第一階段

一輪啟動，打好底子（7.26-9.6）

專業(yè)課：一輪背誦啟動

別急著摳細(xì)節(jié)，第一輪主要是“整理框架”，做到每章講了啥心中有數(shù)。快速看、抓關(guān)鍵詞，用“A4紙背書法”邊看邊復(fù)述。別指望一遍記住，但一定要有“地圖感”。

英語：真題一刷 + 單詞積累

• 每周精讀4篇閱讀，爭取8月底刷完05-20年的真題。

• 單詞是日常功課，優(yōu)先背2200核心詞 ??真題生詞 ??5500大綱詞。堅持就有積累。

• 刷題搭配“藍(lán)皮書”訂正，每個句子都有翻譯，看不懂也能看懂！

政治：馬原先上，史綱隨后

• 7月主攻馬原，每天30分鐘；8月再加上史綱，每天40分鐘。

• 學(xué)習(xí)用“假裝自己是老師”的方式給自己講課（費曼學(xué)習(xí)法），再開始刷1000題。

• 政治是慢熱型科目，趁現(xiàn)在打好基礎(chǔ)，后期發(fā)力才不會手忙腳亂。

第二階段

全面升級，二輪復(fù)習(xí)（9.7-11.5）

專業(yè)課：開始復(fù)述 + 第二輪深化

• 結(jié)合自己講課法，用口頭復(fù)述加深記憶。A4紙+關(guān)鍵詞，逼自己說出來才是真的掌握。

• 可以開始把課程講的和框架對應(yīng)起來，同時結(jié)合真題，明確知曉哪一章容易出題，更加一目了然。

英語：分類刷閱讀 + 開啟小三門

• 9月開始“按題型刷閱讀”：主旨、例證、細(xì)節(jié)、推理……一個個來，不再“盲刷”。

• 10月加入完型、翻譯、新題型的訓(xùn)練，建議用大間距刷題本，一頁解決一篇，能順手記生詞。

• 作文10月中旬開始準(zhǔn)備，英語底子好的人可以再晚一些。

政治：換擋提速，緊跟新大綱

• 9月初大綱出后，開始學(xué)毛中特、新思想和思修。

• 還是三步法：聽課 ?? 講稿復(fù)述 ?? 刷題。別跳步驟，否則前期白學(xué)。

• 睡前用精簡版1000題回顧，有助于強(qiáng)化記憶。

第三階段

沖刺提效，模考實戰(zhàn)（11.6-12.5）

??♀? 專業(yè)課：三輪沖刺，模擬實戰(zhàn)

• 所有內(nèi)容都背誦一遍，別光看，得真寫。

• 把容易出錯的章節(jié)建立錯題本，考前重點記憶。

英語：作文實戰(zhàn)訓(xùn)練

• 每周至少寫一篇大小作文，練手感也練速度。

• 記得用答題卡模擬考試節(jié)奏，提前適應(yīng)考場壓力。

政治：肖八上線，時政沖刺

• 配合“沖刺背誦手冊”過知識點。

• 開始肖八選擇題的深入訓(xùn)練，結(jié)合復(fù)盤筆記看懂出題思路。

• 時政方面，不用刷長視頻，直接看濃縮“十頁紙”就夠了。

最后沖刺

定型收口（12.6-12.20）

專業(yè)課：預(yù)測模擬 + 高頻鞏固

• 把預(yù)測模擬/易混點集中回顧，重點不放過，冷門少花時間。

• 模擬套卷按照要求參加模考，適應(yīng)“節(jié)奏感”和“書寫量”。

?? 英語：作文精煉 + 時間模擬

• 開始計時模考，用紙質(zhì)模板練書寫規(guī)范。

• 重點是“限時表達(dá)”，不是摳詞匯，思路順暢更重要。

政治：肖四來了！

• 大題要背，大題必須背，尤其是肖四！用我整理的“一張紙模板”一鍵過。

• 選擇題繼續(xù)刷，肖八+精講筆記一套帶走。

最后提醒

考研加油

專業(yè)課是體育考研的命門，英語和政治則是“分?jǐn)?shù)護(hù)城河”。不拼時間就拼效率，別放棄，別亂改計劃——你不是不行，只是還沒按對節(jié)奏來。堅持這146天，再苦也值！