講好非遺故事，弘揚(yáng)黃河精神。2025年5月20日15:00，“黃河岸邊話非遺”系列活動(dòng)第十期——太極拳主題直播將與廣大網(wǎng)友見(jiàn)面。

“黃河岸邊話非遺”系列活動(dòng)由文化和旅游部非物質(zhì)文化遺產(chǎn)司主辦，黃河流域非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)傳承弘揚(yáng)協(xié)同機(jī)制秘書(shū)處、河南省文化和旅游廳承辦，沿黃九省（自治區(qū)）文化和旅游廳協(xié)辦，河南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)和智慧化中心作為執(zhí)行單位舉辦。

活動(dòng)通過(guò)邀請(qǐng)沿黃九省（自治區(qū)）非遺代表性傳承人做客河南非遺直播間，進(jìn)行不同地區(qū)間文化交流互鑒，深入挖掘黃河文化的時(shí)代價(jià)值，聚焦黃河流域非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的數(shù)字化傳播，加強(qiáng)區(qū)域合作與文化交流，弘揚(yáng)黃河流域優(yōu)秀非遺項(xiàng)目和保護(hù)傳承精神。

黃河岸邊話非遺

本期直播以人類非遺代表作太極拳為主題，邀請(qǐng)了陳氏太極拳國(guó)家級(jí)代表性傳承人陳炳和縣級(jí)代表性傳承人李靈慧、王治民，以及和氏太極拳國(guó)家級(jí)代表性傳承人和有祿、縣級(jí)代表性傳承人和夢(mèng)穎做客河南非遺直播間，通過(guò)線上直播的方式進(jìn)行技藝展示和互動(dòng)交流，展現(xiàn)太極拳的獨(dú)特魅力與養(yǎng)生功效。

太極拳是基于陰陽(yáng)循環(huán)、天人合一的中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)思想和養(yǎng)生觀念，以中正圓活為運(yùn)動(dòng)特征的傳統(tǒng)體育實(shí)踐。該遺產(chǎn)項(xiàng)目注重意念修煉與呼吸調(diào)整，以五步、八法為核心動(dòng)作，以套路、功法、推手為運(yùn)動(dòng)形式。太極拳習(xí)練者通過(guò)對(duì)動(dòng)靜、快慢、虛實(shí)的把控，達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體的目的。

太極拳自17世紀(jì)中葉在溫縣陳家溝村形成以來(lái)，世代傳承，在陳氏太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展出以其他姓氏或姓名命名的多個(gè)流派。該遺產(chǎn)項(xiàng)目現(xiàn)有80多套拳術(shù)、器械套路和20多種推手方法，其文化意義和社會(huì)功能也得到不斷豐富，見(jiàn)證了人類創(chuàng)造力。

太極拳在中國(guó)得到廣泛認(rèn)知和實(shí)踐，在促進(jìn)當(dāng)代人身心健康、和諧共處方面依然發(fā)揮著重要作用，為相關(guān)社區(qū)和群體提供認(rèn)同感和持續(xù)感。

陳炳老師展示陳氏太極拳

2006年，太極拳（陳氏太極拳）被列入國(guó)家級(jí)非遺代表性項(xiàng)目名錄。2014年，太極拳（和氏太極拳）被列入國(guó)家級(jí)非遺代表性項(xiàng)目名錄。2020年，太極拳被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入人類非遺代表作名錄。

和有祿老師展示和氏太極拳

本期直播還設(shè)置了一個(gè)精彩環(huán)節(jié)“太極問(wèn)診”，傳承人將開(kāi)啟“一對(duì)一答疑” 模式，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)粉絲的提問(wèn)，量身定制實(shí)用的“太極運(yùn)動(dòng)處方”。無(wú)論你是久坐辦公室、飽受肩頸酸痛困擾，還是被亞健康問(wèn)題纏身，都能在這里獲得適合自己的太極養(yǎng)生妙招，讓太極拳成為你遠(yuǎn)離亞健康的“秘密武器”！此外，五位傳承人還將輪番上陣教授“一招學(xué)太極”，分別帶來(lái)一套獨(dú)門經(jīng)典動(dòng)作，太極愛(ài)好者千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)！

直播內(nèi)容干貨滿滿！傳承人將揭秘太極拳背后的傳承故事，更將手把手拆解太極拳經(jīng)典動(dòng)作，深入剖析動(dòng)作背后的養(yǎng)生邏輯，講練結(jié)合，為粉絲帶來(lái)一場(chǎng)沉浸式的教學(xué)體驗(yàn)，為觀眾解鎖太極養(yǎng)生的核心密碼。

動(dòng)靜生陰陽(yáng)，拳意載乾坤。直播將聚焦線上新媒體平臺(tái)開(kāi)展宣傳，推動(dòng)非遺融入現(xiàn)代生活，帶動(dòng)全民共同參與保護(hù)傳承。5月20日15:00，鎖定河南非遺直播間，跟隨五位太極拳大咖一起走進(jìn)太極的世界，感受一招一式間的剛?cè)徇\(yùn)化，體悟一呼一吸里的氣血流轉(zhuǎn)。

來(lái)源：河南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)和智慧化中心