阿荷是一名高三年級(jí)的女生，體型偏瘦，她長相漂亮，打扮得體。阿荷回避與我眼神接觸，身體姿勢(shì)緊張，說話聲音非常小。

阿荷家住小城鎮(zhèn)，獨(dú)生女，父親是公司職員，母親是小學(xué)教師，父母關(guān)系尚可，家庭經(jīng)濟(jì)狀況良好。阿荷從小與父母一起生活，由父母撫養(yǎng)照顧，父親比較嚴(yán)厲，對(duì)她要求很高，母親性格急躁，她小時(shí)候經(jīng)常打架，父母經(jīng)常拿她跟別人家的孩子比較，長相、學(xué)習(xí)、品德各個(gè)方面都喜歡比較，一旦自己做得不好就會(huì)批評(píng)指責(zé)。阿荷與父母關(guān)系一般，雖然心里很清楚父母是愛自己的，但感覺到他們的愛里面有控制的成分，令自己感到不舒服。

阿荷出生后一直與父母生活，一家人住在父親單位的家屬樓，2歲前由母親和奶奶照顧，上學(xué)后奶奶搬回大伯家住。阿荷童年時(shí)性格霸道，經(jīng)常欺負(fù)其他小伙伴，與自己同歲的朋友是父親單位同事的女兒，小時(shí)候是自己的欺負(fù)對(duì)象。

初中自我意識(shí)覺醒，阿荷意識(shí)到小學(xué)時(shí)的自己很壞、很可惡，感到羞恥。她不主動(dòng)社交，生活封閉，享受獨(dú)處、喜歡幻想，當(dāng)阿荷處在幻想中的世界時(shí)，感覺非常滿足。因此當(dāng)自己在學(xué)校受到打擊時(shí)，阿荷經(jīng)常幻想自己有一位孿生姐姐，姐姐是理想中自己的樣子。

阿荷的父母非常重視對(duì)她的培養(yǎng)，阿荷自述母親將她當(dāng)作美麗的雕塑品，想要好好雕刻她。父母都很重視阿荷的學(xué)業(yè)成績，但父親經(jīng)常把自己和別人對(duì)比，貶損自己，每當(dāng)自己被批評(píng)和指責(zé)時(shí)，阿荷感到很委屈、很憤怒，認(rèn)為父母對(duì)自己不公平，總是把自己跟成績好的進(jìn)行比較，但從來不關(guān)心自己平時(shí)在學(xué)校的情況。

初中被分到實(shí)驗(yàn)班，班級(jí)同學(xué)成績很好，學(xué)習(xí)壓力較大，期末測(cè)驗(yàn)成績很糟糕，當(dāng)時(shí)父親說：“就你這個(gè)成績，別人實(shí)驗(yàn)班都不想要你”。 阿荷害怕自己被踢出實(shí)驗(yàn)班，阿荷自述“如果被踢出實(shí)驗(yàn)班，我不知道我還能干嗎，我做什么都沒意義了”。那時(shí)，阿荷開始出現(xiàn)自傷行為，大多是因?yàn)闇y(cè)驗(yàn)成績不好，被父母批評(píng)，感到很絕望，只有劃傷自己的手臂，才能讓自己感覺舒服一點(diǎn)。

高中開始住宿，父母每周開車來看她，那時(shí)學(xué)習(xí)壓力更大，學(xué)期開始時(shí)阿荷都表現(xiàn)得很好，但到學(xué)期中就想玩、不想做作業(yè)，成績就會(huì)慢慢下滑，到期末就變得很焦慮，如果沒有考好，就會(huì)非常沮喪，完全放棄學(xué)業(yè)。阿荷數(shù)學(xué)成績不好，高三時(shí)每次考完數(shù)學(xué)都會(huì)哭上2個(gè)小時(shí)， 一邊哭一邊給父親打電話，形容很絕望，經(jīng)常跟父親說“我不想學(xué)了，我想離開”，不停罵父親。

阿荷認(rèn)為自己是優(yōu)異且獨(dú)特的，多次表達(dá)“我覺得自己很好”，而周圍的室友都是平凡、不起眼的，認(rèn)為“我跟她們有點(diǎn)不一樣”，在阿荷看來自己確信自己很優(yōu)異是不夠的，只有周圍人也這樣認(rèn)為，才能完全說服自己。因此她會(huì)在與他人的互動(dòng)中觀察對(duì)方的反應(yīng)，判斷對(duì)方對(duì)自己的態(tài)度，如果他人仰慕自己，青睞自己，關(guān)注自己，則說明自己是有魅力、有價(jià)值的，這時(shí)內(nèi)心感受到很大的愉悅。

但如果他人表現(xiàn)得對(duì)自己漠不關(guān)心，則感覺很憤怒，會(huì)忍不住想要攻擊對(duì)方，告訴對(duì)方“你其實(shí)很不起眼， 你有什么了不起”。在阿荷心里“如果一個(gè)人足夠優(yōu)異、漂亮，別人怎么可能不溫柔地對(duì)待她”，反之， 如果自己沒有被溫柔地對(duì)待，是因?yàn)樽约翰粔蚝茫亲约翰辉敢獬姓J(rèn)自己不夠好，便會(huì)認(rèn)為是對(duì)方的錯(cuò)。

