知乎上有一個問題：怎么樣能看出一個人過得好不好？

一個高贊回答說：

不是看他的穿衣打扮精不精致，也不是看他的精神狀態有沒有活力，而是要看他花錢的樣子。

錢像鞋子里的沙粒，分量雖小，卻能決定你行走的姿態。

有的人會因為花了300塊錢，買一串水晶心疼的不行；

也有人電腦明明卡的不行了，卻不舍得換一個新電腦，覺得自己不配；

還有人不舍得花200塊錢買一條褲子，在某多扣扣搜搜的花了10個19.9塊；

心理學中有一個著名的“金錢性格”：

說的是一個人對金錢的態度、信念和情緒反應，影響著他們的金錢觀和理財行為，同時也反映出他們的心理狀態。

而能量高的人，花錢從不擰巴。

花的時候深信自己值得，不比較、不懊惱，自信一些、堅定一些，再掙回來就好了。

金銀雖無言，最能驗人心性。

當一個人琢磨透了錢的性情，離錢就近了。

01

沖動消費：內心焦慮

《茶花女》中曾說：“金錢是好仆人，壞主人”。

錢，能給人解決很多問題，但是如果物質富裕但精神空虛，往往會讓自己深陷更深的沼澤。

現實生活中有個很真實的現象：

越是在焦慮、無力、困惑的時候，人越容易沖動消費，那不是在買什么具體的物品，而是在“買確定感”“買情緒緩解”。

猶如社交平臺有位網友，分享過自己這樣的經歷：

沖動消費是我一次次的“情感代償”，“代償”是我從健身學到的詞。

“運動代償”就是明明想練腿，但是因為啞鈴太重，深蹲姿勢不對，結果腰借力才能完成動作，練完了腿還沒感覺，腰就酸了。

對比消費觀上，我經常會間歇性地進行一場巨額消費。

不僅是突然下的決定，而且是立刻沖動付諸實踐，最后花錢得到的東西往往與我的初衷相去甚遠。

比如說，上一秒我在想，我是不是不合群？下一秒我給自己報了20節私教課。

這種“兩秒消費”就像一次次深蹲里我那可憐的老腰一樣，被一次次無意識代償，而我還在樂呵呵地加重量，也從不拉伸，也從沒糾正動作。

直到看到醫院CT圖上的那節顯眼的腰椎凸出，才頓悟：原來每一次不在意的錯誤動作，腰椎承擔了所有。

而我為什么報私教呢?

因為我容貌焦慮，我希望自己更討人喜歡……

多項臨床研究表明：

焦慮情緒會顯著增加沖動消費風險，神經成像顯示消費時，焦慮相關腦區活躍度下降約三分之一，購物可以給人帶來一種短暫的心理滿足感。

比如很多人會因為身邊的人瘦了下來，突發奇想開始運動減肥，從而給自己購置了一大堆裝備。

這個過程，大腦會釋放多巴胺等讓人感到愉悅的神經遞質。

但是第二天，面對是更多的懊惱和大把的焦慮。

因為沖動消費，緩解的只是當時的情緒，并不能解決我們內心真正的焦慮。

只有我們的認知提升上來、心態穩下來，就會發現：原來不買，也可以很舒服，少買，反而更輕盈。

成年人，清醒的消費觀才是隱形財富。

從剁手到收手的蛻變，會像褪去一層浮躁的殼，那些省下的銀子，都悄悄變成了眼里的光，也褪去了我們曾經那不值一提的焦慮。

02

過度節儉：沒有安全感

與沖動消費相反，有些人則過分節儉，對花錢感到極度不安。這種行為背后往往隱藏著一種深深的匱乏感和不安全感。

老李今年68歲，退休金每月5800，存款六位數，卻活得像個貧困戶。

老伴走后，他的冰箱里永遠塞滿打折時囤的臨期食品，有些過期了也舍不得扔；

衣服是兒子十年前淘汰的舊襯衫，領口都磨破了還接著穿；

家里燈泡壞了，他寧愿摸黑半個月，也要等超市促銷才肯換。

兒女看不下去，給他買新衣服、塞紅包，他轉頭就存進銀行，那張存折上的數字越摞越高，可他的日子卻越過越緊巴。

去年冬天，老李高燒39度硬扛著不去醫院，直到昏迷被鄰居發現。

醒來第一句話竟是："住院費一天得三百多吧？"

女兒不解：“爸，咱們又不是沒錢，你為什么非要這樣？”

老李著急地喊道：“哪有錢？真有錢你媽就不會走得那么早了！”

原來，老李的老伴在年輕的時候，因為家里窮，又要供兩個孩子讀書，小感冒拖成了重疾，年紀輕輕就撒手人寰，只留下老李和兩個正在讀書的孩子。

這么多年，他窮怕了。

老李的經歷不是個例，經歷過饑荒、下崗的那代人，往往會把"過度節儉"刻進骨子里。

他們不是缺錢，是缺安全感。

節儉本該是通向自由的船，但太多人把它變成了困住自己的錨。

明明岸邊有船，卻始終不敢解開纜繩。

正如《貧窮的本質》所說：有些人窮在口袋，更多人窮在思維。

真正的安全感，不僅僅是銀行卡的數字，更應該是舒心的生活、健康的身體、開闊的眼界。

才能讓自己未來的生活充滿確定性。

03

報復消費：內心缺愛

心理學催眠大師斯蒂芬·吉利根說：“一個反復的強迫性習慣，它代表你內心的正向需求未被滿足。”

