吉林
你在大部分的時間會覺得一天之中早晨最好嗎？
你在大部分的時間會對未來抱有希望嗎？
你是否會比平常更容易激動？
你是否覺得自己被需要？
以上這些問題，都出自SDS抑郁癥自測量表，你符合幾條癥狀？
最近的幾十年，越來越多的人被抑郁困擾。據(jù)中國精神衛(wèi)生調(diào)查顯示，中國的成人抑郁障礙終生患病率為6.8%，其中抑郁癥為3.4%，目前我國患抑郁癥人數(shù)9500萬，每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑郁癥。
盡管抑郁癥如此普遍，但當(dāng)一個物質(zhì)生活無憂的人說自己抑郁，社會往往更傾向于認(rèn)為他只是“矯情”——有人和朋友求助，卻被朋友說：“你別再說你痛苦了，我們也很痛苦好不好”。
有人，明明被確診了“中度抑郁癥”，拿著檢查結(jié)果到父母面前，父母卻說：你這個結(jié)果是騙我的，我們不信。
也有人樂觀外向，對事情積極向上，但其實(shí)只是用微笑來隱藏自己內(nèi)心深處的痛苦。當(dāng)他確診“微笑型抑郁”時，卻被周圍的人說：“他整天樂呵呵的，會憂郁才怪”。
在現(xiàn)代物質(zhì)神話的鼓吹下，人們已經(jīng)習(xí)慣把先進(jìn)的物質(zhì)生活等同于生活的全部追求。
但實(shí)際上，科技和金錢只是搭建了個漂亮的殼子。在追趕高效率、多產(chǎn)量的生活循環(huán)中，人們越來越容易把忽視心靈需求作為代價，鞭撻著自己全速前進(jìn)。而抑郁癥，其實(shí)就是大腦在告訴我們“快逃”。
我們常將抑郁和悲傷、悲痛混淆在一起，但其實(shí)抑郁本身不是一種情緒，而是情感的喪失，是將你與世界隔離開來的厚重簾幔，并同時傷害著你。
抑郁的反面不是幸福，而是活力，是感知所有情緒的能力，包括高興、興奮、悲傷和痛苦等等人類幾乎一切的情感。
可以說，抑郁就像是一場心靈的重感冒，向我們提示精神生活的裂痕，但很多人卻視而不見。
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