阿荷在與他人互動(dòng)的過程中，感到自己時(shí)時(shí)刻刻在被觀察、被評(píng)價(jià)，擔(dān)心表現(xiàn)得不好會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為自己很糟糕，一旦對(duì)方的行為反應(yīng)沒有滿足她的自尊需要，她就會(huì)變得非常憤怒，自己形容“我就失控了，完全不可理喻”，那種憤怒感太強(qiáng)烈，她無法控制，只能見諸行動(dòng)。例如，有一次室友將自己晾曬在陽臺(tái)上的襪子弄掉了，阿荷感覺到室友是因?yàn)楹苡憛捵约海殴室膺@樣做，在宿舍群里罵室友，拉室友到陽臺(tái)上對(duì)質(zhì)，室友被嚇得驚慌失措，連連道歉，在看到室友那么著急、窘迫的道歉時(shí)，她才安靜下來。事后反思自己的行為，沒有悔意，只是擔(dān)心其他室友會(huì)怎么看自己。

阿荷在與他人互動(dòng)時(shí)感受到被審視、被評(píng)價(jià)，因此更喜歡一個(gè)人獨(dú)處，從不主動(dòng)與人交朋友，對(duì)室友的態(tài)度僅僅在于雙方要維持表面上和諧的氛圍，但自我封閉的生活會(huì)讓她感覺自己是透明的，沒有人來證明自己的價(jià)值，因此想要介入別人的生活。阿荷日常會(huì)花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，喜歡在微博里面發(fā)表評(píng)論，當(dāng)獲得陌生人搭訕或點(diǎn)贊的時(shí)候感覺很滿足，搭配衣服，只有打扮得漂亮才愿意出門，走在校園里面能感覺到男生的目光一直追隨自己，那種被觀察的感覺讓自己不舒服，但是又很需要那種感覺。

阿荷將女生分為三類，天然優(yōu)異，這類人通常被周圍的人喜愛，是非常幸運(yùn)的一類人，她希望自己是這類人。室友那樣的普通人，長相普通、能力普通，但是喜歡炫耀自己，她很討厭這類人，當(dāng)室友在宿舍看視頻，一邊炫耀式地自言自語時(shí)，她覺得很討厭，不想聽這些，表現(xiàn)出嫉妒。毫不起眼，但不炫耀自己的人，在阿荷的關(guān)系中，朋友屬于這一類，自述當(dāng)朋友跟自己在一起時(shí)，不需要證明就知道自己比她好。大多數(shù)女生屬于普通類，自己屬于優(yōu)異類，因此當(dāng)普通類女生表現(xiàn)出對(duì)自己的不滿，阿荷認(rèn)為對(duì)方在嫉妒自己。

阿荷無法和男生建立關(guān)系，她的身邊有兩類男生，一種是自己很欣賞的，很酷的男生，例如高中時(shí)暗戀過的男生，但是當(dāng)自己表達(dá)對(duì)男生的欣賞，男生卻沒有因此對(duì)自己另眼相看時(shí)，她覺得很生氣，心想“你到底是有多優(yōu)異，我這么仰慕你，你竟然無視我”，于是不斷放大對(duì)方的缺點(diǎn)，進(jìn)而很討厭對(duì)方。另一種是自己不喜歡的男生，但是當(dāng)對(duì)方找自己搭訕時(shí)，感覺很開心，認(rèn)為這充分說明自己是有吸引力的，這讓她開心了一段時(shí)間，但之后對(duì)方想要將關(guān)系推進(jìn)一步，表達(dá)出希望她關(guān)心的需要，她便用冷淡的態(tài)度拒絕，認(rèn)為他們不配得到自己的關(guān)心，對(duì)方感到很受傷，則會(huì)主動(dòng)放棄這段關(guān)系。

阿荷嬰兒期主要由母親和奶奶照顧，她自述母親急躁，喜歡發(fā)脾氣，母親后來解釋自己當(dāng)時(shí)年輕，缺乏帶孩子的技巧。阿荷自述母親對(duì)她缺乏耐心，“她經(jīng)常打我，原因就是我煩到她了，我總是跟她說我要這樣，我要那樣，她就特別不耐煩”，當(dāng)她表達(dá)自己的需要時(shí)，母親的不耐煩讓她感覺到自己根本不重要，有被忽視的感覺。

阿荷的父母將她當(dāng)作一個(gè)物品，而不是有思想的、自主的個(gè)體，對(duì)她提出很高的要求，要求成績好，一旦達(dá)不到這些要求，則會(huì)打擊她的自尊心。要求她聽話，在他們掌控下，否則就以“除了我和你母親，你離開這個(gè)家還有誰會(huì)給你吃飯，給你買衣服”來威脅她，阿荷希望獲得父母的關(guān)懷和尊重，相應(yīng)的代價(jià)是她成為父母希望她成為的樣子，而不能按照自己的想法去成長。在與父母互動(dòng)的過程中，阿荷逐漸內(nèi)化了父母的價(jià)值條件，不再信任自己的機(jī)體智慧，自我和經(jīng)驗(yàn)之間發(fā)生了異化。

