“我胸口像壓了塊石頭，

喘口氣都費(fèi)勁。”

近日上午

45歲的胡女士（化名）捂著胸口走進(jìn)

浙江寧波市北侖區(qū)第二人民醫(yī)院

誰(shuí)也沒(méi)想到

令她“瀕死感”爆棚的元兇

竟是家里那臺(tái)

24小時(shí)不停歇的空調(diào)

空調(diào)資料圖

原來(lái)，自7月上旬開(kāi)始，平時(shí)做服裝生意的胡女士就開(kāi)啟“宅家避暑”模式，家里空調(diào)定在20℃，常把冰西瓜當(dāng)飯吃。前幾天傍晚，胡女士莫名感到胸悶胸痛，在自行服藥后并無(wú)明顯緩解。為此，她急忙趕到醫(yī)院，可心電圖、CT等相關(guān)檢查都做了，卻顯示一切正常。

“那這到底是咋回事？”胡女士一時(shí)不知如何是好。

北侖二院中醫(yī)科主任童奎驊在詳細(xì)了解來(lái)龍去脈后，經(jīng)辨證論治，發(fā)現(xiàn)胡女士舌苔白膩且脈象濡緩，屬于典型的“陰暑”，中醫(yī)又稱其為“空調(diào)傷寒”。

北侖二院供圖

無(wú)獨(dú)有偶，就在送走胡女士不久，童奎驊又接診了一位11歲的女孩皮皮（化名）。

當(dāng)時(shí)女孩高燒39℃，家長(zhǎng)自述前一晚已給孩子服用退燒藥，吃完藥后情況有一定改善，可一覺(jué)醒來(lái)，體溫居然又上來(lái)了。可在做了血常規(guī)檢查后，卻并未顯示其存在異常。

在把脈問(wèn)診后，童奎驊發(fā)現(xiàn)孩子喉嚨不紅不腫，但舌苔白厚，用刮痧板在孩子背部輕輕一刮，瞬間浮現(xiàn)紫黑色的痧點(diǎn)，這是“寒氣閉表”的表現(xiàn)。

其實(shí)，皮皮的情況與胡女士非常相似，自放暑假后便一直待在家里吹空調(diào)，每天冷飲冰棍不離手。

近一周來(lái)，醫(yī)院已接診了30多例在空調(diào)里被“放倒”的患者，最小的7歲，最大的78歲，癥狀各種各樣，包括頭暈、腹瀉、胸痛等。“時(shí)下已入伏，類似情況估計(jì)會(huì)越來(lái)越多。”童奎驊提醒，炎炎夏日，空調(diào)溫度應(yīng)控制在26~28℃為宜，建議在室內(nèi)放置一盆水或使用加濕器，保持室內(nèi)濕度，同時(shí)避免冷空氣直吹，減少寒濕入侵。

若出現(xiàn)持續(xù)胸悶、意識(shí)模糊等情況，請(qǐng)及時(shí)就診，并立即排查心梗、腦卒中等急癥，不可單純歸結(jié)于空調(diào)病。

“空調(diào)病”又稱“空調(diào)綜合征”。

它并不是醫(yī)學(xué)上的一種特定疾病，而是長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境而引發(fā)的一系列不適癥狀的統(tǒng)稱。

具體包括（可能出現(xiàn)一種或幾種）：

其實(shí)，得了“空調(diào)病”，不能只怪空調(diào)。

我們要好好回想一下，自己是不是經(jīng)常這樣做：

1.頻繁出入溫差過(guò)大的地方

頻繁在冷熱環(huán)境中穿梭，會(huì)讓血管急劇收縮或擴(kuò)張，不僅加重心臟與血管負(fù)擔(dān)，還會(huì)打亂正常的生理節(jié)奏。

2.從來(lái)不清洗空調(diào)

在每個(gè)夏天或冬天到來(lái)前，如果你不洗空調(diào)就直接用，那么每次開(kāi)機(jī)后，你肯定會(huì)吸入各種病菌和灰塵。

3.在空調(diào)房里呆太久

當(dāng)空調(diào)持續(xù)運(yùn)行6小時(shí)后，室內(nèi)氧氣含量下降13%，各種病菌都會(huì)有不同程度的增加（比如大腸桿菌增多1.1%）。

4.空調(diào)房實(shí)在太干了

如果濕度低于40%，眼睛、皮膚和呼吸道都會(huì)有明顯不適。

嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)霈F(xiàn)心悸、胸悶、頭暈等癥狀。

1.定期清洗

建議每隔半年或1年清潔一次空調(diào)，并重點(diǎn)清潔這三個(gè)關(guān)鍵部位：

2.保持適宜溫度

在夏天，空調(diào)室溫最好設(shè)置在26℃。

如果天氣悶熱，濕度較高，可以適當(dāng)調(diào)低1-2℃。

3.保持一定濕度

空氣相對(duì)濕度在40%-60%時(shí)，人會(huì)感覺(jué)比較舒服。

可以在空調(diào)房間里放一盆清水，或同時(shí)使用空氣加濕器。

4.開(kāi)窗通風(fēng)

建議每隔4個(gè)小時(shí)左右開(kāi)窗通風(fēng)，換換新鮮空氣。

或者自己去室外走走，不要一直待空調(diào)房里。

綜合｜ 潮新聞 騰訊醫(yī)典