先有學習的環境，才有愛學習的孩子。

點燃孩子內心的火焰，無論他怎么走，相信都會越來越好。

都說為人父母最大的難題，就是孩子到了青春期。

現在看來，這話真是太對了！

自從兒子上初中后，那個原本乖巧懂事、上進努力的他，消失得無影無蹤。

以前回到家兒子都會自覺寫作業，現在態度變得很懶散，經常要我三催四請才會動筆。

老師經常反映他上課注意力不集中，課堂作業也是敷衍了事，課后背的課文總是顛三倒四的。

每次想跟他好好溝通一下吧，他總會冷冷地扔下“隨便”“不知道”“不要”，轉頭就走。

整個人變得少言寡語，飯桌上只知道埋頭吃飯。

我本來以為孩子到了青春期，有點自己的小脾氣，沒太在意。

直到那天，班主任給我打來電話：說兒子最近下午頻繁請假缺課，不知道是不是家里出了什么事。

我腦袋嗡的一聲，氣血頓時涌了上來。

等到兒子回家，在我的嚴厲逼問下，這才得知兒子是和幾個外面認識的朋友逃課上網去了。

那天，我對他罕見地大發脾氣，告訴他如果再去上網，就別回這個家了。

從那之后，兒子再也沒逃過課。

但他變得愈發沉默寡言，一回到家就緊緊關上房門，對什么事都提不起興趣。

至于考試成績，那更是一落千丈。

在老師的建議下，我只好帶他去醫院檢查。

結果如同一記重錘，擊碎了我最后的幻想——中度抑郁伴隨中度焦慮狀態。

看到結果，兒子反而松了一口氣，拿著病歷和我提要求，說要在家休息一陣。

我沒辦法，只好給他辦了暫時休學。

從那天開始，兒子把自己關在屋里，每天除了熬夜打游戲就是睡覺，過著日夜顛倒的生活。

我看在眼里，急在心上，可又不敢罵他、逼他，生怕加重病情，只能每天好吃好喝地伺候著。

那段時間，我每天焦慮萬分，心急如焚，晚上睡覺也睡不好，飯也吃不下。

兒子才13歲啊，正是人生最關鍵的時期。

我真的很害怕，怕他這么一直消沉擺爛下去，再也回不到正軌。

后來，在朋友的推薦下，我接觸到了一位資深的家庭教育咨詢師。

為了能讓兒子的問題得到全面了解，我軟磨硬泡，才讓兒子勉強同意跟我一起去。

咨詢師先是和兒子進行了一次面對面的長談，接下來又跟我進行了深度的溝通。

我把自己的苦惱和疑惑全盤托出，最后恨鐵不成鋼地說：

“我真是想不通，為啥兒子以前又聽話又好學，現在卻變成了這樣？”

咨詢師沉吟了一下，對我說：

“導致你兒子抑郁厭學的原因比較復雜，有內因也有外因?！?/strong>

“從外因來看，是因為你逼孩子太緊了。

從小到大，你幾乎都是推著孩子在走，每天關心的基本都是學習、成績、排名、考試……他喜歡什么、有什么煩惱，你一概不知。

長久下來，孩子就像一個任人擺布的傀儡，腦子里只有學習。

結果上了初中之后，因為學業變難，他陷入了不斷的焦慮和自我否定，最后導致自我價值感不足，逐漸喪失了學習的動力?！?/p>

我啞口無言。

從小學一年級開始，我就給他做規劃，幾點學習、幾點休息等等，都安排得井井有條，完全不容許孩子拒絕。

孩子上了初中之后，跟我抱怨過好幾次“作業太多了、根本寫不完，課程太難了...”

我不僅沒在意，反而經常在他耳邊敲打：

“最近成績下降了，是不是手機玩多了？
你看看你，以前好歹算個學霸，現在都成什么樣子了，我都嫌你丟人！”

現在看來，是我的過于強勢，忽視了孩子的感受。

咨詢師又接著說：

“從內因來看，這孩子從小就在一個比較高壓的環境下成長，內心常年壓抑，難以發泄。

尤其進入青春期之后，他的心理上經歷了巨大的變化，開始尋求獨立，渴望得到更多的自主權。

可是你依舊像過去那樣，經常逼迫孩子、用外動力推動孩子，這才導致孩子波動的情緒走向爆發，產生了叛逆厭學的心理?！?/p>

聽完咨詢師的一席話，我終于如夢初醒。

難怪我對兒子越“上心”，兒子卻表現的越抗拒。

現在想想，他那些叛逆、擺爛的行為，其實就是在用自己的方式跟我對抗，來表示自己壓抑已久的不滿。

想通這些，我急迫地詢問咨詢師，我該怎么做，才能拯救擺爛叛逆的孩子？

咨詢師沒有直接回答，而是給我講了一個故事。

著名心理學家詹姆斯，有一天和好友物理學家卡爾森打賭。

詹姆斯說：“我一定會讓你不久后就養上一只鳥的?！?/p>

卡爾森不以為然：“我才不信！我可從來沒想過要養一只鳥！”

沒過幾天，正好卡爾森生日，詹姆斯送了他一個精致的鳥籠。

卡爾森笑了：“我只會當他是一件工藝品，你就別費勁了。”