內心缺愛的人，更容易報復性消費。

因為我自己的原生家庭支離破碎，小時候匱乏感太重，以至于成年結婚生了女兒后，拼命地給她買曾經我沒有得到過的東西。

衣服玩具，不管她喜不喜歡，我喜歡就買；

只要有時間，就帶她出去玩。

美其名曰帶孩子出門看世界，也不管她是否愿意。

后來才知道，這一系列行為，在心理學中被稱為報復性消費，來補償自己缺失的心理落差。

在情感中，也是如此。

心理學家發現，當人在親密關系中感受不到足夠的愛時，大腦會啟動一種"代償程序"：通過物質消費來填補情感空缺。

凌晨2點，朋友蘇晴又一次清空了購物車。

只因男友的不冷不熱，讓她感覺到極度的恐懼。

她盯著手機屏幕，手指機械地滑動著商品頁面，從精華液到口紅，從新款手機到限量包包——每點擊一次"立即購買"，她心里就涌起一陣短暫的快意，仿佛在報復他的冷漠。

"他不在乎我，至少還有這些東西在乎。"她自嘲地想。

可幾天后，看著凌亂的滿床未拆封快遞和長長的賬單，她再次陷入恐懼，這些東西，真的是自己需要的嗎？

蘇晴的瘋狂購物，本質上是在用"購買行為"替代"被愛體驗"。

"如果我擁有這些好東西，是不是就值得被愛了？"這種將自我價值與物質綁定的心理，正是缺愛者最常見的認知扭曲。

曾有一項追蹤研究顯示：

報復性消費者在6個月后的抑郁指數平均上升15%～25%，其中68%～75%的人表示"購物帶來的快樂不超過24小時"。

但因此產生的財務壓力，卻可能持續數年。

尼采曾說：你要搞清楚自己人生的劇本，不是你父母的續集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。

我們生以悅己，而非為他人所困，永遠不要把所有精力和支撐放在他人身上。

真正的愛，來源于自己。

我們需要的也不是被愛，而是好好愛自己，才能風生水起。

04

學會正確花錢，才會越來越有錢

《金錢心理學》一書中有這樣一句話：

你和金錢的關系，決定了財富和你的距離。不是所有的成功都源自努力工作，同樣也不是所有的貧困都來自游手好閑。

學會正確花錢，才會越來越有錢。

01減少物欲

物欲膨脹的本質，是用消費填補情感空洞。

神經科學研究證實，購物瞬間的多巴胺分泌會短暫緩解焦慮，但長期依賴會導致認知能力下降9～13分。

為了自己少買，我們可以：

首先，采用物理隔離誘惑源。

卸載購物APP，關閉免密支付，阻斷“一鍵下單”路徑；取關促銷類平臺，減少“限時折扣”信息轟炸。

其次，制定“不買清單”。

例如：重復功能物品不買（已有烤箱則不購空氣炸鍋）；使用頻率低于1次/周的不買；需透支信用卡的不買。

衣服，夠穿就行，生活用品，有一個了就不需要第二個了。

將每次自己想買卻沒買東西的錢存下來，一年后，會擁有一筆不小的存款。

02提高延遲滿足

趙玉平曾說：不管什么交易，都要等太陽出來以后再付錢。

一定要提高自己的延遲滿足感。

哈佛大學研究發現，延遲滿足能力強的個體，在中年時平均資產比對照組高出42萬美元。 ?

所謂延遲滿足，指一種能夠為了一個更重要、更有價值的長遠目標而放棄即時滿足的能力，同時還包括在等待期中所表現出的自律。

可以用“5分鐘法則”應對即時誘惑。

當想沖動消費時，立刻暫停，深呼吸5分鐘，放在購物車兩天后再回來看，還有買的必要嗎？

如果是自己特別喜歡的，可以用來獎勵自己，讓自己適當地等一下，并且為此努力，會得到雙倍的結果。

03投資自己

巴菲特強調：最好的投資是投資自己，因為沒人能奪走你的能力。

很多人看到同事都在忙著學習專業技能，以及糾結了好久卻覺得“學了也不一定有用”！

轉眼看到閨蜜在忙著學習剪輯和化妝，卻嗤之以鼻：白花錢，學這個有什么用？

然后半年后，同事憑著過硬的技能升職成為自己的上司，閨蜜開始忙著開啟第二副業，而自己還在原地咬尾巴……

無論是職場技能課、興趣提升班，還是認知思維訓練營，每一筆投入都是在為未來鋪路。

萬物皆有定價，只不過有些不會寫在標簽上。

往后余生，希望我們都活得貴一些。

莫言說：“錢是照妖鏡，也是量心尺。

窮時見人性，富時知人心，一富遮百丑，一窮毀所有，窮人的深情一文不值，富人的流氓異常迷人。”

接下來，把錢花在精神世界上、花在健康上、花在外表上、花在學習上，內外兼修。

學會正確花錢，讓自己更值錢，才能賺更多的錢。