現(xiàn)在很多人忽視腸道問題，導(dǎo)致腸道息肉頻發(fā)，尤其是一些年長者，身體負擔增大。

在中醫(yī)里，息肉被看作腸道積滯或毒聚的表現(xiàn)，身體往往通過微妙信號給出警示，上廁所時的變化尤為重要。

今天，邀請到宏韻中醫(yī)唐永祥主任，給大家總結(jié)三個關(guān)鍵提示，幫你及早發(fā)現(xiàn)異常。

腸道息肉的3個表現(xiàn)

第一，排便節(jié)奏改變。

健康時大便成形規(guī)律，排出順暢。如果突然腹瀉，又不是吃壞肚子；或頻繁便秘，蹲半天也無動靜；總覺得拉不干凈。

中醫(yī)認為這是脾胃運化失和、氣機受阻的表現(xiàn)，反映腸道內(nèi)部積滯或刺激，若不干預(yù)可能加劇不適。

第二，大便帶暗血。

不同于痔瘡的鮮紅血跡，息肉導(dǎo)致的出血常呈暗紅或紫黑色，混入糞便不易察覺。

若發(fā)現(xiàn)土黃色大便中夾雜深色斑塊或血絲，提示腸道存在損傷或氣血瘀滯，若反復(fù)發(fā)作，說明濕熱瘀毒在積累，可能加重為血證。

第三，腹脹多氣、總是有便意。

常感肚子脹滿、打嗝放屁增頻，或有便意卻拉不出。這是息肉刺激腸道粘膜，干擾氣機運行，讓大腦誤發(fā)信號。

中醫(yī)認為，屬脾氣虧虛、濕濁內(nèi)阻，影響腸道升降功能，導(dǎo)致反復(fù)假性提醒。若不調(diào)治，會進一步傷及脾胃根本。

特別提醒：腺瘤性息肉需要格外重視！這類息肉容易惡化，特別是體積大、增長快或靠近肛門的。若耽擱調(diào)治，短期可能從良轉(zhuǎn)惡，待問題加重往往更難應(yīng)對。

門診案例分享

53歲彭先生，長期排便黏滯不暢、便中隱現(xiàn)暗紅血絲，腹脹多氣，每日虛便意頻發(fā)。診見舌苔白厚膩滑，脈象沉滑而弱，辨證為脾虛濕困、氣滯血瘀。

開方：炒白術(shù)、茯苓、生薏仁，丹參、枳殼。

調(diào)理一個多月后，大便轉(zhuǎn)黃成形，腹脹緩解，虛便意消失，整體狀態(tài)改善。

除了專業(yè)治療，日常調(diào)理很關(guān)鍵。中醫(yī)強調(diào)“治未病”，這里給幾點簡單建議：

• 多吃清腸食物：燕麥、紅薯、魔芋、芹菜等，助排宿便減積滯；
• 少吃三類食物：燒烤、加工肉、煎炸物易生濕熱毒邪，傷腸膜；
• 養(yǎng)腸茶飲：

桑葉菊花茶：清熱散風(fēng)，緩解腸熱引起的口苦腹脹；

蒲公英玉米須茶：適合便秘、小便黃赤者，清熱利濕通滯；

蘆薈決明子茶：潤腸通便，但體寒腹瀉者慎用，避免苦寒傷脾。