真“伏”了！

天氣一天比一天熱

清涼的水域總是讓人心馳神往

游泳戲水、游山玩水

是不少人的“暑期之樂(lè)”

但同時(shí)

暑期溺水事故高發(fā)，令人痛心

今天（7月25日）是

第五個(gè)“世界預(yù)防溺水日”

讓我們以安全之名

時(shí)刻將安全意識(shí)“置頂”

開心玩水、平安歸來(lái)

未成年人牢記“六不”
家長(zhǎng)做到“四知”

防溺水的第一道防線

是從根本上杜絕“野泳”

游泳戲水

要選擇游泳館、海濱浴場(chǎng)等

有專業(yè)人員管理、

有救生員的正規(guī)場(chǎng)所

防溺水要打好“提前量”

家長(zhǎng)、孩子看過(guò)來(lái)——

• 未成年人要牢記防溺水“六不”原則，成年人也可以參考學(xué)習(xí)：

①不私自下水游泳

②不擅自與他人結(jié)伴游泳

③不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳

④不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳

⑤不到不熟悉的水域游泳

⑥不擅自下水施救

AI生成圖片

• 為保證未成年人安全，家長(zhǎng)要做到“四知”：

知去向——知道孩子去哪里

知同伴——知道孩子和誰(shuí)去

知內(nèi)容——知道孩子去干啥

知?dú)w時(shí)——知道孩子何時(shí)回

不幸溺水后如何自救？

意外落水，怎么辦？

記者邀請(qǐng)

國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將魏哲學(xué)教練

帶你學(xué)習(xí)水中“仰面漂浮”

這個(gè)方法

能讓落水者快速浮出水面

正常進(jìn)行呼吸

此外

“踩水”技巧也可以

幫助落水者化解危機(jī)

一起跟著魏哲學(xué)教練學(xué)習(xí)

雙腳單向或雙向地踩水的方法

意外落水后

還可以做好以下幾個(gè)

正確自救動(dòng)作

加大獲救機(jī)會(huì)↓↓

①保持鎮(zhèn)定，節(jié)省體力

②頭部后仰，露出口鼻

③深吸淺呼，放松肢體

④防止嗆水，用嘴吸氣

⑤如有漂浮物，盡力抓取

⑥找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，大聲呼救

⑦遇人營(yíng)救，聽從指揮

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岸上優(yōu)先，工具優(yōu)先，團(tuán)隊(duì)優(yōu)先

不盲目施救

• “不盲目施救”是鐵律：

①在游泳池遇見有人溺水，立刻大聲呼叫救生員。

②在戶外發(fā)現(xiàn)有人溺水，要大聲呼叫同時(shí)撥打110報(bào)警并聯(lián)系120急救人員。

③尋找救生圈、木板、竹竿、樹枝等拋向溺水者。岸邊救人時(shí)要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。

④不要直接跳下水或手拉手施救，謹(jǐn)記“岸上優(yōu)先，工具優(yōu)先，團(tuán)隊(duì)優(yōu)先”。即使施救人員較多，也不要以手拉手的方式下水救援，如果有人脫手，可能會(huì)讓入水的人也溺水，造成更多傷亡。

⑤如果具備下水救援的條件，救援者要從背后接近溺水者，再托起他的身體，讓頭露出水面，側(cè)游上岸。

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• 落水者上岸后的施救方法

脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會(huì)帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。

清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。

倒出呼吸道內(nèi)積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。

人工呼吸：對(duì)呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進(jìn)行人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓。

吸氧：現(xiàn)場(chǎng)有醫(yī)療條件的，可對(duì)溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。

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夏季游泳戲水

危險(xiǎn)往往就在一瞬間

多一份急救知識(shí)的儲(chǔ)備

就可能少一份悲劇的發(fā)生

“世界預(yù)防溺水日”

將這份“急救知識(shí)包”

分享親友一起學(xué)習(xí)

緊緊握住自身或他人

生命安全的“救生圈”！

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值班編輯丨王 韜

值班主任丨陳 楓

總值班丨李旭東

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