進(jìn)入正題前,我們先來(lái)做個(gè)小調(diào)查:
你認(rèn)為,出現(xiàn)下列哪些表現(xiàn)該去精神科看病呢? 多選
A,總是不開(kāi)心,莫名的煩躁
B.對(duì)啥都不感興趣,喜歡一個(gè)人靜靜發(fā)呆
C.總是晚上睡不著,早晨醒不了
D.性格脾氣沒(méi)緣由發(fā)生較大變化
如果您選擇了上述大部分的表現(xiàn)意味您對(duì)精神科有一定的了解。
實(shí)際上,相對(duì)于看內(nèi)外科,大家對(duì)看精神心理科,還是有一定抵觸情緒的。在很多人看來(lái),只有“瘋子、傻子、神經(jīng)病、精神病”才應(yīng)該去精神科看病。
真的是這樣嗎?
其實(shí),這是人們對(duì)精神科的誤解。
現(xiàn)代生活節(jié)奏很快,我們每天都很忙碌,面對(duì)來(lái)自生活和工作的壓力,很容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。當(dāng)出現(xiàn)以下這些情況就應(yīng)該看精神科啦!
01
心情低落,開(kāi)心不起來(lái)
如果你總是覺(jué)得心里壓抑、高興不起來(lái);
時(shí)常愁眉苦臉、長(zhǎng)吁短嘆、每天都無(wú)精打采;
對(duì)什么事情都提不起興趣,感覺(jué)生活沒(méi)有意義;
容易傷心、委屈,經(jīng)常一個(gè)人哭泣流淚;
總感覺(jué)“精疲力盡”。
這種情況持續(xù)超過(guò)2周以上,并且通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、家人朋友開(kāi)導(dǎo)、休假、外出旅游等方式排解依然無(wú)緩解的跡象。這種情況有可能是抑郁癥,建議到醫(yī)院精神科找醫(yī)生“幫忙”。
02
緊張、坐立不安
如果你近半年或較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi),經(jīng)常感到緊張和不安;
做事時(shí)心煩意亂、沒(méi)有耐心;
與他人說(shuō)話緊張、容易結(jié)巴;
遇到突發(fā)事件時(shí)驚慌失措、六神無(wú)主,極易朝壞處著想;
即便是休息時(shí),也可能坐立不安,擔(dān)心出現(xiàn)飛來(lái)之禍;
還經(jīng)常感覺(jué)心慌、胸悶、氣短、口干、尿頻、尿急,全身疼痛等。
這種情況有可能是廣泛性焦慮癥。
03
胡言亂語(yǔ)、敏感多疑
如果你在與他人交流時(shí)出現(xiàn)不分主次,讓人不知怎么接話;
總是疑神疑鬼,懷疑和猜忌家人和朋友對(duì)自己不好,會(huì)傷害到自己;
只要出門看到別人,就覺(jué)得他們看自己的眼神不對(duì),肯定是在嘀咕自己;
甚至說(shuō)一些沒(méi)有發(fā)生的事、自言自語(yǔ)、還傻笑、時(shí)不時(shí)發(fā)脾氣。
也許你的家人認(rèn)為你只是“中邪”了,實(shí)際上這很有可能是生病了,建議到精神科看看。
04
經(jīng)常身體不適,又查不出原因
經(jīng)常感覺(jué)自己這里不舒服,那里不舒服,自己又說(shuō)不清到底怎么不舒服。往往又對(duì)這些不適癥狀特別關(guān)心,總擔(dān)心自己患上了某些重大疾病。經(jīng)常去各大醫(yī)院檢查,花了很多錢做了很多檢查也沒(méi)查出什么明顯的病來(lái),可是還是自覺(jué)身體難受。
還有經(jīng)常感覺(jué)胃痛、頭痛、身體疼痛,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期治療,效果欠佳。
這些情況不妨到醫(yī)院精神心理科看看。
05
持續(xù)興奮多語(yǔ)、精力旺盛
前面提到如果一個(gè)人持續(xù)情緒低落,不開(kāi)心,有可能可能是抑郁了。
那如果一個(gè)人持續(xù)很開(kāi)心,精力很旺盛不是好事嗎?
未必。
如果沒(méi)有原因的出現(xiàn)持續(xù)興奮、說(shuō)話變得比以前多、即便不睡覺(jué)精力也特別充沛、喜歡參加各種活動(dòng)、自我感覺(jué)特別良好等癥狀。
那警惕是輕躁狂或躁狂的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院精神心理科找醫(yī)生進(jìn)一步判斷和治療。
06
行為突然改變
本來(lái)很愛(ài)干凈、東西擺放的整整潔潔,突然變得不講究了;
平時(shí)有禮貌的,突然變得粗暴起來(lái),甚至對(duì)人動(dòng)起手來(lái);
總是反反復(fù)復(fù)想一些沒(méi)有必要的事,就是控制不了自己,不想就難受,不做也難受;
還會(huì)在坐公交車、地鐵、飛機(jī)時(shí)出現(xiàn)胸痛、心動(dòng)過(guò)速、呼吸困難、頭痛、頭暈、出汗、腹痛、全身發(fā)抖等癥狀。反復(fù)到急診科、心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科就診治療,做了各項(xiàng)檢查基本無(wú)明顯異常。
實(shí)際上,這些情況都需要盡早就診精神科。
07
失眠多夢(mèng)、入睡困難
如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、入睡困難、早醒(早上比平時(shí)早1-2小時(shí)醒過(guò)來(lái),醒后無(wú)法再入睡)、醒了就睡不著、越想睡越睡不著等情況,并有情緒低落、覺(jué)得活著沒(méi)意思、食欲下降等癥狀。
建議要到到正規(guī)醫(yī)院的精神科或心理科門診,找個(gè)專業(yè)的醫(yī)生看一下,不要諱疾忌醫(yī),以免延誤病情。
其實(shí)除外上面提到的這些表現(xiàn)外,像產(chǎn)后抑郁、強(qiáng)迫癥、厭食或暴食問(wèn)題、特殊癖好等等,都應(yīng)該去精神心理科看看。精神疾病不可怕,可怕的是你或家人的消極對(duì)待,可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重后果。所以,當(dāng)出現(xiàn)上述表現(xiàn)時(shí),積極面對(duì),及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.