《奇葩說(shuō)》一期辯題：作為職場(chǎng)新人，老板不喜歡我要辭職嗎？

　　天真姐作為辯手之一，真是刷新職場(chǎng)小白的認(rèn)知格局，同時(shí)有邊界且有智慧的擁有“渣男”心態(tài)的工作態(tài)度，讓我們覺(jué)得一點(diǎn)兒也不渣了。

　　那么，現(xiàn)實(shí)中的職場(chǎng)小白，可以做到如天真姐那樣對(duì)自己“狠”嗎？

　　之所以稱為職場(chǎng)新人，代表著我們的涉世未深。剛進(jìn)入社會(huì)，被象牙塔包裹的理想，容易被現(xiàn)實(shí)狠狠的擊碎，迎接而來(lái)的便是無(wú)限的挫敗感……深陷其中，無(wú)法自拔。

　　在這種被挫敗的狀態(tài)里，如果自我不是足夠穩(wěn)定的話，就容易陷入自我懷疑的境地，當(dāng)然那種不喜歡我的感受，又何嘗不是自我懷疑呢？

　　精神分析理論曾指出，老板作為一種權(quán)威象征，容易激發(fā)出個(gè)體早年與父母權(quán)威關(guān)系的移情性投射。也就是說(shuō)，你與老板的關(guān)系，通常在某種情況下，是你在處理你與早年父母關(guān)系的替代性補(bǔ)償。

　　雖說(shuō)天真姐強(qiáng)調(diào)干凈的邏輯關(guān)系在職場(chǎng)上的重要性，但別忘記，對(duì)于剛?cè)肼殘?chǎng)的新人，擁有靈活自洽的人格畢竟還是少數(shù)的。

　　尤其是對(duì)剛?cè)肼殘?chǎng)的新人小白來(lái)說(shuō)，在面對(duì)職場(chǎng)的陌生環(huán)境，公司老系統(tǒng)人際的互動(dòng)模式的不夠熟悉，包括對(duì)企業(yè)文化、公司理念……未能完全摸透的情況下，很容易陷入多重壓力的孤獨(dú)之中。

　　人在孤獨(dú)時(shí)，要么想辦法迅速融入群體，要么就會(huì)找個(gè)合適的理由，拒絕進(jìn)入群體，直到漸漸的被邊緣化離開(kāi)群體。

　　當(dāng)然，找的理由會(huì)很多，其中不乏就有，我感覺(jué)老板不喜歡我，某某同事針對(duì)我……這背后，無(wú)一不隱藏著期望得到別人的關(guān)注和喜歡，好增加自己留下公司的信心。

　　但這都是感受層面上的，你的感受有可能不可靠，在這里尤為重要。

　　天真姐告訴職場(chǎng)小白要拿自己的感受與真實(shí)的世界去碰撞，讓自己思維認(rèn)知的子彈飛的時(shí)間長(zhǎng)些、再長(zhǎng)些。

　　這樣，才會(huì)不斷校正自己真實(shí)的體驗(yàn)。感受到老板不喜歡，這種感受力的來(lái)源，通常是來(lái)自內(nèi)部與外部?jī)蓚€(gè)評(píng)價(jià)系統(tǒng)共同建立的。

　　也就是說(shuō)，你感受到老板不喜歡你是你的內(nèi)部評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，而外部評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是真正的去核實(shí)老板的意見(jiàn)與反饋。

　　單憑自己搜集“不被喜歡”的證據(jù)，是有失偏頗的，甚至只是一個(gè)人的獨(dú)角戲。

　　只有敢把自己不被喜歡的感受，不斷的去接受現(xiàn)實(shí)的檢驗(yàn)，你才能擁有鑒別真?zhèn)蔚哪芰Α?/p>

　　就如天真姐所說(shuō)，你有能力讓老板處于不喜歡你，還不開(kāi)除你的病態(tài)情緒里，那你怎么沒(méi)有能力讓他喜歡上你呢？

　　換個(gè)視角看，我們只是把過(guò)多的注意力放在老板不喜歡我的情緒能量里，而忘記了TA沒(méi)有開(kāi)除你的現(xiàn)實(shí)。

　　也許在老板那里，不開(kāi)除將意味著，TA在某些方面需要你，你可以為公司創(chuàng)造價(jià)值，這也是你需要看到的現(xiàn)實(shí)，為你自己的被喜歡增加一些能量值。

