她站在央視舞臺上，燈光亮起，“我內心最大的感受是敬畏?！?/strong>阿依看到的不是鏡頭，而是國醫大師們白發下沉淀的智慧。

“他們堅守陣地，見證了中醫的發展，是我們青年中醫學生強大的后盾，讓我深刻理解了什么是‘中醫的脊梁’?！?/p>

來自喀什澤普縣的阿依祖熱木·色買提（以下稱為阿依）亮相在央視CCTV4《中國中醫藥大會》的舞臺，成為第二季的常駐嘉賓——元氣團成員。

▲元氣團成員合照，左三為阿依

阿依表示，“學醫是我從小的夢想?！笔鞘裁丛蜃屗恢眻允夭⑦x擇中醫藥呢？

我的中醫啟蒙

“小時候有人生病，家人總說‘喝羊肉湯就好了’?！卑⒁阑貞浀?。在她的家鄉，生病不用急著去醫院。

母親們會用洋蔥煮水、煮羊肉湯等方式進行食療，甚至在宰羊后將人裹進溫熱的羊皮驅寒。這些樸素的民間智慧，讓她產生了探索維吾爾族傳統醫學的興趣。

阿依的奶奶在她五年級那年離世，年幼的她懷著樸素的心愿：“我要成為醫生，治愈所有的病痛?！?/strong>填報高考志愿時，廣州中醫藥大學的中醫專業讓阿依眼前一亮。

“中醫是中國的傳統醫學，它不使用抽血檢查來診斷疾病，而是通過觀察癥狀、問診、把脈等方式來判斷病情和病因，并在此基礎上制定治療方案。”她意識到，這或許正是自己追尋的方向。

阿依并非來自醫生世家，她的父母是從事羊毛氈生意的個體經營者，家庭經濟條件一般。

盡管母親的教育程度不高，她卻深知在當今社會，教育對孩子的成長至關重要。然而，父親的觀念卻比較傳統，他認為女孩子無需接受過多的教育。

看著鄰家四歲的孩子已經開始接受教育，母親不顧丈夫的反對，堅持讓阿依上學。隨著時間的推移，阿依逐漸愛上了校園生活，而她的母親成為了她唯一的支持者。

小時候，每當阿依在作業中遇到難題，媽媽總會拿上作業到鄰居家請教，再回家教給阿依。就這樣，阿依的成績逐漸跟了上來。

在媽媽的支持和幫助下，阿依的成績一直名列前茅，學習之路也比較順利。然而，母親和哥哥總會發生口角，常常鬧得家里雞犬不寧。盡管家里發生了許多不開心的事情，但阿依仍然專注于學習。

家里人想帶著阿依去干活，她卻明白學習是相對輕松的事情?！拔液图依锶嗽趦蓚€世界里，他們干自己的，我學自己的。”阿依說，“起初，我好像是為了逃避干活才想一直學習?！?/p>

就這樣，阿依在中考時以全縣第二的成績考上了深圳的內高班。

我的中醫傳承與志愿服務

那是阿依第一次離開家。帶著對遠方的向往，她踏上了前往深圳的列車。76小時的硬座之旅漫長而難熬，但窗外變幻的風景卻深深吸引了她。

從新疆的沙漠戈壁到南方的繁茂綠意，景色的轉換讓她既感到新奇又陌生。旅途中，阿依的內心既有對家鄉的依依不舍，又懷揣著對未來的憧憬，同時也夾雜著未知帶來的忐忑不安。

“還未抵達深圳，我的手心已經濕透，那是緊張與興奮交織的汗水?！卑⒁阑貞浀溃爱斘易叱龌疖囌?，熱浪迎面撲來，仿佛置身于桑拿房般。濕透的衣服緊緊黏在我的身上，特別不舒服?！?巨大的氣候差異是南方帶給阿依的第一印象。

