“丈夫吸煙43年妻子基因突變確診肺癌”一事引發廣泛關注。

5月8日，河南焦作的張女士（化名）因一直咳嗽胸悶，去醫院檢查時確診肺癌晚期。“平時我不抽煙、不喝酒，生活規律，怎么會突然確診肺癌晚期？”

河南省腫瘤醫院呼吸內科副主任醫師劉杰分析：張女士的愛人是老煙民，幾十年來她長期暴露在“二手煙”環境中，并對這種化學刺激比較敏感，從而基因突變導致肺癌發生。抽煙本人不一定會得肺癌，但是他身邊的人一定會受影響。

醫生提醒，張女士的丈夫必須戒煙，“你不戒她很難康復”。

“二手煙”到底有多可怕？

“二手煙”比“一手煙”更“兇殘”嗎？

樂山市人民醫院呼吸與危重癥醫學科主治醫師易茜介紹，被吸煙者抽進去的叫“主流煙”，煙點燃的那頭流出的煙叫“側流煙”。“側流煙”再加上吸煙者吐出來的煙霧，就是“二手煙”。“側流煙”由于燃燒不完全，會讓一氧化碳、尼古丁、苯并芘、亞硝胺等物質比“一手煙”的含量更高，這也是抽煙污染空氣，特別是室內空氣污染的原因。

中日友好醫院控制吸煙與呼吸疾病防控部研究員肖丹介紹，“二手煙”的成分與一手煙不同。研究發現，“二手煙”中的有害物質超過250種。“二手煙”中含有多環芳烴、尼古丁，還有煙草的特異亞硝胺。而且，任何空調、通風裝置都不能去除房間里的二手煙霧。

此外，“二手煙”中60%～80%的致癌物會黏附在房間內，隨著時間的推移成為“三手煙”。“二手煙”可謂傷全身。

1.傷腦尼古丁這些有害物質會讓腦血管硬化，大腦功能就會受影響。特別是孩子，長期被“二手煙”荼毒的孩子，智力發育要遲緩一點。

2.傷肺每天被煙熏15分鐘，就屬于被“二手煙”包圍了，這叫“二手煙”暴露。如果時間長達一年以上，那你就是沒抽也當抽了，患肺癌的概率自然也大大提升了。

3.傷心包括二手煙在內的所有形式的煙草，都會導致炎癥、內皮功能障礙、血栓前狀態和激活交感神經系統，嚴重損害心血管健康。2020年刊發在《美國心臟協會》雜志上的一項研究發現，小時候常吸“二手煙”，成年后還易心衰。

4. 傷胃江蘇揚州大學附屬醫院呼吸內科主任醫師丁惠珍介紹，如果經常接觸“二手煙”，尼古丁進入胃部后，容易使人的消化系統出現問題。吸得越多，胃部黏膜損傷越大，久而久之，發生胃炎的概率會增大。

5. 傷肝肝臟是身體內重要的解毒場所，“二手煙”里所含的有毒物質進入身體后，需要肝臟進行排毒，長期被“二手煙”包圍，吸進去的有毒物質也就越多，脂質代謝的速度會減慢，給肝臟造成很大的負擔。

6. 傷耳經常接觸“二手煙”的人，聽力上的損傷也不小。這主要是因為我們身體內的各個器官都是相通的。煙里面的有害物質進入身體之后，會導致我們的耳膜受損，聽力容易下降。

比“二手煙”更可怕的是“三手煙”

“三手煙”是指吸煙后在時間的推移下，殘留在頭發、衣服、墻壁、家具、地毯、灰塵等表面的煙霧污染物，其中包括致癌物質等，具有較強的隱蔽性。這些污染物不僅附著在物體表面，還能重新釋放到空氣中，與室內環境中常見的其他污染物反應，產生二次污染物。

由于“三手煙”的殘留物往往不那么顯眼，人們很少意識到或采取措施去清除它。比如，有網友發了打掃衛生間的視頻，看似干凈的墻面，結果一擦，發現已經被煙熏黃了。

網友視頻截圖

“三手煙”容易藏在哪里？中日友好醫院控制吸煙與呼吸疾病防控部研究員肖丹曾在新華社采訪中提醒，“三手煙”容易藏在以下地方：

• 家具和家居裝飾物。

• 衣物和毛絨玩具等。

• 墻壁和天花板。

• 室內空氣，在封閉的環境中，濃度更高。

• 個人用品，如吸煙者的手機、錢包、手提包等。

• 汽車內部，如座椅、方向盤等。

• 人體皮膚以及頭發。

如何減少煙草危害？

如果家里或周圍有人抽煙，有沒有辦法避免“二手煙”危害？

1.戒煙戒煙后1—3個月可能會出現戒斷反應，這很正常。如果能采用正確的方法減輕這種不適，熬過這段時間后，身體會更快恢復。可以尋求專業幫助，比如去戒煙門診。

2.不在室內吸煙盡量避免在室內吸煙，切斷室內煙草煙霧的污染來源。

3.經常通風可以通過開窗通風、打開排風扇等方式，盡快更新補充室內的新鮮空氣。

4.經常清潔居室如果家里有人吸煙，地板、家具、窗簾等一般會殘留較多的煙草煙霧等有害物質；經常清潔居室內環境或物體表面，可以有效清除煙灰、煙塵等“三手煙”殘留物。

5.多吃新鮮果蔬多吃新鮮的蔬果，尤其是富含胡蘿卜素及維生素C的蔬果。因為維生素具有抗氧化的功能，例如木瓜、番茄、胡蘿卜、南瓜等。

6.多喝水、多排汗多喝水、多排尿、多運動、多排汗，可以加速排出體內的尼古丁等有害物質。

7.勤換衣服、勤洗澡如果曾暴露在吸煙環境中，回家后可以及時換下衣服、沖個澡，以免煙草等有害物質殘留。

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本文綜合 健康時報 央視網

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