從此以后，只要客人來訪，看見書桌旁那只空蕩蕩的鳥籠，都會無一例外地問：“教授，你養的鳥什么時候死了？”

卡爾森只好一次次地向客人解釋：“我從來沒有養過鳥。”

然而，不管他怎么費勁解釋，客人都不相信。

為了避免每次解釋的麻煩，卡爾森教授只好真的買了一只鳥。

咨詢師告訴我，這就是著名的“鳥籠效應”。

強行要求別人去養一只鳥，就如同逼迫孩子學習一樣，在不情不愿的情況下，很難達到預期。

反之，為他創造一個寬松自由的環境，主動性才會自己“找”上門來。

只要好好利用“鳥籠效應”，就能在提高孩子的自主性基礎上，有效地減少孩子的叛逆心理，緩解厭學狀況。

回到家后，我決定按照咨詢師教我的方法試一試，為孩子搭建一個屬于他的“鳥籠”。

具體分為以下幾個步驟：

1. 從內部打掃鳥籠——營造良好的家庭氛圍

從前，我看到兒子熬夜打游戲，總是心里冒火。

雖然嘴上說不罵他，但吃飯的時候，總是忍不住的叨叨他，讓他少熬夜打游戲，多把心思放在學習上。

現在想來，這種焦慮的情緒也在無形之間影響到了兒子，加強兒子的負罪感，讓他內心越發痛苦。

所以，我下定決心在家里調整自己的情緒狀態，保持積極陽光，從內部把鳥籠“打掃”干凈。

我還給所有人購置了一批羽毛球裝備，拉著老公和兒子每天晚飯后去樓下打羽毛球。

兒子一開始拒絕參加，但被我和老公高漲的情緒所感染，終于忍不住加入了我們，還越打越上癮。

漸漸的，我們之間的親子關系越來越和諧，兒子的臉上也開始出現了笑容。

現在看來，輕松、自由又充滿愛的家庭氛圍，才是孩子生命力的源泉。

2. 幫他找到合適的鳥籠——從興趣點出發，激發孩子內驅力

大V@北大云龍曾見過一個爸爸，他孩子自從上了高中，成績一直不溫不火的。

后來他法國留學的侄子來家里做客，聊起國外的風土人情，孩子聽得格外入神，當下就表示想要出國見世面。

這位爸爸一聽，立馬抓住機會，向孩子引薦了不少國外的名校。

這個孩子果然變得動力十足，成績穩步提升。

很多時候，孩子不愿意學，不是因為他不喜歡，而是因為孩子沒有學習的動力和欲望。

想讓孩子愛上學習，就必須投其所好，點燃孩子對學習的興趣。

據我觀察，兒子平常特別喜歡看電影，尤其是像哈利波特等經典作品，所以我特意買了哈利波特系列的正版英文DVD碟片送給他。

果不其然，兒子特別開心，連吃飯時也要看電影。

我問他看得懂嗎？他說沒事，不懂的我自己可以查單詞做筆記。

要知道，我從沒見過他對英語有這么高漲的熱情，他終于不是為我而學，而是自己發自內心地想學了。

我心里很開心，孩子開始愿意主動學習了，一切都在朝著好的方向發展。

3. 從心理上打造鳥籠——為他立“正面”人設

除此之外，“鳥籠效應”還可以帶給孩子心理暗示，潛移默化地引導他們變成心目中的那個人。

兒子自從上了初中，因為課程變難，面臨了不少的壓力，內心變得彷徨、自卑。

當他無法從學習上獲得成就后，人生一下子就陷入了黑暗，到后來只能通過游戲逃避自我。

所以，我要通過為他立“優秀”人設，幫他找回自信。

我對兒子說，其實你們老師之前找過我，他說你其實挺聰明的，尤其是數學，特別有天賦。

兒子眼睛明顯亮了：“真的嗎？老師真的這么說我？”

我說對啊，老師說你就是缺點火候，假以時日，必能把其他人甩在后面。

兒子當時沒說什么，結果當晚我就發現，他開始拿出之前的數學題研究了。

后來我裝作不小心看到了他的習題，驚呼道：“你看這道題，解題思路清晰嚴謹，我就說我兒子聰明嘛！”

慢慢地，這種稱贊和肯定成了家里的日常，兒子的學習勁頭也越來越足。

教育學上有個概念，叫做：學習能力的自我感知。

也就是說，當一個孩子“覺得”自己能學好，他就會在學習上形成良性循環，越來越好。

讓孩子感受到成就感，就像鳥籠里填滿了花花綠綠的糖果，鳥兒似乎隨時都會飛來。

就這樣，經過2個月的調整，兒子的狀態可謂判若兩人。

他不再沉迷游戲，而是開始合理安排自己每天的時間：每天學習、運動、閱讀，作息規律。

那天，兒子敲開了我的房門，輕輕地說：“媽媽，我下周想試著去上學，可以嗎？”

那一刻，我的眼淚奪眶而出。

這證明了我的努力和改變都是值得的。

有一位心理學家說過：打開的書會比合上的書更容易讓人閱讀。

在孩子的成長中，善用“鳥籠效應”打造積極自由的家庭環境，才能激發他的自驅力，助他迎接獨立的自我。

希望各位父母，能夠借助我的血淚教訓，改善自己的教養方式。

記住，我們往前邁出的每一小步，都是孩子走向優秀的一大步。