記得當初我買破壁機的時候,拿回家沒用兩次就閑置在了一邊,為此老媽還吐槽我“就只會亂買東西,亂花錢”。
直到前幾天看到網友分享的破壁機用法之后,我才發現原來破壁機還有那么多的用處。
我真的是第1次感受到了破壁機的洪荒之力,竟然有那么多的用處,可以說是當之無愧的廚房“C位”
如果說大家家里面恰好也有一臺破壁機的話,不要再讓其閑置在一邊了,
趕緊學習一下以下的這些用處吧,實在是太妙了!
1
一周營養早餐
很多朋友早上起床的時候都特別忙碌,有的時候連早飯都吃不上,
如果家里面有一臺破壁機的話,那么就可以使用破壁機來制作懶人版早餐了,又營養又簡單。
周一可以使用破壁機制作小米山藥蘋果。
只需要提前準備好相應的食材,將其放入破壁機當中,加入800毫升的水,選擇豆漿模式就可以。
周二可以做香甜可口的花生酪。
將所有的食材放入破壁機當中,加入400毫升清水,選擇豆漿模式就可以get營養的早餐了。
周三可以做綠豆雪梨飲。
夏日的早晨喝上一杯綠豆雪梨飲,清涼爽口又特別的開胃,非常適合炎炎夏日。
周四可以做山藥黑芝麻豆漿。
山藥和黑芝麻都是很好的食物,大家可以將其放在一起,制作成營養豐富的豆漿。
周四可以做紅棗豆漿。
香甜可口的紅棗豆漿,非常適合當做早餐,特別適合小朋友和女性朋友飲用。
周五可以做蘋果香蕉飲。
如果家里面有小朋友的話,那么大家也可以給小朋友做上一杯蘋果香蕉,既營養又可口。
周六周日在家的時候可以制作美齡粥。
將準備好的山藥、黃豆、糯米、百合、冰糖放入破壁機當中,加入600毫升的清水,營養又美味。
2
自制低卡冰淇淋
炎炎夏日冰淇淋可以說是最受歡迎的存在,
如果大家家里面有一臺破壁機的話,那么也可以自己在家里面制作低卡健康的冰淇淋。
以莓果冰淇淋為例,
大家需要提前準備好一盒凍酸奶,一根凍香蕉和冰凍的藍莓以及樹莓。
將其放在室溫當中解凍5分鐘之后放入破壁機里攪拌一分鐘左右,就可以得到低卡健康的冰激凌了。
同樣的方法,大家還可以制作其他口味的冰激凌,
只需要準備好凍酸奶、凍香蕉,再根據自己喜歡的口味,準備好冰凍的水果就可以了。
3
掉秤果蔬汁
夏天的時候很多朋友都想著瘦身減肥,
如果自己家里面有一臺破壁機的話,那么就可以自己動手制作營養健康又掉秤的果蔬汁了。
準備半個蘋果,半根胡蘿卜,一根芹菜和400毫升的清水,
將其放入破壁機當中,就能夠得到一杯清腸排毒的蘋果胡蘿卜汁。
準備半根黃瓜,半根蘋果,兩片檸檬和400毫升清水,放入破壁機當中,就可以得到一杯滿滿花青素的營養果蔬汁。
4
破壁機版西餐
如果大家家中擁有一臺破壁機的話,那么自己就可以在家里制作西餐廳同款濃湯,
既美味又簡單,想要喝西式濃湯的朋友,再也不用專門去西餐廳了。
如果大家想喝南瓜奶油濃湯的話,
那么只需要準備好200克南瓜,50克口蘑,50克奶油,100克的清水以及適量的黃油、食用鹽和黑胡椒。
如果想要喝番茄鮮蝦濃湯的話,
只需要準備200克番茄,100克土豆,150克水,100克蝦,加上適量的黃油、食用鹽和黑胡椒。
同樣的方法,大家還可以自己在家制作奶油蘑菇濃湯,蘆筍豌豆濃湯,土豆培根濃湯或者是玉米奶油濃湯,
營養健康又美味,感興趣的朋友可以自己動手嘗試一下。
5
懶人版哈佛蔬菜湯
除了水煮的方式以外,大家也可以使用破壁機制作現在特別火的哈佛蔬菜湯,又方便又美味。
大家只需要提前準備好南瓜,洋蔥,紅蘿卜,包菜,
將所有的食材洗干凈,南瓜切皮之后切成小塊,放入破壁機當中,加水到600毫升的檔位,然后啟動濃湯模式就可以了。
使用破壁機制作哈佛蔬菜湯不需要自己開火,比水煮的更容易操作,
而且非常的營養健康,大家可以自己動手試一試。
寫在文末:
如果大家家中也擁有一臺破壁機的話,那么可以試試以上的這些方法。
以前我家里的破壁機完全就是閑置品,學會了這些方法之后變成了妥妥的廚房c位,大家也get起來吧。
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