· 弱視是影響兒童視力的眼病之一

主要因視覺發育期異常導致單眼或雙眼視力低下。遮蓋訓練作為經典且有效的治療手段，通過抑制優勢眼、強迫弱視眼鍛煉，幫助恢復視力。

遮蓋訓練的原理

當孩子單眼弱視時，大腦會選擇性忽略弱視眼傳來的模糊信號，導致該眼視力持續下降。遮蓋療法通過遮擋健康眼，迫使弱視眼“工作”，刺激其視覺神經發育，逐步打破大腦的抑制作用。

遮蓋訓練的要點

遮蓋時長需個性化

1.年齡與弱視程度：3-6歲重度弱視：每天遮蓋6小時，或采用“遮3天放1天”模式。

2.輕度弱視：每天3小時遮蓋+1小時精細訓練。

3.視力差異：若雙眼視力相差2行以上，可采用“4:1”或“5:1”交替遮蓋法（如遮蓋健眼4天，弱視眼1天）。

活動選擇與場景適配

遮蓋主要在近距離用眼時進行，如寫字、繪畫等需要集中注意力的活動，提升訓練效率。大齡兒童可“在家遮蓋、在校不遮”，避免影響學習，同時放大課本字體輔助。

家長應該如何配合？

低齡兒童可能因不適或視線模糊抗拒遮蓋，需選擇透氣眼貼或壓抑膜，并全程陪伴保護安全。

大齡兒童易因外觀或學習受影響產生抵觸，可通過溝通解釋治療意義，或采用獎勵機制激勵堅持。

定期復查與調整：遮蓋期間，需每3-6個月復查視力、眼位及立體視覺，醫生會根據進展調整方案。避免擅自延長或縮短遮蓋時間，防止健眼視力下降或弱視復發。

注意事項有哪些？

選擇合適眼罩

優先選用輕便、透氣、不易過敏的材質，或卡通圖案眼罩減少孩子心理負擔。

警惕偷看行為

部分孩子會從下方或側面偷看，需家長密切監督，必要時使用半透明壓抑膜替代眼罩。

常見誤區

遮蓋時間越長越好

過度遮蓋可能導致健眼視力下降，需嚴格遵醫囑。

成人弱視無法治療

雖效果有限，但通過訓練仍可改善部分視力。

弱視治療的綜合策略

遮蓋療法需聯合其他方法：

光學矯正：佩戴合適眼鏡矯正屈光不正。

視覺訓練：如穿珠子、描圖、VR訓練等，增強弱視眼功能。

壓抑療法：對不配合遮蓋的兒童，可通過藥物或鏡片模糊健眼視力。

綜上所述

弱視遮蓋訓練是幫助孩子恢復視力的關鍵步驟，但需長期堅持并定期復查。早發現、早干預是核心原則，建議兒童從1歲起定期篩查視力，一旦發現異常及時就醫。家長需耐心引導，與醫生緊密配合，為孩子爭取最佳治療時機。

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來源：眼科

作者：莊晰然

薦稿：盧艷

排版：李春慧

責編：曹翠峰 范曉 張潔

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