記憶里每個夏天，都熱得冒煙。

近來，我國中東部地區出現今年以來最強高溫天氣過程，不少城市氣溫破紀錄 ，即使呆在空調房里，都感覺像是浮冰包著烈火。

面對“如火如荼”的天氣，人們不得不開啟“防暑大作戰”，不可思議的是，網上流行起“抱著冬瓜睡覺”，據說可以有效防暑降溫，保質期長，還不貴。

一時間，“每個人都能擁有一根屬于自己的冬瓜”刷屏，這個原本普通的蔬菜，搖身一變成炙手可熱的“清涼神器”。

抱冬瓜睡覺，乍一聽覺得新奇又有趣，卻充滿生活的智慧。

其實，冬瓜睡覺這種方法在古代就已出現，有《夏夜抱瓜眠》一詩為證，其清涼助眠的效果結合了物理屬性和中醫理論。

從科學角度來看，冬瓜含水量高達95%以上，就像一只“天然水枕”，當人體接觸冬瓜時，它能快速吸收體表熱量，讓人感覺涼爽。

不僅如此，從中醫理論上看，冬瓜皮作為一種中藥材水煎內服，還具有清熱解暑的功效。

事實上，大自然早就為我們準備好應對暑熱的良方，只是現代人孤陋寡聞或者說不當一回事而已。

在這酷熱難耐的天氣里，人們與冬瓜的互動也是妙趣橫生……有人把冬瓜洗干凈，小心翼翼地頂在頭上，活脫一枚頭戴巨型帽子的外星生物，涼意從頭頂蔓延而來，神清目明；

有人像抱嬰孩一樣把冬瓜緊緊摟在懷里，涼颼颼的感覺傳遍全身，舒服得哼唧，活像一只被撓到癢處的大貓；

還有人把冬瓜放在地上，整個人躺下去，把腦袋枕在冬瓜上，幻想自己在冰雪世界里暢快玩耍 。

有一位在香港生活的先生，因為妻子在網上刷到有人買冬瓜給小孩抱著降溫避暑，覺得新奇有趣，就從深圳花費55元購買一個重達28斤、長約70厘米的大冬瓜，通過海關安檢順利入境香港。

回到家后，這個比他閨女身高還長出10厘米的冬瓜，不僅是形影不離降溫神器，還成為小朋友愛不釋手的玩伴。

在科技發達的今天，我們有空調、風扇等各種先進的防暑設備，但當極端高溫來襲，這些設備有時也會顯得“力不從心”，只要想到電費單，大熱天都能冒冷汗。

而冬瓜，這個價格親民、保質期長的蔬菜，卻能在關鍵時刻發揮大作用，給我們帶來別樣的清涼。

當然，抱冬瓜睡覺也不是適用于所有人……專家提醒，這種方法推薦不便開空調、風扇的老人、幼兒、孕婦嘗試。

而脾胃虛寒、陽虛體質的人群，使用冬瓜物理降溫可能會加重腹痛、腹瀉；體弱畏寒的老人、兒童可以用薄棉布包裹冬瓜，間接接觸或放在枕邊局部降溫 。

另外，冬瓜表皮有白色毛刺，使用前需要洗凈，避免刺傷皮膚。

在酷熱的夏天，人手一個冬瓜，不僅是一種防暑降溫的方式，更是對生活積極的調侃和樂觀態度。

面對高溫，我們沒有被打敗，而是從平凡的事物中尋找樂趣和清涼。

這就是生活，笑著面對，在瑣碎的日常中發現美好。

希望這個夏天，大家都能抱著自己的冬瓜，做個清涼的美夢。