在去年秋招中一無所獲的你，幾乎要把“不會面試”刻在腦門上。

比起那些善于在面試中“包裝”自己的人，你能夠進(jìn)入下一輪面試的概率還不到他們的二分之一[1]。想到這里，你立刻打開了社交媒體，打起十二分精神苦學(xué)面試“通關(guān)秘籍”。

經(jīng)過了一個冬天的蟄伏，你勢必在春招中大顯身手。然而，在面試現(xiàn)場，上一秒還昂頭自信背誦“滿分答案”的你，下一秒就在面試官的追問下沉默到了塵埃。走出公司大樓，再也沒有等到HR的消息。

其實(shí)，你越潛心研讀社交媒體上的面試技巧，越會害你次次都是無效面試。

為了“裝”，不遺余力

除了難以在短時間內(nèi)改變的外貌，對面試結(jié)果影響最大的，非應(yīng)聘者的自我包裝技術(shù)莫屬[2]。

細(xì)品社交媒體中層出不窮的面試經(jīng)驗貼，從“大廠面試官喜歡的氣場”到“春招面試高效速成法”，本質(zhì)上都在教授“自我包裝”技術(shù)。

自我包裝第一步，是讓面試官一見中意。平均而言，在30分鐘的面試中，面試官僅在4分鐘后就已經(jīng)對應(yīng)聘者的去留做出判斷，之后的交談不過是對這一判斷的進(jìn)一步確認(rèn)[3]。也就是說，從進(jìn)門開始，你的一舉一動就決定了會給面試官留下什么樣的第一印象。

通常情況下，面試官更容易對表現(xiàn)活躍、社交能力強(qiáng)的應(yīng)聘者產(chǎn)生好感，而第一印象越好，最終的面試成績往往越高[4][5]。

從招聘者的角度，面試一般分為關(guān)系建立、題目問答和分?jǐn)?shù)評定三個階段 / 圖蟲創(chuàng)意

為了能入面試官的法眼，現(xiàn)實(shí)中報退貨取件碼都不太敢和快遞員對視的你，不得不在自我介紹中加入“我有一種超能力，總能比別人快5秒捕捉到最新新聞”的土味表達(dá)，錄音控制演講級別的語速、錄屏監(jiān)督眼神不能亂瞟、咬著筷子調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)露齒笑，是你即使抗拒也必須強(qiáng)迫自己每天必做的練習(xí)。

大多公司采用的結(jié)構(gòu)化面試形式具有一定的套路性，讓應(yīng)聘者描述過去某個經(jīng)歷的具體情況，以及想象遇到某種假設(shè)情況時的做法，是最經(jīng)典的兩種提問類型[6]。面試經(jīng)驗貼通常會總結(jié)“你為什么選擇我們公司”等常見問題，提供“這個崗位職責(zé)和我的專業(yè)、興趣愛好非常吻合”答題金句，奉勸規(guī)避“面試官最反感的N句話”等雷點(diǎn)，并授人以漁“適當(dāng)夸大”和“無中生有”的潤色策略。

比如，能夠運(yùn)用Excel的SUM公式、會給視頻添加字幕，就是“擅長數(shù)據(jù)分析和剪輯”；有所耳聞但從未實(shí)際參與的任務(wù)們，可以套上“在什么情況下完成了什么任務(wù)，采取哪些行動并獲得了什么結(jié)果”的STAR面試黃金法則[7]，編織進(jìn)自己的項目經(jīng)歷，增添面試官的好感度[8]。

學(xué)習(xí)表達(dá)技巧有助于在面試中組織更有條理和結(jié)構(gòu)良好的回答[10] / 圖蟲創(chuàng)意

無領(lǐng)導(dǎo)小組討論則是公司常用的群面方式。經(jīng)驗貼劃分出了總結(jié)者、記錄者、推進(jìn)者、調(diào)停者、提醒者等不同角色，對應(yīng)著不同的發(fā)言順序和表達(dá)技巧，似乎應(yīng)聘者只要找到適合自己的角色定位并背誦相應(yīng)的話術(shù)，就能在無領(lǐng)導(dǎo)小組討論時說最少的話拿到最高的分[9]。

