《二十四節氣歌》

春雨驚春清谷天 夏滿芒夏相連

秋處露秋寒霜降 冬雪雪冬小大寒

十四節氣，鋪陳給我們的每一個景色都如詩如畫。大暑，是一年當中氣溫最高、濕氣最盛、陽氣最旺的節氣，也是夏天的最后一個節氣。“大暑至，萬物榮華”，它催生著田野里的期望，涂靚了阡陌上的時花，金蟬奏樂蝶起舞，蜻蜓翹尾蛙歡歌……火熱的日子開始了。

東漢劉熙在他的《釋名》中對大暑節氣的特點做了這樣的解讀：“暑是煮，火氣在下，驕陽在上，熏蒸其中為濕熱，人如在蒸籠中”。這個時節天氣濕熱，上面一把火烤著，下面一把火蒸著是這個節氣的特點。“大暑無酷熱，五谷多不結”，雖然人們體感濕熱難耐，但正是這高溫高濕天氣，給農作物的生長提供了最佳環境，由于日照強烈，雨水充沛，從莊稼到花草、樹木都無憂無慮地沐浴在陽光里，感暑氣而奮發，追逐著節令樂此不疲地生長，在天地間各爭其時，各美其美，展示著生命的豐盛、輝煌和多姿多彩。

它也啟示著我們：每一種生命，從青澀邁向成熟，總要經歷生命里最炙熱的考驗，“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安”，靜對酷暑，安然度夏，就像我們走過的某段難熬的人生歷程，直面考驗，不煩不躁，流著汗堅持走下去。

大暑節氣，值得我們為了夢想和收獲而大汗淋漓。

“二十四節氣”，是上古農耕文明的產物，在二十四節氣中，“五天為一候，三候為一氣”，即半個月為一個節氣，每個節氣分三候，一年共二十四節氣、七十二候，古人將各“候”均與一個物候現象相對應。這是我們古人獨有的關于時令、氣候、物候變化規律的知識體系，屬于我們祖先的時間哲學，至今仍然指導著傳統農業生產和我們的日常生活。

一候 腐草為螢

螢火蟲分水生和陸生兩種，陸生的螢火蟲一般在腐草上產卵，這些卵在大暑時節孵化成蟲，所以古人認為螢火蟲是腐草所生。它點綴著夏夜的星空，是大暑迎接立秋的詩意之蟲。

二候土潤溽暑

“溽”是濕，“暑”是熱，“土潤溽暑”指這個時節土壤浸潤，?空氣潮濕，?天氣悶熱，暑濕之氣達到了頂點。

三候大雨時行

大暑時節天氣持續高溫悶熱，地表水汽蒸發旺盛，雷雨會時常出現。而雷雨天氣，能夠帶來清涼，使暑氣減弱，天氣開始向立秋過度。

與節氣相關的各種民俗，是珍貴的文化遺產。大暑節氣的民俗活動主要有曬伏姜、喝伏茶等。

曬伏姜

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，在一些地方，到了大暑節氣，人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，放到太陽下晾曬，經過晾曬使兩者充分融合后食用。也可以將生姜切成片，?直接放在陽光下暴曬，?制作成原味的伏姜。這個習俗體現了人們順應天時地利的養生智慧。?

喝伏茶

伏茶由金銀花、夏枯草、甘草等多味中草藥煮制而成，它具有清熱解暑、去火除濕的作用，適合在三伏天飲用。一些地區還有在村頭、路邊等公共場所設置伏茶點，免費供過往行人飲用的傳統

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