絕經指的是卵巢功能衰退，月經停止的現象。據了解，這種現象可以分為自然絕經以及人工絕經兩種具體的類型；

其中自然絕經比較常見，它指的是卵巢內部的卵泡停止發育，不再分泌雌激素，并且無法刺激子宮內膜生長的情況，而人工絕經主要是由于手術切除引起的。

一般來說，女性在45-55歲的時候會逐漸進入絕經期。在絕經期正式到來之前，月經可能會出現下面這幾種變化，對此，女性朋友要特別注意。

一、月經周期發生變化

在絕經期到來的時候，最先出現變化的就是月經的周期。由于體內的激素水平發生變化，加上卵巢功能降低的影響，很多女性在這段時間內會出現月經不調的情況。

要是女性在平時的時候經常出現這種問題，那么很可能就是即將進入絕經期的信號。

對此，如果女性是在45歲左右的時候出現月經不調的問題，那么就要及時進行護理工作，促進身體的健康，從而安全地度過絕經期。

但要是女性在40歲之前就開始出現這些問題，那么就要及時對其進行檢查和治療，盡可能排除婦科疾病的影響。

二、月經量減少

通常情況下，女性每一次來月經的時候，月經量大約為20-60ml左右。

一旦月經量不斷減少，甚至出現了兩個月來一次的情況，那么就要特別警惕了，這說明身體很可能已經開始進入絕經期了。

隨著體內雌激素的不斷下降，月經量會變得越來越少，最終完全停止

除此之外，由于卵巢功能發生退化，因此女性體內的毒素很可能會無法排出，從而對健康造成損害，進而引發各種問題。

三、經血顏色發生改變

不僅如此，在接近絕經期的時候，經血顏色也會發生改變。

正常情況下，女性的經血顏色大多是紅色的，一旦患者的卵巢功能開始衰退，那么經血的顏色就會逐漸加深，并且呈現一種逐漸變黑的趨勢。

此外，還有些女性的經血甚至會帶有一些血塊，這些都是即將絕經的典型信號。對此，女性朋友在平時的時候要特別注意。

四、其他變化

除此之外，月經的變化還可能會引起身體的其他改變。具體來看，一些女性很可能會出現身體潮熱的情況，其中以胸部以及頸部的癥狀最為明顯。

這種情況的發生主要是由于體內激素分泌量不斷減少引起的。

與此同時，還有一些女性在晚上睡覺的時候會出現盜汗的情況，這也是即將絕經的一種常見表現。

此外，由于激素的影響，很多女性朋友在情緒上也會發生很大轉變。據了解，在更年期即將到來的時候，女性朋友很容易因為一些小事就大發脾氣，情緒經常會處在異常的波動中

要是這種情緒異常的問題一直存在，那么就會對女性的健康造成影響，因此，在平時的時候，女性朋友要盡量保持樂觀的心態，多和他人溝通，更好地進入絕經期

以上就是絕經期即將到來之前，月經的一些變化情況。由此可見，在即將進入到絕經期的時候，身體會發出一些信號

因此，在平時的時候，女性朋友要注意對身體的變化進行觀察，特別要留意月經的改變，從而及時對其進行預防。

吃點淮山藥枸杞銀耳粥，經血不暢宜清淡些，經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯后，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

問題的根源找到了，那么也就不用那么擔心了，接下來的任務就是一要尋找方法進行調理月經，另外就是調整你的飲食結構和生活方式，調整月經的方法較為簡單，閑暇的時候到蘇北鄉下農村田間地頭挖點紫花大雁草，在煮的時候敞開來燒，煮好后加些紅糖一起調之，原產地連云港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-12月。平時飲食在配合一下，晚上切忌不要再熬夜了，還有就是盡量少吹空調。注意保暖，適當的加強鍛煉。

一旦女性開始絕經，那么就說明身體進入到衰老期了，這個時候要特別注意飲食以及情緒方面的調節，盡量保持健康的生活習慣，并且堅持運動，從而更好地維護身體的健康