吉林
1
阿嚏、阿嚏
發熱、頭痛、全身痛
沒錯，流感來襲
為有效應對流感
長春市第四醫院
長春市胸科醫院
長春市傳染病醫院
檢驗科主管檢驗師王玨
列出了生活妙招兒
快快收藏吧
充分休息
01
要保證充分的休息，多喝水，增強身體抵抗力。
吸入濕化加熱空氣
02
加熱器輸送濕化空氣是一種較新的治療方式，研究表明，當吸入42—44℃空氣時，對鼻炎患者鼻部癥狀和全身癥狀均有所改善，但不建議應用于哮喘患者。
大家可以從一碗熱水吸入蒸汽；坐在浴室里，吸入淋浴時產生的蒸汽。
要注意，需使用干凈的加濕器或冷霧蒸發器，不干凈的加濕器可能會向空氣中釋放帶有細菌或真菌的霧氣或蒸汽，即使是健康的人也會受到影響，可能引發流感樣癥狀，甚至是肺部疾病。與冷霧加濕器相比，蒸發器釋放經空氣傳播的過敏原的可能性較小。
食用潤喉糖或蜂蜜
03
蜂蜜可緩解成人和至少1歲兒童的咳嗽。
多項研究表明，蜂蜜能夠減少咳嗽時間和嚴重程度，改善患者睡眠質量。《成人普通感冒診斷和治療臨床實踐指南（2023）》推薦，含蜂蜜制劑可用于年齡>18歲且CACC（成人普通感冒相關急性咳嗽）、對生活起居影響較大、難以忍受者。
蜂蜜味甘、性平，內服有補中益氣、潤燥止咳、潤腸通便、解毒的功效，可治療脾胃虛弱、脘腹作痛、肺燥干咳、肺虛久咳、體虛津枯、腸燥便秘。蜂蜜不僅是作為中藥制劑的賦形劑、黏合劑、矯味劑，還能增強藥效、緩和藥性。
此外，王玨檢驗師提醒大家，不要給1歲以下的嬰兒喂食蜂蜜。
以上就是
關于抵抗流感的一些生活妙招
希望給您及家人帶來益處
初審： 王崇君 劉洋 王玨
復審：孫雪娟
終審：楊光旭
來院導航
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