近日，上海一名年輕女子在晚上回家后，從冰箱中取出一盒冰激凌，大口吃下后，突然感到腦袋一陣劇痛，仿佛“抽筋”般的不適隨即襲來(lái)，胃里也一陣翻騰。她隨即前往黃浦區(qū)打浦橋社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心就診。

接診的中醫(yī)全科醫(yī)生鄔婉文判斷，這屬于典型的“腦結(jié)冰”現(xiàn)象?！按罂诔员ち杌虮鶅鲲嬃蠒r(shí)，口腔黏膜受到強(qiáng)烈冷刺激，導(dǎo)致顱內(nèi)血管急劇收縮，從而誘發(fā)短暫的劇烈頭痛，就像整個(gè)大腦被凍成了一坨?！彼硎荆坝行┤诉€會(huì)伴隨惡心、嘔吐，甚至短時(shí)間內(nèi)血壓升高。”

除了直接吃冷飲，劇烈運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)后立即大量飲用冰水，也是“腦結(jié)冰”的高發(fā)誘因。“運(yùn)動(dòng)后身體處于高溫、血管擴(kuò)張狀態(tài)，此時(shí)猛灌冷飲，會(huì)刺激腦部血管，引發(fā)功能性異常，從而觸發(fā)頭痛?！?/p>

那么，如何安全吃冰？

鄔婉文建議，從時(shí)機(jī)和方式上做出調(diào)整，“盡量選擇在中午適量食用冰冷食品，因?yàn)橹形缡侨梭w陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，這時(shí)飲用冰品對(duì)身體影響比較?。槐M量也選擇在午餐后食用，避免空腹刺激腸胃；同時(shí)，每一口先在口中含3至5秒，再慢慢吞咽，遵循‘入口不冰齒’的原則?！?/p>

若已經(jīng)出現(xiàn)“腦結(jié)冰”的癥狀，也無(wú)需恐慌。鄔婉文提醒，可先暫停食用冷飲，嘗試按摩額頭、太陽(yáng)穴緩解不適，也可使用溫?zé)崦頍岱箢~頭和頸部?！巴ǔＧ闆r下，癥狀會(huì)很快緩解，不需要特殊藥物。但如果癥狀持續(xù)加重，或者出現(xiàn)其他異常反應(yīng)，應(yīng)盡早就醫(yī)?！?/p>

眼下正值酷暑，不少人靠冰飲“續(xù)命”，但醫(yī)生也提醒大家：吃冰雖爽，方式要對(duì)，才不至于讓“快樂(lè)水”變“宕機(jī)水”。

來(lái)源：新聞晨報(bào)