阿荷需要外界不斷的稱贊來避免她感受到自己的無價(jià)值感，從而表現(xiàn)出各種非適應(yīng)的表現(xiàn)，而且她的自大感讓她無法承認(rèn)自己的困難是由自己導(dǎo)致的，而是將一切錯(cuò)誤歸咎于外部環(huán)境，認(rèn)為是他人讓自己痛苦，對(duì)他人產(chǎn)生憤怒。

阿荷：我不知道自己為什么在這里，我的語言和行為都是沒有什么邏輯，也是沒有意義。

我：你好像有點(diǎn)緊張，你擔(dān)心你說的話在我看來是沒有意義的。

阿荷：可是我沒辦法改變這一切，我沒辦法讓事情變得好一點(diǎn)，讓我自己滿意。如果我對(duì)自己不滿意的話，我想他人也不會(huì)對(duì)我滿意。

我：這個(gè)他人也包括我，你擔(dān)心我會(huì)對(duì)你不滿意。

阿荷：但是我無法改變。

我：你希望以什么樣子出現(xiàn)在我面前？

阿荷：我害怕會(huì)浪費(fèi)別人的時(shí)間，陷入一種很沒有意義的狀態(tài)，我自己已經(jīng)很不滿意了。

我：好像來到這里一定要說些什么，這讓你感覺很有壓力，這種有壓力的感覺就很有意義，因此無論你說些什么，都是有意義的，你不用擔(dān)心，只需要說你想說的就行。

我：怎么會(huì)想到給自己的心情打個(gè)分？

阿荷：我也不知道。

我：所以你覺得我應(yīng)該也對(duì)這個(gè)問題感興趣。

阿荷：不清楚，可能每個(gè)人談話的方式不一樣吧。

我：你來做咨詢的時(shí)候也挺緊張的，也擔(dān)心表現(xiàn)得不好。

阿荷：對(duì)，我通常都希望博得對(duì)方的好感。

我：那你覺得你做得怎么樣？你覺得我對(duì)你的好感是多少？

阿荷：我不太愿意想這個(gè)，我知道你不會(huì)對(duì)我不滿就可以了，我就不愿意繼續(xù)去想。

阿荷對(duì)父母的關(guān)心、呵護(hù)感到理所當(dāng)然甚至不屑一顧，好像父母應(yīng)該是她忠誠的奴仆，應(yīng)該滿足她提出的一切要求。阿荷在初中以前的表現(xiàn)像“熊孩子”，追求唯我獨(dú)尊的感覺。當(dāng)阿荷跟我講到與朋友的關(guān)系時(shí)，用了欺負(fù)這個(gè)詞，阿荷說從來不愿這樣想自己，但是今天竟然說出來了。

我在潛意識(shí)狀態(tài)下找到了阿荷的病理性記憶，印象深刻的是父親指責(zé)她說：“你的英語連她都考不過，你還能干嗎？”，母親有一次甚至說：“你看你們班誰母親天天在打牌，我天天在家陪著你，你為什么考成這樣？”阿荷自述自己不是努力型，不喜歡做作業(yè)，喜歡玩、發(fā)呆，五年級(jí)時(shí)因?yàn)槌僮鳂I(yè)被父母發(fā)現(xiàn)，父母感覺天都要塌下來了，逼阿荷承認(rèn)錯(cuò)誤并承諾以后再也不抄作業(yè)了，這讓阿荷感到很絕望。我對(duì)阿荷的病理性記憶進(jìn)行重組，她焦慮的情緒下降了許多。

記憶重組干預(yù)兩個(gè)多月后，阿荷與室友的關(guān)系得到改善，室友在宿舍“炫耀”時(shí)，以前會(huì)很憤怒，想打擊她。但現(xiàn)在阿荷的憤怒感不會(huì)那么強(qiáng)烈，而且會(huì)從更客觀的角度評(píng)價(jià)室友。

阿荷沒有出現(xiàn)情緒失控，也沒有自傷行為，她自述一方面使生活更有樂趣，另一方面是自己對(duì)自己的情緒來源更了解，知道自己是因?yàn)樾枰玫絼e人的關(guān)心和愛才生氣，就沒有那么生氣了。

以前認(rèn)為母親不愿意了解自己，只喜歡自己講，不喜歡聽阿荷說什么，當(dāng)阿荷給母親打電話表達(dá)自己的感受，即寒假在家時(shí)感覺很孤單，大人們怕自己打擾表弟學(xué)習(xí)，不讓表弟來她家玩，但自己跟表弟感情很好，在學(xué)校的時(shí)候就經(jīng)常夢(mèng)到寒假一起玩游戲。認(rèn)為大人們只在乎表弟的前途，沒有人在意自己的感受，感覺被忽視。母親對(duì)此事的解釋，讓阿荷覺得母親其實(shí)知道她的狀態(tài)不好，只是不知道如何與她溝通。