夜幕降臨時，阿依終于轉乘大巴來到學校。迎接她的是深圳的夜景：高樓林立，燈火通明，街道上車流如織，深圳的繁華程度超出了阿依的想象。

那一刻，她真切地感受到自己正置身于一個全新的世界，心中既震撼又激動。這是阿依的第二重深刻感受。

離家時，媽媽為她準備了馕和泡面，但學校的伙食過于豐盛，那些食物幾乎沒怎么動，最終都發霉了。這讓阿依真切感受到離家的滋味，同時也讓她對新生活充滿了期待和勇氣。

填報高考志愿時，她毫不猶豫地寫下了廣州中醫藥大學的名字，期待著在這里實現她的初心。

學習中醫的過程并非一帆風順。來到大學后，阿依面臨文言文與中醫理論的雙重挑戰。她自創“邏輯拆解法”，在課本空白處提煉段落核心，將晦澀難懂的古文轉化為清晰明了的問題鏈。

“比如‘氣血與精液的關系’，我會在旁邊寫‘氣與血如何相互作用’，再反推答案?！睉{借這種方法，她啃下了《黃帝內經》《傷寒論》等中醫典籍。

晦澀難懂的中醫古文、深奧復雜的中醫理論知識與艱巨的背誦任務，讓阿依一度感到迷茫和困惑?！昂髞砦野l現，只要多看幾遍書，用思維導圖把知識點理清楚，再通過互相問答的方式加以鞏固，慢慢就能把書本上的知識搞明白了。”阿依說。

她也將這個方法用到了開方子的學習中，將中藥方劑和四大經典里的經方都背得滾瓜爛熟。有時候，阿依還會給自己把脈、開方、熬藥，她感覺這很有意思。

在學習之外，她的“瘋狂”更令人驚嘆：“我因為第一次學生會的面試沒有通過而備受打擊，我不信自己居然還參加不了社團了?！卑⒁勒f道，“于是我就一口氣報了五個社團，沒想到居然都通過了。所以在整個大一，我白天上課，晚上還要參加武術隊、舞蹈隊、國學社的活動，等到深夜再泡圖書館?！?/p>

雖然她一直處在忙碌當中，但最初的她卻不知道自己在忙什么，“越迷茫越要抓住機會?！?/strong>她笑道。這種“莽撞”反而給她帶來了意外收獲。

在社團活動中，阿依結識了很多師兄師姐，學習到了很多東西。擔任青協會長、國學社副社長等職位讓她獲得了迅速成長的機會，也為阿依后續走上公益之路埋下伏筆。

大二時，阿依選擇留任青年志愿者協會會長。有一次，她在廣州的養老院進行義診時，忽然想到可以讓家鄉的老百姓也體驗一下這種活動。于是在大二暑假，阿依決定將志愿服務隊帶回家鄉，為家鄉的人民送來中醫保健服務。

當時，阿依帶領學校的幾位漢族同學一同前往喀什地區的藍灣路社區。

艱苦的條件和需要自理的往返費用都沒能擋住同學們對新疆之旅的期待和向往。對他們而言，無論是當地的美食還是風土人情，都顯得格外新奇。

在一次活動中，一位阿姨攜帶著她的女兒提前到場，緊緊握住阿依的手滿懷期待地說：“聽說廣州中醫藥大學的大學生們來開展志愿服務，我們對中醫非常感興趣，也希望能夠讓我的女兒向你們學習一些中醫手法?！?/p>

當服務隊的同學們為維吾爾族老奶奶推拿時，她一直在說著“熱合買提（謝謝）”，阿依在一旁翻譯：“奶奶在說謝謝，她感覺好多了！”阿依和她的伙伴們利用中醫技術在家鄉傳遞健康，也拉近了人與人的心。這段經歷讓阿依感到更充實，也讓她變得更加自信。

