擔(dān)憂。
畢竟患上這個(gè)慢病了,身體健康情況肯定是不如健康的人群,自然也會(huì)擔(dān)憂壽命不夠用。
其實(shí)高血壓比較大的風(fēng)險(xiǎn)就是心血管疾病的突發(fā),比如血管窄了,血流不暢,心腦腎等器官隨時(shí)可能罷工。
所以只要重點(diǎn)把血壓管控好,那么這些疾病風(fēng)險(xiǎn)也能得到很好的管控。
影響高血壓比較重大且常見(jiàn)的并發(fā)癥有腦梗,心梗,腎衰竭等疾病,這些并發(fā)癥才是導(dǎo)致高血壓壽命受到影響比較大的因素。
而關(guān)于到底可以活多少年?其實(shí)不無(wú)定論。
關(guān)鍵看疾病的管控情況,如果你能把血壓一直管控的很穩(wěn)定,基本上壽命跟正常人差不多了。
如果你還伴有糖尿病,高尿酸等其他慢性疾病,自然健康及壽命的威脅也大了一些,但我們不要灰心,努力改善好當(dāng)下的自己,慢慢一點(diǎn)點(diǎn)朝著正確方向改善,健康自然也會(huì)跟隨我們。
而關(guān)于管控血壓,需要根據(jù)每個(gè)人的血壓情況來(lái)定,具體需要咨詢下主治醫(yī)生的建議。
比如很多朋友都是想拼命降下來(lái),其實(shí)我們追求的并不是血壓又多低,而是你的血壓有多么穩(wěn)定,低的血壓可能造了很大的波動(dòng),反而有更大的風(fēng)險(xiǎn)存在。
所以如果有朋友問(wèn)你我把血壓降低到120還是140,那么一定要根據(jù)自己的年紀(jì)還是實(shí)際病情來(lái)定,大部分情況下都是140以下,一般比較大的年紀(jì)的都可以放寬在150以下,還是要根據(jù)自己的血壓浮動(dòng)范圍來(lái)。
既然知道自己的血壓是需要穩(wěn)定的,就要保持一個(gè)好心態(tài),情緒對(duì)血壓的影響也是十分大的。
另外不能長(zhǎng)期把吃藥當(dāng)成降壓符,你要相信,自己要多注意關(guān)注血壓變化,注意飲食的管控也是十分重要的。
也就是我們常說(shuō)的生活方式來(lái)改善,尤其是高血壓屬于鹽代謝異常的疾病,其實(shí)大家日常飲食可以通過(guò)管控鹽的量來(lái)做好健康管理。
關(guān)于患上高血壓能活多少歲,其實(shí)也說(shuō)明患者的心情也是比較焦慮的。
其實(shí)人到了某一個(gè)年紀(jì),身體情況肯定都是走下坡路的,比如患上慢性疾病,有的是高血壓,有的是糖尿病,縱然患上疾病我們很難受,但事情發(fā)生無(wú)力挽回,就去勇敢面對(duì)。
我們?nèi)绾胃约旱纳眢w和解,如何愛(ài)當(dāng)下的自己,如何讓當(dāng)下的自己更舒適享受生活,才是我們需要重點(diǎn)關(guān)注的。
每個(gè)人無(wú)論有沒(méi)有慢性疾病都有一定的壽命,在活著的時(shí)候好好愛(ài)自己和家人,才是我們需要重點(diǎn)關(guān)注的。
感謝您關(guān)注我們,贊”和"在看",分享給您的家人朋友,一起幸福安康一輩子!
愛(ài)健康,點(diǎn)個(gè)贊哦
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.