姐妹們！夏天到了，水果攤那紅彤彤的楊梅、水靈靈的荔枝，誰看了不心動？但你知道嗎？這些看似誘人的水果，可能藏著“隱形殺手”！今天我就冒著被水果店老板追殺的風險，扒一扒夏季最危險的5種水果，寄生蟲多到超乎你想象！

一、楊梅

上周鄰居王姐買了兩斤楊梅，泡鹽水不到10分鐘，水面就漂起密密麻麻的小白蟲，嚇得她直接把整盆楊梅倒進了垃圾桶。這可不是個例，某檢測機構數據顯示，市售楊梅寄生蟲檢出率高達67%！

楊梅表面凹凸不平的果肉，簡直是果蠅幼蟲的“豪華公寓”。果蠅媽媽會在果實成熟期產卵，幼蟲孵化后直接鉆進果肉，靠吸食果汁長大。雖然這些幼蟲本身無毒，甚至富含蛋白質（嘔~），但它們可能攜帶沙門氏菌，尤其是孕婦吃了，流產風險會增加3倍！

買回家的楊梅別直接吃！先用5%的鹽水浸泡30分鐘，讓蟲子自己爬出來。記住，冷藏過的楊梅別泡，低溫會讓蟲子死在果肉里，根本泡不出來！泡完后再用流水沖洗3遍，最后用廚房紙吸干水分再吃。

二、荔枝

前幾天刷到個視頻，有人把荔枝剝開，果肉里居然有條蠕動的白色幼蟲！這就是荔枝蒂蛀蟲的杰作。這種蟲子專門鉆到果肉里吃果肉，受害嚴重的果園蛀果率高達95%！

更可怕的是，蒂蛀蟲的幼蟲會在果蒂處留下黑色蟲屎，就算你買的時候沒發現，放兩天就會在果肉里“爆漿”。我同事上周買的荔枝，放冰箱兩天后打開，果肉都變成了糊狀，惡心到三天吃不下飯。

買荔枝時，一定要仔細看果柄和果皮交界處。如果有蟲孔或者黑色斑點，千萬別買！回家后用 **50℃溫水浸泡5分鐘**，既能逼出蟲子，又能保留果肉的鮮嫩。

三、龍眼

去年夏天，我在路邊攤買了斤龍眼，剝開后發現果肉上有褐色斑點，湊近一聞還有股怪味。后來才知道，這是被荔枝蝽象“光顧”過的。這種蟲子會在龍眼表面產卵，幼蟲孵化后吸食果肉，還會分泌臭液，導致果肉變質。

更惡心的是，荔枝蝽象的卵可能藏在果殼縫隙里，就算你用清水沖洗，也很難徹底清除。我閨蜜去年吃了沒洗干凈的龍眼，第二天就上吐下瀉，去醫院掛了三天水。

買龍眼時，選果殼光滑、沒有斑點的。回家后用 小蘇打水浸泡15分鐘，小蘇打能分解蟲子分泌的酸性物質，再用流水沖洗干凈。如果發現果肉有異味，立刻扔掉！

四、桑葚

上周我在小區門口買了盒桑葚，回家后放在廚房忘了吃。第二天打開一看，盒子里爬滿了白色小蟲！原來桑葚表面的縫隙特別容易藏果蠅卵，就算放冰箱冷藏，蟲卵也只是休眠，回溫后就會孵化。

更麻煩的是，桑葚還容易感染灰霉病，尤其是露天種植的。這種霉菌會讓果肉變軟、發霉，吃了可能引發腹瀉。我同事上次吃了發霉的桑葚，直接拉到脫水，去醫院吊了兩天鹽水。

買桑葚時，選果粒飽滿、沒有白霜的。回家后用 **鹽水+面粉水浸泡10分鐘**，面粉的黏性能吸附蟲卵和雜質。泡完后用流水沖洗，再用廚房紙吸干水分，分裝到保鮮盒里冷藏，最多保存3天。

五、草莓

去年春天，我在菜市場買了斤草莓，洗的時候發現葉子背面有密密麻麻的蚜蟲。這些蚜蟲會分泌蜜露，吸引螞蟻和果蠅，還可能傳播病毒病。更可怕的是，草莓還可能感染根結線蟲，導致根系腐爛，果實畸形。

我表妹去年吃了沒洗干凈的草莓，第二天就腹痛難忍，去醫院檢查才知道是線蟲感染。醫生說，線蟲在土壤中能存活多年，就算草莓表面看起來干凈，也可能攜帶蟲卵。

草莓千萬別直接摘蒂！先用 **小蘇打水浸泡15分鐘**，小蘇打能分解農藥殘留，還能殺死表面的細菌。泡完后用流水沖洗，再用牙刷輕輕刷洗果蒂和表面。最后用淡鹽水浸泡5分鐘，既能殺菌，又能讓草莓更甜。

說了這么多，不是讓大家從此告別這些水果，而是提醒大家注意安全。買水果時盡量選正規渠道，避免買露天擺放的。吃之前一定要徹底清洗，該浸泡的浸泡，該削皮的削皮。

最后，記得把這篇文章轉發給家人朋友，讓更多人知道這些水果的“隱藏風險”。如果你有其他水果的安全小技巧，歡迎在評論區留言分享！畢竟，夏天的快樂，不能讓寄生蟲給毀了！