誰曾想，萬事俱備，不欠東風(fēng)，你還是在春招的面試中史詩級大翻車了。

空洞的“裝”，適得其反

為了找到工作，應(yīng)聘者在投遞崗位時，往往不會局限地域、行業(yè)或崗位。某招聘網(wǎng)站的調(diào)查顯示，在成功找到工作的應(yīng)屆畢業(yè)生中，參加十余場宣講會、投遞約五十份簡歷、進(jìn)行近二十次面試乃是兵家常事[10]。

“海投”策略讓應(yīng)聘者獲得了更多的面試機(jī)會，但也削弱了他們對于崗位的了解。可是否能夠被錄用，其實(shí)取決于應(yīng)聘者面試表現(xiàn)與崗位的匹配程度[8]。

招聘頁面的崗位描述就暗含了每個崗位的兩種標(biāo)準(zhǔn)，一是類似有責(zé)任心、抗壓能力強(qiáng)這樣的大眾標(biāo)準(zhǔn)，二是根據(jù)崗位特點(diǎn)制定的特殊要求[11]，比如，沉默寡言的天才碼農(nóng)是技術(shù)崗的香餑餑，但不一定適合需要能說會道員工的銷售崗。

很多應(yīng)屆畢業(yè)生為找到工作，會在同一天內(nèi)參加多場線下面試和招聘會 / 圖蟲創(chuàng)意

即使完美契合崗位描述還不太夠，面試官心中早已暗藏了一個難以捉摸的“理想型”，他可能是面試官手下多個實(shí)用牛馬的優(yōu)勢拼盤，也可能帶著面試官對新鮮牛馬個性和能力的遐想[12]。

也就是說，除了在場的競爭者，應(yīng)聘者還要和那個從未打過照面的“理想型”PK。與崗位標(biāo)準(zhǔn)和面試官“理想型”匹配程度越高的應(yīng)聘者，被錄用的可能性就會越大，匹配程度越低，也就越容易被淘汰[13]。

此外，在繁忙的工作之外，還要集中精力與一大群精心自我包裝過的應(yīng)聘者打交道，對面試官來說也是一個不小的挑戰(zhàn)。雖然應(yīng)聘者的所言所行會被暫時儲存在大腦的工作記憶中，但屈服于有限的容量，面試官很難記得清每個人的具體表現(xiàn)[14]，你毫無特色的程式化回答，可能連曇花一現(xiàn)的機(jī)會都沒有。

當(dāng)人數(shù)過多時，面試官通常會將前一位應(yīng)聘者的表現(xiàn)和得分，作為后一位應(yīng)聘者的評價標(biāo)準(zhǔn)[15][16]。可同在一片互聯(lián)網(wǎng)中沖浪，你視若珍寶的面試經(jīng)驗貼，大概率也出現(xiàn)在競爭對手的收藏夾里；你自以為先進(jìn)的無領(lǐng)導(dǎo)小組面試技巧，殊不知上世紀(jì)50年代的前輩就已經(jīng)使用過[17]。當(dāng)你成為第十個說自己的缺點(diǎn)是“不懂得拒絕別人”的應(yīng)聘者時，面試官沒有當(dāng)場皺眉，已經(jīng)是對你最大的尊重。

在線上面試中使用可以實(shí)時輸出答案的AI，反而容易弄巧成拙 / 圖蟲創(chuàng)意

面試官還會下意識地將應(yīng)聘者的教育經(jīng)歷、成長背景、個性態(tài)度等方面同自己比較。拿到offer的幸運(yùn)兒，可能僅僅因為他在面試中提及的股票模擬交易大賽，面試官曾以斷層的收益率拿到過冠軍[18][19]。

比起機(jī)械地背誦模版和套話，如實(shí)講述自己參與項目的經(jīng)歷、坦誠承認(rèn)缺點(diǎn)的應(yīng)聘者，反而可能因為真情流露，在面試官爆滿的工作記憶中占據(jù)一席之地[20][21]。

實(shí)踐證明，當(dāng)你在使用技巧時忽視了“深入了解崗位需求，適時融入實(shí)際經(jīng)歷”的核心要義，再精巧的自我包裝，也難逃“萬金油”的本質(zhì)。

