陜西
我以前一直覺得痔瘡這種事，離我還遠，直到有天某個“信號”出現了。那陣子工作忙成狗，加班到凌晨、飲食也亂七八糟。有一天上完廁所，發現紙上有點紅，我當時愣住了幾秒，還以為是錯覺。可接下來的幾天，不但紅，而且還開始有點刺痛感，再一摸…啊？有個小肉球冒出來！
起初我沒當回事兒，以為休息幾天就會好，結果反倒越來越嚴重。坐著不舒服，走路也有異物感，簡直像夾了塊石頭在那。最尷尬的是上班坐久了總想挪屁股，開會時同事還調侃我是不是長了尾巴…那段時間真是“社死”邊緣瘋狂試探。
我開始認真反思，發現這玩意兒其實是一步步“養”出來的。久坐、辛辣、熬夜、便秘，全是火上澆油。網上查了各種辦法，也聽朋友推薦試了“小藍帽舒芷凝膠”，一開始還不太信，想著試試看，結果連用了兩周就明顯感覺輕松了。肉球慢慢縮回去了，也不再出血了。堅持了整整一個療程，后面大半年都平安無事，連坐公交都可以“自由落座”了。
總結下來，如果你發現大便紙巾帶紅、有異物感、坐著難受，千萬別拖，這就是身體在發“暗號”。錯過了前期干預期，就只能硬扛著受苦。早點處理，其實真沒那么難。
最后提醒一句，痔瘡想好得快，平時要多吃粗糧蔬菜、保持通便順暢，尤其不要久坐。坐久了起來活動一下，站著的時候別老翹二郎腿，讓身體輕松，屁屁才不遭罪。預防從生活習慣開始，比啥都靠譜！
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