7月13日上午9點，廈門醫學院武術養生協會在廈門集美上塘村舉辦的“武醫養生，健康生活”暑期三下鄉社會實踐活動圓滿結束

這天上午，晨光熹微，三十名學員列陣而立，為期一周的八段錦習練迎來終章。起勢如抱元守一，雙臂緩緩托舉，氣息沉于丹田；左右開弓似射雕，力貫指尖，肩背舒展如松。結業展示時，皓首老者與青年白領同臺，起落開合間形神相融。收勢靜立，場中唯聞風拂葉聲。有學員感言：“昔日久坐積郁，今覺筋骨通達；非惟強身，更悟動靜相生之道。”在八段錦基礎上，實踐隊隊員又展示了五禽戲與功夫扇的其他健身氣功功法。此番習練，非止于招式純熟，實為喚醒身心本源之力。眾人抱拳相別，攜八段如錦，織入余生。

2025年“武醫養生，健康生活”實踐隊在廈門集美上塘村暑期三下鄉

“武醫養生，健康生活”實踐隊在上塘村表演五禽戲

“武醫養生，健康生活”實踐隊在上塘村表演功夫扇

本次活動的圓滿成功，更是收到村民們的一致好評。在訪談間，隊員們深切感受到學員們對健身氣功的熱忱如夏日驕陽般熾熱。親身體驗八段錦后，學員們紛紛表示，對傳統體育運動的學習興趣高漲，對武醫養生理念的理解也愈發深刻，明白其不僅是強身健體，更是調和身心、滋養生活的智慧，將來更會不斷融入到日常生活中去。

“武醫養生，健康生活”實踐隊在上塘村和學員進行訪談

本次三下鄉社會實踐活動以”武醫養生，健康生活”為主題，分為體質篩查、健康宣講、動作教學、完美表演四個篇章，由1次身體體質健康指標測量、4個理論宣講、傳統體育項目八段錦教學以及推拿按摩組成。實踐隊成員們憑借專業的理論知識、動作技能，團結協作，開展為期7天的三下鄉社會實踐活動，實踐隊隊員以朝氣蓬勃的精神風貌踐行廈醫忠誠、團結、實干、創新的學風，展現了當代醫學生注重學以致用、知行并進的學習態度，為人民服務、對群眾負責的紅色情懷和以人為本、以患為先的理想追求。

“武醫養生，健康生活” 是廈門醫學院武術養生協會對健康中國戰略的回應。從2024年到2025年，未來也將堅守初心，持續開展三下鄉活動，以步為尺，丈量青春力量！

“武醫養生，健康生活”實踐隊在上塘村的隊員合影

“武醫養生，健康生活”實踐隊在上塘村與學員的集體合影