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女兒為什么會出現情緒失控?父母需要知道的方法

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阿曼是一名初二年級女生,在晚自習時被值班老師發現她劃傷了自己的手臂。阿曼的母親預約了面診時間,帶著她來到了咨詢室。



阿曼自述:自己能記得很小時候的事,3歲時妹妹出生了,父母的精力開始放在妹妹身上,阿曼讓自己從床上翻滾下來或摔倒自己來吸引父母的注意,但是父母只是過來一下,看到沒什么大礙沒說什么就走了。

初中時住校,期末希望父母幫忙搬行李回家,他們總是說自己很忙,或者答應之后又忘記了,后來慢慢對他們很失望,不再叫他們幫忙。很多時候阿曼在家感覺很累時想靜靜地躺一下,但是父母又不讓自己躺,他們希望她多走出去運動或者打打球。跟班上同學有沖突時,父母只是站在同學的角度去思考問題,她感覺心理上得不到支持。

有一天晚上給爸爸打電話說自己狀態不好,爸爸又自以為是地說阿曼只是學業壓力大,在學業上沒什么大的壓力。于是阿曼很生氣、雙手發抖,直接掛斷了電話,回到班上時大腦一片空白,也聽不到周圍的聲音,不知道怎么地就劃傷自己的手臂,雖然不嚴重,但是覺得很解壓。

現在晚上一般不吃飯,因為媽媽曾經說自己很胖,晚上一吃飯或者想到吃飯就會想吐。自己長期焦慮,入睡困難,有時候無法控制情緒。

經深入溝通分析,一個孩子能夠記得3歲時候發生的事情,并能清晰記得當時的感受,從小就能對父母的表情和內心進行分析,可以看出該生很在意別人,讓我想到一種人格特點,即高敏感人格。



在和諧的溝通氛圍中,我向阿曼父母說明了她的高敏感人格特點,以及這種孩子的家庭教育方式該如何調整,如根據阿曼高敏感人格對情緒的覺察力高,能夠準確捕捉到他人的情緒與需求的特點,父母要對孩子進行積極而真實的情緒、情感回應,同時多傾聽孩子的心聲,減少說教。

阿曼認為父母從來不懂她,我就需要理解并接納阿曼出現的特殊情緒與行為,那是阿曼又一次覺得自己不被爸爸理解的情況下做出的失控行為。

同時也分析高敏感人格的缺點:容易疲勞,由于高敏感的人對外界變化較為敏感,他們很容易感受到身心的疲憊。情緒波動大,高敏感的人情緒波動可能較大,這使得他們在面對挑戰和壓力時更容易受到影響。容易焦慮,高敏感的人可能容易對自己和他人的期望產生焦慮,這可能影響到他們的日常生活和學習。

我和阿曼在彼此信任的基礎上,進行了場景重建干預,進而讓阿曼從心理上到身體上都得到了適度的放松。鼓勵阿曼學會及時表達自己的情緒,以后要自己合理地表達情緒,提升她走出舒適圈的勇氣。

阿曼的父母具有成長型的思維,他們在分析家族因素和影響時,發現有一位親人的情況與阿曼類似,而該親人的生涯發展比較有參考價值。該親人在學業上雖然曾經有短暫的中斷,但現在是一位有名的科學工作者,這為阿曼的發展提供了支持和引導的力量。

我在潛意識狀態下找到了阿曼的病理性記憶,妹妹出生的時候,親人們都來探望妹妹,大家都很忙,沒有時間照顧她。有個親人特意給她看一件漂亮的衣服,問她想不想要?她說。可是那個親人卻說,這不是給你的,這個是要給你的妹妹穿的,她心里有種說不出的難過。我對阿曼的病理性記憶進行重組,她低落的情緒穩定了許多。



記憶重組干預兩個多月后,阿曼的情緒狀態改善和穩定很多,劃手腕等自傷情況也逐漸消退,之后沒再發生。她的眼神變得靈動,臉上的笑容也逐漸展現,和父母的關系也開始變得融洽了。阿曼的母親反饋,在前段時間的學校大型活動中,阿曼主動參與志愿者活動,心理狀態已經有了很大的改變。

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