　　漸漸的你也就進(jìn)入到了，喜不喜歡并不重要，各取所需，才是你工作邊界的賽道。

　　而那些特別期待，并且不分角色的想讓別人喜歡的職場(chǎng)新人，可能源于你早年的童年經(jīng)歷。

　　嬰兒時(shí)期的我們，是需要在父母眼中看到自己是被愛(ài)、被喜歡的，這樣才能堅(jiān)定TA們自我存在的意義。

　　如若這種感受沒(méi)被發(fā)展好，TA會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)并不會(huì)消失，相反還會(huì)擴(kuò)大到更大的范圍，尋找愛(ài)的供養(yǎng)目標(biāo)。只有被愛(ài)足的孩子，TA們才會(huì)有邊界離開(kāi)這個(gè)固執(zhí)索求愛(ài)與喜歡的領(lǐng)域，去豐富自己穩(wěn)定的自我。

　　這就提到了早年養(yǎng)育經(jīng)歷的重要他人，是形成內(nèi)部評(píng)價(jià)的重要因素之一。你是如何觀察重要他人是如何不喜歡你的成象證據(jù)，將激活你對(duì)老板不喜歡你的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。

　　比如，小的時(shí)候你一哭鬧時(shí)，父母便會(huì)緊鎖眉頭，并且臉色陰沉，時(shí)不時(shí)的嘴里，還發(fā)出“嘖嘖嘖……”刺耳的聲音，隨即而來(lái)不是對(duì)你的冷暴力忽視，便是憤怒的指責(zé)你。

　　這種經(jīng)歷的印記，都會(huì)讓你覺(jué)得自己不夠好、不被愛(ài)著，不被喜歡著……

　　而現(xiàn)在，你同樣提交報(bào)告，或是匯報(bào)工作進(jìn)展時(shí)，你也觀察到老板的相似動(dòng)作，你便立馬在心里認(rèn)定“完了完了，老板一定是對(duì)我有意見(jiàn)，一定是不喜歡我……”的各種猜測(cè)。

　　殊不知，如果你細(xì)心觀察，也許這只是老板的慣有動(dòng)作，和你工作無(wú)關(guān)。抑或許有些關(guān)系，老板接下來(lái)做出的反應(yīng)，也不會(huì)像當(dāng)初父母對(duì)待你那樣，你本不必用那時(shí)的內(nèi)在小孩兒困擾著自己。

　　能夠這樣如此循環(huán)覺(jué)察幾次，也許那個(gè)離職的念頭就越來(lái)越遠(yuǎn)了。

　　盡管天真姐，使盡渾身解數(shù)，給予職場(chǎng)新人建議和方法，通過(guò)自己的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，去告知年輕人有時(shí)需要在自身不舒服的感受里忍一忍。

　　忍得真相見(jiàn)月明，才會(huì)在職場(chǎng)上，越加的具有競(jìng)爭(zhēng)力。可以說(shuō)，她以一個(gè)過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)，去告知職場(chǎng)新人的立足之道。

　　但別忘記，職場(chǎng)新人的新，不僅僅代表初入復(fù)雜社會(huì)的新，還有對(duì)自己所持有固有認(rèn)知的新，還有對(duì)自己感受的無(wú)法轉(zhuǎn)換的舊提重新……

　　這些新的匯聚，足以讓職場(chǎng)新人，面對(duì)一些無(wú)關(guān)痛癢的局面，發(fā)展成寸步難行，甚至是畏縮逃避。

　　人生有很多時(shí)候，如果可以選擇選避面對(duì)自己議題的時(shí)候，大多數(shù)人還是選擇逃避的。真正面對(duì)自己?jiǎn)栴}的人，真是少之又少。

