劉洗涌
題記：烈日當空，一種致死率高達80%的隱形殺手正悄然逼近。

2025年7月8日，湖北省安委會發布高溫安全防范緊急通知，標志著全國性高溫防護戰進入關鍵階段。隨著多地氣溫突破40℃并持續“燒烤模式”，熱射病——這種被稱為“高溫殺手”的重癥中暑，正以日均300例的增速威脅公眾健康。相關新聞屢登熱搜，引發廣泛關注。

據報道，浙江高速路上兩名乘客突發熱射病，司機緊急破窗施救；河南鄭州一名外賣員在高溫天送餐途中倒地抽搐，體溫高達41℃，確診熱射病。這些真實案例都在警示我們：“熱得要命”并非夸張的表述，熱射病正嚴重威脅著人們的生命健康 。

國家疾控中心數據顯示，2025年入夏以來全國已報告熱射病死亡病例47例，較去年同期增長180%。在這場與高溫的較量中，科學認知與主動防護成為守護生命的關鍵。

死亡高溫：熱射病的致命本質

作為中暑最嚴重的類型，熱射病呈現“三高”特征：致死率高（超50%）、病情進展快（1-2小時可致命）、救治窗口期短（黃金救治時間僅10分鐘）。其發病機制源于人體散熱系統崩潰——當環境溫度＞32℃、濕度＞60%時，汗液蒸發效率下降80%，核心體溫在4小時內可飆升至42℃，引發腦水腫、腎衰竭等多器官衰竭。
流行病學研究顯示，熱射病患者若未在“黃金1小時”內降溫，死亡率將飆升到80%以上。即便幸存，也常遺留永久性腦損傷。2022年南京醫科大學追蹤的137例熱射病患者中，34%出現不可逆的認知功能障礙。

高危警報：誰在死亡邊緣行走

三類人群正暴露在極高風險中：
一是戶外勞動者：快遞員、建筑工人等群體首當其沖。上海疾控中心數據顯示，2023年7月某周內報告的21例熱射病例中，15例為露天作業人員。當WBGT指數（濕球黑球溫度）超過32℃，人體已喪失自主散熱能力。
二是老年群體：北京朝陽醫院急診科記錄顯示，2024年熱浪期間收治的老年熱射病患者中，超過60%發病時未開空調。老年人溫度感知退化、汗腺功能衰退，常成為“沉默的受害者”。

三是兒童被困：封閉車廂是隱形棺材。實驗表明，當氣溫35℃時，密閉車廂內溫度10分鐘即可飆升到50℃。2023年深圳一名3歲幼兒被遺忘校車內，最終因熱射病導致腦死亡。
黃金救援：把握熱射病救治窗口

當發現疑似熱射病患者時，需立即啟動急救“黃金四法則”：

**快速降溫**
將患者轉移至陰涼處，脫除外衣，用冷水噴灑全身并配合強力風扇。腋下、頸部、腹股溝放置冰袋可加速核心溫度下降。目標：10分鐘內降低1℃核心體溫。
**氣道保護**
昏迷患者需立即側臥，清理口腔分泌物。中南大學湘雅醫院急救手冊強調：“保持氣道通暢比任何藥物都重要”。
**液體復蘇**
意識清醒者可少量多次補充含電解質飲品（每15分鐘200ml）。但切忌大量灌飲，避免引發嘔吐誤吸。

**醫療銜接**

持續降溫同時撥打120，明確告知“疑似熱射病”，確保救護車配備降溫設備。

**特別警示**
傳統解暑藥對熱射病無效。藿香正氣水含40%-50%酒精，反而會加重脫水；十滴水中的樟腦成分可能誘發癲癇發作

江蘇淮安市第一人民醫院數據顯示，及時降溫可使死亡率下降60%。該院急診科創新采用“冰毯+血液凈化”聯合療法，使熱射病救治成功率提升至89%。

未雨綢繆：高溫社會的生存策略

防范熱射病需構建多重防護網：
**個人防護**
戶外工作遵循“2030原則”：氣溫＞30℃時，每工作20分鐘休息10分鐘；

科學補水：每日飲水量增至2-3L，每20分鐘補充150-200ml含鹽飲品（每升水加食鹽3-5g）；

裝備升級：穿戴UPF50+防曬衣、寬檐帽（帽檐＞10cm），使用SPF50+防曬霜。

**重點場所管理**
建筑工地：落實“抓兩頭、歇中間”制度，配備移動式霧炮降溫設備；
養老機構：每日兩次體溫監測，空調溫度設定26-28℃并加強通風；
交通運輸：加強“兩客一危”車輛動態監控，嚴查疲勞駕駛。

**科技預警**
安裝“高溫指數”監測APP，當WBGT指數超過29℃時自動提醒。智能手環設置“心率警報線”（靜息心率持續＞120次/分鐘需警惕）。
**社會響應**
各地正構建三級防護機制：企業主體落實高溫津貼發放（日標準≥15元），調整戶外作業時間；各級政府開展"百日防暑"專項行動，重點檢查危化品、環衛等行業（上海已立法要求氣溫≥35℃時，建筑工地11：00-15：00停止露天作業）；社區組建防暑巡查隊，啟動“敲門行動”，重點關注獨居老人、留守兒童。

高溫天氣來襲，“熱得要命”絕不是一句玩笑話。我們必須提高對熱射病的認識，做好預防措施，在享受夏日的同時，守護好自己和家人的生命健康。

當我們在街頭看見“小心地滑”的警示牌旁新增“防暑降溫”標識時，當社區志愿者為獨居老人送上降溫禮包時，這座城市便多了一份抵御酷暑的溫情與智慧。
【數據來源】
1. 中國疾病預防控制中心《熱射病診療指南（2024版）》
2. 國家氣象局《2023年全國高溫健康風險評估報告》
3. 中華急診醫學雜志《熱射病院內死亡率預測模型研究》

來源：媒體綜合

編輯：劉洗涌 李順萍