凌晨3點，王阿姨又一次渾身冷汗地驚醒，這已經是本周第三次了。她摸著不斷消瘦的身體，心里犯嘀咕：可能真該去醫院看看了。一個月后，當醫生告訴她"早期胰腺癌"時，她懊悔不已——那些被她忽視的"小癥狀"，竟是癌癥在身體里敲響的警鐘。

你?有?無這樣的經歷：總覺得身體有些不對勁，但又說不上來具體哪里出了問題，最終選擇"扛一扛"？這個決定可能比你想象的危險得多。

作為一名從醫20年的腫瘤科醫生，我親眼目睹了太多本可避免的悲劇。多數惡性腫瘤在早期都有跡可循，問題是，這些跡象常常被我們當成"小毛病"輕易放過。研究顯示，癌癥早診率提高10%，生存率可提升30%以上→但現實是什么？我國惡性腫瘤確診時已有60%處于中晚期！

我曾接診過一位58歲的李教授，他是某重點大學的資深學者，平時飲食起居極有規律。然而就是這樣一位"健康模范"，也栽在了對身體信號的忽視上。李教授最初只是覺得自己有些疲憊，偶爾胃部不適，他歸因于工作壓力大——直到半年后，確診為胃癌中期。

別讓這樣的故事在你身上重演。今天，我要告訴你那些被忽視的"癌癥信號"，以及最該定期檢查的3個身體部位。

以下7個癥狀出現，十有八九與惡性腫瘤有關：

1.不明原因的持續消瘦

你是否發現自己沒有節食，卻在短時間內明顯瘦了下來？這可不是什么好事。惡性腫瘤最典型的特征就是"偷走"你身體的營養，導致體重下降。如果3個月內非主動減重超過體重的5%，警惕性要立刻提高。

我曾經接診一位患者，半年內莫名其妙瘦了15斤，他還為此高興了一陣，認為是自己"新陳代謝好"?！獠恢?，這是肺癌在他體內瘋狂生長的信號。

2.持續性的疼痛

疼痛是身體的求救信號。如果某個部位的疼痛持續超過2周，且不是因為明確的外傷或過度運動導致，就值得高度重視。特別是背痛、骨痛、頭痛或腹痛，可能是腫瘤壓迫或轉移的警示。

"痛"這個字像個小人被卡在"病"字里——你的身體就是這樣通過疼痛在呼救！

3.異常出血

無論是咳血、便血、痰中帶血，還是女性的不規則陰道出血，都可能是腫瘤侵蝕血管的表現。權威研究表明，超過40%的早期肺癌患者都有過痰中帶血的情況，卻被當成"上火"輕易忽略。

就像自來水管突然漏水，不可能是"天氣熱"造成的，一定是管道出了問題！

4.長期不愈的傷口或潰瘍

皮膚或粘膜上的傷口如果超過3周不愈合，尤其是口腔、舌頭或皮膚上的潰瘍，需要警惕。這就像家里的墻面一直在滲水，修了又壞——表面上看是墻的問題，實際可能是結構出了大問題。

5.不明原因的發熱或盜汗

身體突然發熱，卻查不出感染原因，或者夜間盜汗（睡覺時大量出汗，醒來后衣服濕透），可能是血液系統腫瘤如淋巴瘤的信號。全國腫瘤登記數據顯示，近25%的淋巴瘤患者首發癥狀就是不明原因發熱→這就像你家的暖氣系統失控，沒有原因地忽冷忽熱。

6.吞咽困難或消化習慣改變

突然出現吞咽困難或感覺食物"卡"在喉嚨，可能是消化道腫瘤的信號。持續2周以上的腹瀉或便秘交替出現，也需要警惕結直腸癌的可能。

臨床數據顯示，超過65%的食管癌患者在確診前3-6個月就已出現吞咽不適，卻被當成"喉嚨炎"或"胃食管反流"。

7.持續性疲勞

無論怎么休息都感覺疲憊，這不是簡單的"累"，而可能是腫瘤消耗你身體能量或影響造血功能的表現。就像手機不管怎么充電，電量都上不去——肯定不是你充電的方法有問題，而是電池出了故障！

