廣東
人生充滿變數，有人因此恐懼，有人卻從中獲益。美國學者塔勒布在《反脆弱》一書中指出：“人生的不確定性無法消除，但可以通過設計讓自己從中獲益。”這與達爾文“適者生存”的理論有異曲同工之處，都是告訴我們，真正的強大不是抵抗變化，而是從中成長。
我們的身體就是最好的例子。鍛煉讓肌肉更強壯，接觸病菌讓免疫力更強，適度的挑戰能激活大腦潛能。比如說，那些保持適度工作量的退休者，往往比退休后無所事事的老人，維持著更好的認知能力。
尼采曾說：“殺不死我的，使我更強大。”這不僅是哲理，更是進化的真相。人類祖先正是在應對環境變化的過程中，發展出了智慧與文明。
現代社會充滿了“穩定性的陷阱”。過度保護的健康反而更易生病，鐵飯碗的工作反而限制發展。真正的安全，來自于適應變化的能力。就像創業者在失敗中積累經驗，投資者通過分散風險獲得收益，都是在利用不確定性為自己服務。
特別需要關注的是，在這個算法主導的時代，人類正面臨新的挑戰。社交媒體通過精準推送，讓人們沉溺于舒適區。短視頻平臺用即時快感，削弱我們的專注力。這對大腦而言，是很糟糕的，但大多數人卻沉迷其中，不可自拔。
既然不能選擇逃避，我認為應該把這種挑戰，轉化為良性的壓力。比如，設定每天深度閱讀的時間，把算法推薦轉為學習工具，在信息轟炸中，訓練自己的篩選能力。這種有意識的“反算法”行為，正是數字時代的反脆弱實踐。
心靈的成長，同樣遵循這個規律。研究表明，適度壓力能促進大腦發育，而完全避免挑戰反而會導致能力退化。那些經歷過困難的人，往往比一帆風順的人更具韌性。這不是說苦難本身有價值，而是我們應對苦難的方式決定了成長的高度。
老子的智慧在今天依然適用。“柔弱勝剛強”，最強大的不是最堅硬的，而是最具適應力的。在這個快速變化的時代，最重要的不是掌握固定技能，而是培養應變能力。
反脆弱，才能在這個世界更好地生存。當我們學會在人生無常的波動中獲益，就掌握了在這個世界更好生存的智慧。這種能力，比任何暫時的安穩都更持久，更有價值。
請點擊@羅志淵 加入羅志淵讀書會
贊賞三度先生羅志淵
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