　　當(dāng)無(wú)處可逃時(shí)，也許會(huì)有人憤起反擊，有的人會(huì)認(rèn)為自己到處都是絕路。

　　所以，當(dāng)面對(duì)自己感受到的不喜歡，別著急想著退路。與那個(gè)不喜歡的感受，嘗試著多呆一些時(shí)間，也許就找到了自己的答案。

　　記得李雪琴曾說(shuō)過(guò)，現(xiàn)代年輕人的喪，是為了多給自己爭(zhēng)取一些時(shí)間休息，等休息好了，才有前進(jìn)的動(dòng)力。

　　那么，對(duì)于職場(chǎng)新人也是如此，如果你感受到不被喜歡，請(qǐng)多在這份敏感的“不被喜歡”里多呆一會(huì)兒，正如馬東所講，給自己增加一些鈍感力，去區(qū)分你可以繼續(xù)待下去的動(dòng)力。

　　惟愿你做的每一份工作，不僅僅局限于老板的喜歡，那么自己的工作空間將無(wú)限擴(kuò)展。同時(shí)天真姐姐的勸言，也可以結(jié)合自身的特點(diǎn)去借鑒。

　　當(dāng)然，如果你的不被喜歡的感受，過(guò)于濃重的話，也不必回避自己暫時(shí)的真實(shí)情緒感受體驗(yàn)，但也請(qǐng)給自己多留一些時(shí)間。

　　好好想一想這些不舒服的情緒感受與自己經(jīng)歷的當(dāng)下無(wú)關(guān)，或者權(quán)衡一下職場(chǎng)中，被不被喜歡，究竟對(duì)于自己是多么重要？并且那個(gè)被喜歡是否可以通過(guò)提高工作能力來(lái)實(shí)現(xiàn)？而不是僅僅只限于不被喜歡中的無(wú)能為力……

　　當(dāng)這些想明白后，我想你自然就清晰的知道自己該何去何從了。

　　當(dāng)然職場(chǎng)的困惑，也不必一個(gè)人孤獨(dú)的扛著，而且還重復(fù)著自己過(guò)往的強(qiáng)迫性重復(fù)的舉措，可以找個(gè)專業(yè)貼心的人聊一聊，也許你也會(huì)看到更廣闊的天空。

　　不必為暫時(shí)的天真而焦急，每個(gè)人都從天真清蔥的歲月走過(guò)。天真姐的職場(chǎng)鑒言，不也是她曾經(jīng)天真的沉淀？

　　曾奇峰老師曾說(shuō)過(guò)，讓你最快從一種狀態(tài)走出來(lái)最好的辦法，也許是別逼著自己太快從這種狀態(tài)中走出來(lái)。

　　面對(duì)自己覺(jué)得老板不喜歡自己，不必立即采取辭去老板的舉措，還呈現(xiàn)出耀武揚(yáng)威的姿態(tài)。

　　這只是暫時(shí)解除了自己不舒服感受的做法，卻忘記了與這種感受深度鏈接，了解自己的能力。

　　那么拼命逼自己的天真姐，她只是知道情緒溝通在一定程度上，并非是解決問(wèn)題的主要之道，還需運(yùn)用智慧，還要有邊界的自知力。

　　職場(chǎng)新人不必硬逼自己做到這樣，我們可以在真正的了解自己、接納自己的基礎(chǔ)上，走出一個(gè)向上螺旋成長(zhǎng)的職場(chǎng)人生。

　　下一個(gè)漂亮的天真姐，沒(méi)準(zhǔn)是你!

　　作者： keyMomself 一個(gè)善于答疑解惑，充滿人間煙火氣的國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，結(jié)緣無(wú)戒，終身學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的寶媽一枚，擅長(zhǎng)育兒情感類文章。