想要學習防身技能么？面對危險我們如何應對？快來報名“青春盾”安全自護訓練營，學習空手道的防身實用小技能吧！

項目介紹

2025年共青團楊浦區委員會計劃針對預防校園欺凌開展專項安全自護活動。通過體育療法，幫助青少年認識校園欺凌行為表現、危害以及相應法律后果，掌握應對、制止校園欺凌方法，提高青少年辨別是非能力和自我保護、自我防范的能力。通過體育鍛煉幫助青少年增強抗逆能力，培養健康積極向上的生活態度。

活動主題

2025“青春盾”楊浦區青少年暑期安全自護訓練營。

招生對象

楊浦區中小學生，每個教學點12人，共計7個教學點。

課程時間

2025年7月30日起至2024年8月31日。

具體訓練點及時間安排見文末訓練點信息

報名時間

2025年7月22日起，根據報名先后順序報滿為止。報名成功后會有各教學點負責老師通知錄取信息。

訓練營費用

本訓練營為公益課程，不收取訓練費。由專業教練教授空手道防身技能。訓練服裝自備，線下報名確認后收取保險費。

報名方式

掃描二維碼填寫報名信息

（報名成功與否以電話通知為準）

課程特色

課程亮點

本期安全自護訓練營以空手道技能展開，教授學員生活中常見的實用安全自護的技能，如：如何掙脫背后抱？如何掙脫被抓住的手腕？如何進行格擋防守？如何進行截腿摔？等等生活中實用的防身技能小技巧。

師資力量

本期安全自護訓練營由專業的空手道教練教授，他們都具有豐富的青少年防身技能教授經驗。同時配備心理專家為各位學員提升心理建設，培養積極的心態，增強心理韌性。

訓練場地

本次訓練營提供專業的訓練場地設施，為學員提供更好的體驗感。

各訓練點信息

江浦路街道點

活動地點：控江路2063號五環大廈西座808-810室

活動時間：周一、周三上午10:00-11:30

活動日期：7月30日、8月4日、8月6日、8月11日、8月13日、8月18日、8月20日、8月25日、8月27日（18課時）

咨詢電話：17521152115 張教練

大橋街道點

活動地點：平涼路1730號大橋街道社區文化活動中心2樓暢音閣

活動時間：周三、周五下午13:30-15:00

活動日期：8月1日、8月6日、8月8日、8月13日、8月15日、8月20日、8月22日、8月27日、8月29日（18課時）

咨詢電話：17602107032 朱老師

五角場街道1號點

活動地點：黃興路1737弄（九隆坊）地下一層B04室

活動時間：周四、周六下午13:30-15:00

活動日期：7月31日、8月2日、8月7日、8月9日、8月14日、8月16日、8月21日、8月23日、8月28日（18課時）

咨詢電話：15921042695 李教練

五角場街道2號點

活動地點：國順東路800號東樓308室

活動時間：周三15:00-16:30；周六14:00-15:30

活動日期：7月30日、8月2日、8月6日、8月9日、8月13日、8月16日、8月20日、8月23日、8月27日（18課時）

咨詢電話：13817722770 徐教練

五角場街道3號點

活動地點：國和路346號江灣體育中心綜合館二樓

活動時間：周一、周六下午13:00-14:30

活動日期：8月4日、8月9日、8月11日、8月16日、8月18日、8月23日、8月25日、8月30日、9月6日（18課時）

咨詢電話：13564498676 陸教練

延吉新村街道點

活動地點：上海理工大學附屬實驗學校

活動時間：周二、周四 上午9:00-10:30

活動日期：7月29日、7月31日、8月5日、8月7日、8月12日、8月14日、8月19日、8月21日（9：00-12：00）（18課時）

咨詢電話：15921042695 李教練

定海路街道點

活動地點：軍工路334號上海理工大學

活動時間：周六、周日下午13:30-15:00

活動日期：8月2日、8月3日、8月9日、8月10日、8月16日、8月17日、8月23日、8月24日、8月30日（18課時）

咨詢電話：18945771170 張老師

備 注：各教學點具體課程安排根據根據可能會有部分調整。

資料丨團區委

編輯丨文茜婷 陸順吉（實習）

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