現(xiàn)代人越來越早地面臨白發(fā)脫發(fā)等問題，很多人第一反應(yīng)是去理發(fā)店做護理、買昂貴的護發(fā)產(chǎn)品、甚至嘗試各種偏方食療……但其實，頭發(fā)的狀態(tài)，反映的是身體內(nèi)部的健康信號。

中醫(yī)講：“發(fā)為血之余”，意思是說，頭發(fā)的生長與脫落、烏黑與枯黃，都與體內(nèi)的氣血是否充足、肝腎是否健康息息相關(guān)。

頭發(fā)狀態(tài)差，與其通過外在的護理來“遮掩”，不如從根本上調(diào)理體質(zhì)，改善頭發(fā)的“生存環(huán)境”。

桂圓瓊玉沖劑因其“益氣養(yǎng)血、滋陰潤燥”的功效，在調(diào)理因肝腎陰虛、氣血不足引起的頭發(fā)問題方面，有著良好的輔助作用。

它所含的成分，契合了中醫(yī)對“養(yǎng)發(fā)”所需的幾個關(guān)鍵要素：

? 滋陰補血，滋養(yǎng)毛發(fā)根源

地黃（熟地）：滋陰補血，增強血液對頭發(fā)的營養(yǎng)供給；

制何首烏：補肝腎、益精血，歷來被譽為“烏須黑發(fā)”的良藥；

黨參：補氣生血，提升整體氣血水平，從而促進頭發(fā)生長；

桂圓：養(yǎng)心安神、潤燥生津，間接調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌，穩(wěn)定頭發(fā)狀態(tài)；

茯苓：健脾利濕、調(diào)和諸藥，有助于提高吸收效率。

這些藥材協(xié)同作用，形成一個以“養(yǎng)陰、補血、調(diào)氣”為核心的調(diào)理體系，從而改善因肝腎陰虛、氣血不足引起的頭發(fā)早白、干枯、脫落等問題。

當(dāng)然，任何藥物都不是萬能的，桂圓瓊玉沖劑也不例外。想要真正改善頭發(fā)問題，還需注意以下幾點：

·辨證使用：必須確認(rèn)自己屬于“氣血兩虛型”或“肝腎陰虛型”體質(zhì)，不適合實熱體質(zhì)或濕熱體質(zhì)人群。

·堅持服用：頭發(fā)更新周期較長，通常需連續(xù)調(diào)理2~3個月以上才可見效。

·配合飲食：多吃黑色食物如黑芝麻、黑豆、桑葚等，有助于加強養(yǎng)發(fā)效果。

·作息規(guī)律：避免熬夜，保持良好情緒，減少精神壓力。

·適度運動：促進血液循環(huán)，提高毛囊供氧能力。

本文內(nèi)容僅供健康知識分享，具體用藥請在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。如有持續(xù)脫發(fā)或其他異常癥狀，請及時就醫(yī)排查病因。