記得當初我買破壁機的時候，拿回家沒用兩次就閑置在了一邊，為此老媽還吐槽我“就只會亂買東西，亂花錢”。

直到前幾天看到網友分享的破壁機用法之后，我才發現原來破壁機還有那么多的用處。

我真的是第1次感受到了破壁機的洪荒之力，竟然有那么多的用處，可以說是當之無愧的廚房“C位”

如果說大家家里面恰好也有一臺破壁機的話，不要再讓其閑置在一邊了，

趕緊學習一下以下的這些用處吧，實在是太妙了！

1

一周營養早餐

很多朋友早上起床的時候都特別忙碌，有的時候連早飯都吃不上，

如果家里面有一臺破壁機的話，那么就可以使用破壁機來制作懶人版早餐了，又營養又簡單。

周一可以使用破壁機制作小米山藥蘋果。

只需要提前準備好相應的食材，將其放入破壁機當中，加入800毫升的水，選擇豆漿模式就可以。

周二可以做香甜可口的花生酪。

將所有的食材放入破壁機當中，加入400毫升清水，選擇豆漿模式就可以get營養的早餐了。

周三可以做綠豆雪梨飲。

夏日的早晨喝上一杯綠豆雪梨飲，清涼爽口又特別的開胃，非常適合炎炎夏日。

周四可以做山藥黑芝麻豆漿。

山藥和黑芝麻都是很好的食物，大家可以將其放在一起，制作成營養豐富的豆漿。

周四可以做紅棗豆漿。

香甜可口的紅棗豆漿，非常適合當做早餐，特別適合小朋友和女性朋友飲用。

周五可以做蘋果香蕉飲。

如果家里面有小朋友的話，那么大家也可以給小朋友做上一杯蘋果香蕉，既營養又可口。

周六周日在家的時候可以制作美齡粥。

將準備好的山藥、黃豆、糯米、百合、冰糖放入破壁機當中，加入600毫升的清水，營養又美味。

2

自制低卡冰淇淋

炎炎夏日冰淇淋可以說是最受歡迎的存在，

如果大家家里面有一臺破壁機的話，那么也可以自己在家里面制作低卡健康的冰淇淋。

以莓果冰淇淋為例，

大家需要提前準備好一盒凍酸奶，一根凍香蕉和冰凍的藍莓以及樹莓。

將其放在室溫當中解凍5分鐘之后放入破壁機里攪拌一分鐘左右，就可以得到低卡健康的冰激凌了。

同樣的方法，大家還可以制作其他口味的冰激凌，

只需要準備好凍酸奶、凍香蕉，再根據自己喜歡的口味，準備好冰凍的水果就可以了。

3

掉秤果蔬汁

夏天的時候很多朋友都想著瘦身減肥，

如果自己家里面有一臺破壁機的話，那么就可以自己動手制作營養健康又掉秤的果蔬汁了。

準備半個蘋果，半根胡蘿卜，一根芹菜和400毫升的清水，

將其放入破壁機當中，就能夠得到一杯清腸排毒的蘋果胡蘿卜汁。

準備半根黃瓜，半根蘋果，兩片檸檬和400毫升清水，放入破壁機當中，就可以得到一杯滿滿花青素的營養果蔬汁。

4

破壁機版西餐

如果大家家中擁有一臺破壁機的話，那么自己就可以在家里制作西餐廳同款濃湯，

既美味又簡單，想要喝西式濃湯的朋友，再也不用專門去西餐廳了。

如果大家想喝南瓜奶油濃湯的話，

那么只需要準備好200克南瓜，50克口蘑，50克奶油，100克的清水以及適量的黃油、食用鹽和黑胡椒。

如果想要喝番茄鮮蝦濃湯的話，

只需要準備200克番茄，100克土豆，150克水，100克蝦，加上適量的黃油、食用鹽和黑胡椒。

同樣的方法，大家還可以自己在家制作奶油蘑菇濃湯，蘆筍豌豆濃湯，土豆培根濃湯或者是玉米奶油濃湯，

營養健康又美味，感興趣的朋友可以自己動手嘗試一下。

5

懶人版哈佛蔬菜湯

除了水煮的方式以外，大家也可以使用破壁機制作現在特別火的哈佛蔬菜湯，又方便又美味。

大家只需要提前準備好南瓜，洋蔥，紅蘿卜，包菜，

將所有的食材洗干凈，南瓜切皮之后切成小塊，放入破壁機當中，加水到600毫升的檔位，然后啟動濃湯模式就可以了。

使用破壁機制作哈佛蔬菜湯不需要自己開火，比水煮的更容易操作，

而且非常的營養健康，大家可以自己動手試一試。

寫在文末：

如果大家家中也擁有一臺破壁機的話，那么可以試試以上的這些方法。

以前我家里的破壁機完全就是閑置品，學會了這些方法之后變成了妥妥的廚房c位，大家也get起來吧。

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