阿依所做的一切都收獲了積極的反響。在大三學年，她被評為校園年度人物，并入選省級“青馬工程”班。她參與的鄉村志愿服務隊榮獲全國優秀團隊和優秀實踐團隊等獎項。

她表示：“參與志愿服務讓人感到幸福和充滿意義，在利用專業知識幫助他人的過程中，我也實現了自我價值?！?/strong>

我的中醫創新對話

“在日常生活中，我也會嘗試以多種創新方式來傳播中醫文化?！卑⒁勒f，“比如，我平時會為有需要的人教授八段錦，現在也在嘗試通過短視頻教授太極拳知識?！?/p>

此外，阿依還關注到一些中醫藥膳餐廳的創新實踐，比如北京同仁堂推出的枸杞拿鐵、羅漢果美式等草本咖啡，以及“熬夜水”“晚安水”等網紅養生水。

這些產品不僅滿足了年輕人對健康的追求，也契合了現代消費習慣，廣受年輕人歡迎。

▲與國醫大師周岱翰教授

現在的阿依已經站上了央視的舞臺，得以與國醫大師們同臺交流。

“央視的選拔通知是我的輔導員發給我的?！碑敃r我想：“自己怎么可能會被選上呢？厲害的人太多了?！钡蠋焻s鼓勵她：“你嘗試了才有機會，不嘗試怎么可能會有呢？”

或許是幸運女神也被她的努力所感動，阿依最終順利來到了央視。阿依表示，當時是抱著學習的心態去交流的，沒想到從中獲得了很大的收獲和動力。

“參與《中國中醫藥大會》第二季的經歷讓我既緊張又激動。記得有一次，我被要求上臺鑒別鐵棍淮山藥，還有一次，我跟趙曉霆老師學習了助眠導引三線放松法，這些經歷都十分有趣。”

阿依分享道，節目的挑戰環節豐富多樣，例如區分牛羊肉的藥用部位、婦科常用對藥組合等。此外，節目內容還包括了許多新奇的療法，如振腹療法、中藥封包、助眠香囊、茶療、食療、藥膳等。

“當時我緊張到了極點，便自我安慰，即使錯了也無所謂，就憑直覺選擇答案。出乎意料的是，我竟然猜對了許多！在場的老師們都十分親切，耐心地向我們傳授知識，這讓我深受感動?！?/p>

談及中醫文化的創新表達與傳承，阿依表示：“現在AI開方子的成功率高達83%，已經超過了學生，這其實對我們是有威脅的。”阿依說，“所以我想，我們不能再滿足于傳統的中醫了，但也不能全部都相信AI?！彼岢鰧F代醫學技術與傳統中醫智慧深度融合的想法。

要讓年輕人關注中醫，關鍵在于找到他們生活中的“痛點場景”。比如熬夜、加班、外賣這些“標配”，讓亞健康狀態成了家常便飯，而養生也從“老年專屬”變成了年輕人的新潮流。

比如熬夜后泡一杯枸杞、吃火鍋時配上一杯涼茶，這種“朋克養生”方式在年輕人中特別常見。不過，傳統養生方式依然簡單易行，像中藥茶飲、艾灸貼、八段錦這些，安全又簡單可行。

在學校，阿依也會盡自己所能去推廣一些年輕人感興趣的中醫養生知識，比如在師生座談會上建言獻策，以學生喜歡的美食入手推廣中醫藥膳文化等。

在《中國中醫藥大會》的舞臺上，寶藏分享人們講述了許多中醫的神奇智慧和深刻故事。其中，宋兆普醫生治療腦癱兒童的故事讓阿依印象深刻。

宋兆普醫生是河南省汝州金庚康復醫院的院長，他自2009年起先后帶領團隊救治了7300余名腦癱兒童。他不僅為這些孩子提供免費治療，還為他們報銷路費、提供生活用品。

他結合中醫針灸、推拿和中藥調理創造的治療方法，在腦癱兒童身上取得了顯著的療效。

宋兆普醫生的故事讓阿依熱淚盈眶。他無私奉獻的精神和對中醫的堅守，讓阿依深刻感受到了中醫的神圣與偉大，也更加堅定了她學習中醫的決心，“傳承好中醫是我們青年中醫學生的使命與責任。”

未來，阿依計劃保研攻讀研究生，研究各個民族醫學的特色療法，并通過新媒體傳播中醫知識和理念，讓更多人了解和認識博大精深的中醫文化。

我們相信，阿依將成為傳承與創新中醫文化的耀眼燈塔，為更多人照亮了解中醫的道路，激勵無數青年投身中醫傳承的偉大事業中，讓古老的中醫智慧在當今社會綻放出更加絢爛的光彩，續寫中醫文化傳承與創新的篇章。

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