很多父母對青春期的孩子很棘手：

說一句頂三句，完全沒法溝通；

一言不合就關門，跟父母隔離開來；

嘴上答應得好好的，但行動力全無；

用著父母時才有笑臉，用不著時就很煩躁，愛搭不理。

父母太卑微的愛著孩子，恨不得將所有都給孩子，但孩子卻一點不領情。

尤其是青春期的孩子，那叫一個特立獨行，壓根不聽父母的，對父母說的話連一個標點符號都聽不進去。

父母管孩子，孩子就抵抗，父母不管孩子，父母又焦慮。

面對青春期的孩子，父母千萬別較勁，也別硬管，不僅沒用，還會起到反作用。

那是不是父母就當甩手掌柜，完全讓孩子野蠻成長了？

當然不是，管得太多是一種極端，完全不管，又是另一種極端了。

所以，怎么管青春期孩子？哪些該管？哪些不管？管什么？怎么管？

這些對父母來說更為重要，也更為關鍵。

在怎么管孩子之前，我們先來覺察一下父母跟孩子較勁以及情緒憤怒的背后因素：

除了孩子不符合父母的預期外，更多是家長的無力感，才會導致憤怒。

因為此時的父母試了所有的方法，都搞不定孩子，只能通過發發脾氣來尋求個心理安慰。

尤其是當孩子跟父母對著干時，父母會很生氣：

怎么可以對我這樣？怎么可以不聽我的！我可都是為了你好，絕無二心。

相信父母對孩子的愛，也相信父母愛孩子的偉大，但是父母更要做好3個情緒管理，管娃才事半功倍：

第一個情緒管理：家長要多點積極樂觀的因子

消極內耗的父母，是不可能養育出積極樂觀的孩子。

父母總是責怪孩子不夠積極，不夠樂觀，天天胡思亂想，行動力很弱。

卻常常忽視了自己作為孩子的陪跑教練，是否先一步做到了積極樂觀，凡事往好處想，用正念思維在負面事件中多發現正向動機。

如果父母總是拉個冷臉，緊皺眉頭，表情寫滿了對孩子的失望與嫌棄，那么孩子只會有樣學樣，甚至加倍擺爛。

家長需要給孩子提供溫和與融洽的家庭氛圍，這樣才能滋養孩子的心靈，恢復孩子的心力，慢慢走向積極樂觀和自信光芒。

第二個情緒管理：給孩子做好控制情緒的榜樣

常聽父母悲嘆，說孩子眼里沒光了。

我聽了既難過又覺得可悲，孩子眼里的光很多時候是被父母一次又一次的脾氣，一次又一次對孩子的數落以及指責，大聲呵斥中，光慢慢消失了。

家長經常動不動就脾氣原地爆炸，會讓孩子很忐忑，也會帶來不好的體驗。

同時，孩子會以父母發泄情緒的方式，同時將壞情緒拿來發泄，習慣用情緒化來解決問題。

這是父母錯誤的示范，帶給孩子錯誤的引導以及影響力。

父母跟孩子相互丟情緒“炸彈”，百害而無一利。

第三個情緒管理：家長自我賦能安全感

我一直很認同一個理念:

父母想要給孩子一瓢水，自己先要有一桶水。

這是父母用自身強大的安全感，帶給孩子同步的托舉。

如果父母自身沒能量，缺乏安全感，試圖用孩子的表現來置換安全感，這就讓孩子根本理解不了，也承接不住。

即便孩子做錯事情了，父母也要用非暴力的方式來溝通。

只講事實，不說評判，只說感受，不貼標簽。

即便是父母批評孩子，也要保持穩定的情緒，指出問題所在，但不要添油加醋，更不要用質問或反問的語氣表達。

這時孩子就能跟父母好好說話，融洽溝通，父母只要不跟孩子較勁，孩子自然也會對父母溫和。

青春期的孩子，父母一定要管，但不能事無巨細，更要講方法和話術，這樣溝通才能更有效。