三甲醫院研究表明，約82%的腫瘤患者在確診前3個月都有明顯的疲勞感，卻被簡單歸因于"工作壓力大"或"年齡增長"。

以上癥狀出現不一定就是癌癥，但如果持續時間超過2周，尤其是多個癥狀同時出現，就該引起高度警惕了。

哪些部位最容易被癌癥"偷襲"，值得我們定期檢查呢？

最值得每年檢查的3個身體部位：

1.消化系統

我國胃癌和結直腸癌發病率居高不下，且早期癥狀不明顯。數據顯示，消化道腫瘤占我國惡性腫瘤的近40%，但早診率不足30%！

40歲以上人群每年至少做一次胃鏡和腸鏡檢查，這就像給汽車定期檢查發動機和排氣系統——看不見不代表沒問題！

我曾接診一位患者說:"醫生，我從不吃辣,不抽煙,為什么會得胃癌?"→幽門螺桿菌感染、不規律飲食習慣等因素,都可能導致胃癌,與是否吃辣無直接關系。

2.呼吸系統

肺癌已成為我國第一大癌癥殺手，每年新發病例超過78萬，而且發病年齡越來越年輕化。

長期吸煙者、有職業暴露史者(如長期接觸石棉、鉻、砷等)、有家族史者,建議每年進行一次低劑量CT檢查。這就像定期檢查家里的空氣凈化系統——你看不見空氣有多臟，但肺卻能"看見"。

3.內分泌系統

甲狀腺結節非常常見，大部分是良性的，但約有5-10%可能是惡性的。醫學統計顯示，超過70%的成年人都有甲狀腺結節，但只有不到30%的人意識到這一點→因為它們通常不疼不癢。

女性還應關注乳腺健康，35歲以上女性每年進行一次乳腺鉬靶或超聲檢查，這比你每年更換的智能手機更重要！

"預防勝于治療"這句話，用在癌癥上再合適不過。但許多人對癌癥篩查存在誤區，讓我們一一澄清：

誤區一：沒癥狀就不用檢查

大錯特錯！多數早期腫瘤就是沒有明顯癥狀的?！吨腥A腫瘤雜志》發表的研究顯示，通過篩查發現的早期腫瘤中，約65%的患者主觀上"完全沒有不適"。

這就像房子的地基出現裂縫，你在屋內可能完全感覺不到，等到墻壁開裂、地板下陷時，問題已經嚴重了。

誤區二：年輕人不會得癌癥

這個想法正在害死越來越多的年輕人。近年數據顯示，40歲以下癌癥患者比例已從十年前的不足10%上升到如今的近18%。熬夜、高壓、不規律飲食、環境污染等因素，正讓癌癥"青睞"年輕人。

誤區三：做了全身體檢就萬無一失

普通體檢可能漏掉早期腫瘤！常規體檢對于發現早期腫瘤的靈敏度僅為30-40%。針對高危人群的專項篩查（如胃鏡、腸鏡、低劑量CT等）才是發現早期腫瘤的有效手段。

除了定期體檢，平時我們還能做些什么來預防癌癥呢？

科學防癌的四個維度：

1.戒煙限酒

吸煙是肺癌的頭號風險因素，也與口腔癌、食管癌等多種癌癥相關。數據顯示，約30%的癌癥死亡與吸煙直接相關。

我常對患者說："每一口煙都是在給癌細胞加油，每一次戒煙都是在給生命續航。"

2.保持健康體重

肥胖與多種癌癥風險增加有關，尤其是乳腺癌、結直腸癌和子宮內膜癌。研究表明，BMI每增加5個單位，癌癥風險平均上升10%。

3.合理膳食，多運動

高纖維、低脂肪、多蔬果的飲食模式可降低多種癌癥風險。每周至少150分鐘中等強度運動可降低癌癥風險約20%。

4.定期篩查，重視癥狀

根據自身情況選擇合適的篩查項目，同時對身體發出的"求救信號"保持敏感。早發現早治療是提高癌癥治愈率的關鍵。

從今天開始，請對自己的身體多一些關注：睡前花5分鐘，輕輕觸摸頸部、腋下、腹部，感受有無異常；每周抽出10分鐘，回想這周身體有無不適；每月記錄一次體重變化。這比你刷短視頻花的時間少得多，但意義卻大得多。

你的身體總是先于你的意識發現問題。傾聽它的聲音，就是對生命最大的尊重。

參考文獻：《中華腫瘤雜志》2023年第45卷第3期《我國惡性腫瘤早期篩查現狀與挑戰》、《中國癌癥雜志》2022年第32卷《常見惡性腫瘤早期征象與篩查策略研究進展》、《中華預防醫學雜志》2024年第58卷《我國重點人群癌癥篩查指南(2023版)》、《中國腫瘤臨床》2023年第50卷《我國惡性腫瘤流行病學特征分析及防控策略》、《中華醫學雜志》2022年第102卷《惡性腫瘤早期診斷中的常見臨床表現分析》 （聲明：本文為健康科普內容，部分故事情節為方便理解而虛構，信息參考了權威醫學資料與專業知識，但不代表個體化診療建議。如您有健康問題，請咨詢醫生或前往正規醫療機構就診。