河北
今年5月31日是第38個“世界無煙日”
今年的宣傳主題是
“拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不”
為何拒絕第一支煙如此重要？
就連試一下都不行么？
真別試！
君子不立危墻之下。拒絕第一支煙，就是不要主動考驗自己的忍耐力，自覺遠離高成癮性的有害物品。
尼古丁的成癮性僅次于海洛因和可卡因。而青少年對尼古丁更加敏感，其高成癮特性使大量青少年逐漸成為每日吸煙者。
吸煙者一旦成癮，每30-40分鐘就需要吸一支煙，以維持大腦尼古丁穩定水平。當達不到這一水平時，吸煙者就會感到煩躁、不適、惡心、頭痛并渴望補充尼古丁。
等真想戒煙的時候，往往已經追悔莫及，煙民朋友應該對此深有體會。
拒絕第一支煙，就拒絕了將來的無數支煙。煙草對健康的危害是不爭的事實，全世界前8位死因中，有6種與吸煙有關。
研究表明，吸煙者中將有一半因吸煙提早死亡。而吸煙的人比不吸煙的人平均壽命要減少10年。
害怕了嗎？那就對了！
別碰第一支煙，事情會簡單很多
預防青少年吸煙
降低青少年吸煙率
成人也要先做榜樣
如果孩子父母、親戚朋友、老師在吸煙，周圍生活的環境到處有二手煙，那青少年預防吸煙無從談起。
吸煙百害而無一利
為保護我們下一代遠離煙草制品
樹立警惕意識
從自身做起，主動戒煙，拒絕煙害
2025年保定市第三屆百人百日戒煙大賽即將火熱開啟！誠邀每一位想要擺脫煙癮的勇士加入這場蛻變之旅！
凡年滿18周歲，正在吸煙，煙齡在1年以上且有戒煙意愿，長期在保定居住、生活和工作的煙民均可自愿報名參加。
讓我們一起見證彼此從“煙霧繚繞”到“清風徐來”的華麗轉身！
敬請期待！
第38個世界無煙日宣傳活動暨2025年保定市第三屆百人百日戒煙大賽啟動儀式現場直播：5月27日 上午9：30
直播地點：河北軟件職業技術學院
第一時間獲取
第三屆百人百日戒煙大賽活動詳情
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