過度包裝的鍋，只能自己背

應(yīng)聘者們幾乎都會使用一些自我包裝的小“手段”來提高面試成功的幾率[22]，但當(dāng)應(yīng)聘者開始“無中生有”各種技能和項目經(jīng)歷時，就已經(jīng)在為offer拱手讓人埋下伏筆[23]。

在面試中，應(yīng)聘者親身參與了每一個環(huán)節(jié)的項目經(jīng)歷都不一定招架得住面試官的“奪命連環(huán)問”，更別說那些虛構(gòu)的部分了。面對面試官越來越細(xì)節(jié)的提問，你只能遮遮掩掩、答非所問。

心虛的應(yīng)聘者還會忍不住想象謊言被當(dāng)場揭穿后的難堪，加重緊張和焦慮的情緒[24][25]。在這樣的高壓狀態(tài)下，負(fù)責(zé)提取記憶的海馬體最擅長罷工[26]。

面試官問出了你早已提前準(zhǔn)備好答案的問題，可坐在面試現(xiàn)場腦袋空空的你，連那些為了應(yīng)對無話可說背得滾瓜爛熟的模板、套話，都忘得一干二凈。你就像過年期間負(fù)載過高的DeepSeek，深度思考之后的結(jié)果，是“服務(wù)器繁忙，請稍后再試”。

在圖書館里精心準(zhǔn)備了自我介紹，但很多候選人一到面試現(xiàn)場立馬大腦空白、語無倫次 / 圖蟲創(chuàng)意

糟糕的表現(xiàn)或許沒能讓你通過面試[28]，但這也不失為一件好事。

在發(fā)放offer前，公司一般會先進(jìn)行背景調(diào)查，核查應(yīng)聘者的教育經(jīng)歷、工作時間、具體崗位、工作職責(zé)、薪酬水平、社保繳納記錄等硬性條件[29][30]。那些編造的工作經(jīng)歷，只要一個與相應(yīng)公司核實(shí)的電話輕輕松松就會被擊潰。

即使應(yīng)聘者僥幸通過了公司背調(diào)并拿到offer，也需要度過試用期才能轉(zhuǎn)正。在真正上手工作后，很可能就會發(fā)現(xiàn)當(dāng)初在面試中夸大的技能和虛構(gòu)的項目經(jīng)歷才是崗位所需要的核心能力。

其實(shí)，與崗位和職業(yè)的匹配度越高的員工，對工作的滿意度和獲得的績效也會越高[31][32]。與這個崗位毫無關(guān)系的應(yīng)聘者，要么還沒熬過試用期就會主動辭職，要么無法通過轉(zhuǎn)正答辯，說不定還因此錯過了黃金求職期，浪費(fèi)了應(yīng)屆生的身份。

過分夸大經(jīng)歷，可能會讓員工在入職后用休息時間處理超出能力范圍的工作 / 圖蟲創(chuàng)意

就算熬過了試用期順利轉(zhuǎn)正，還有公司的月度、季度、年度考核在前頭等著那些弄虛作假的應(yīng)聘者栽跟頭。在某策劃公司的年底評估中，剛?cè)肼毑痪玫内w某就被發(fā)現(xiàn)實(shí)際工作能力和表現(xiàn)與履歷存在較大差異，最終從公司提前“畢業(yè)”了[29]。

你再次打開社交媒體搜索“面試技巧”，頁面停留在一張“80%考生面試時缺少‘活人’感”的圖片。回想這些天的面試，模板和套路阻礙了你輸出自己對于崗位的理解和想法，正襟危坐、職業(yè)假笑的你，是一個功能運(yùn)行總出BUG的面試機(jī)器。

事實(shí)上，越熟悉崗位的應(yīng)聘者，越善于在面試時證明自身與崗位的匹配度[33]。比起濫用各種包裝自己的技巧，踏踏實(shí)實(shí)地熟悉個人經(jīng)歷、了解崗位需求，在積極的心理暗示下，你會更加松弛地應(yīng)對面試，拿捏面試官。

畢竟裝出來的“完美人設(shè)”，一不小心就可能露出馬腳。

撰文 / 栗子張

圖片編輯 / 小  禾

審核編輯 / 三  二

內(nèi)容編輯 / 懶羊羊

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