拔牙后的洞（牙槽窩）

一、為什么拔牙后的洞（創(chuàng)口）容易進(jìn)食物？

拔牙后創(chuàng)口會(huì)形成一個(gè)凹陷的 “洞”（牙槽窩），尤其拔除磨牙（后牙）后，創(chuàng)口較大且靠近咀嚼側(cè)，進(jìn)食時(shí)食物殘?jiān)诇簟５枳⒁猓簞?chuàng)口內(nèi)的血凝塊是愈合的關(guān)鍵，盲目清理可能破壞血凝塊，引發(fā)感染或干槽癥。

二、不同愈合階段應(yīng)該怎么處理呢？

拔牙后 24 小時(shí)內(nèi)：嚴(yán)禁主動(dòng)清理，避免干擾血凝塊

原則：24 小時(shí)內(nèi)創(chuàng)口處于血凝塊形成期，此時(shí)任何用力漱口、刷牙或掏挖創(chuàng)口的行為，都可能導(dǎo)致血凝塊脫落，增加出血和感染風(fēng)險(xiǎn)。
應(yīng)對食物殘留：若少量食物進(jìn)入，無需特殊處理，唾液本身有自凈作用，可輕輕閉合口腔讓唾液自然沖刷。避免用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng)口，更不能用牙簽、棉簽等硬物掏挖。

拔牙后 24 小時(shí)～7 天：溫和的清潔以保護(hù)創(chuàng)口

可用工具：淡鹽水或醫(yī)生開具的抗菌漱口水
正確操作步驟：含一小口淡鹽水，頭稍低，用口腔肌肉輕輕鼓動(dòng)液體，讓水在口中流動(dòng)，重點(diǎn)沖洗拔牙側(cè)，但避免用力 “咕嚕咕嚕” 漱口（防止沖擊創(chuàng)口）。每次進(jìn)食后重復(fù) 1~2 次，動(dòng)作輕柔，持續(xù) 10~15 秒即可，無需過度沖洗。

拔牙后 1 周以上：創(chuàng)口初步愈合，可正常清潔

此時(shí)創(chuàng)口表面已形成纖維蛋白膜或初步愈合，可恢復(fù)正常刷牙（用軟毛牙刷避開創(chuàng)口），進(jìn)食后用清水或漱口水常規(guī)清潔即可。
若仍有食物滯留，可嘗試用沖牙器（水壓調(diào)至最低檔）或彎頭注射器遠(yuǎn)距離沖洗創(chuàng)口周圍，避免直接對準(zhǔn)創(chuàng)口噴射。

三、這些行為堅(jiān)決不要去做！

1.用牙簽、指甲、棉簽等硬物直接掏挖創(chuàng)口（可能戳破血凝塊或引發(fā)感染）。

2.用力漱口或反復(fù)吐口水（會(huì)增加口腔內(nèi)壓力，導(dǎo)致創(chuàng)口出血）。

3.拔牙后立即用沖牙器或牙線清潔創(chuàng)口（至少等待 24 小時(shí)后再根據(jù)恢復(fù)情況使用）。

四、出現(xiàn)這些情況需立即就醫(yī)！

1.食物殘?jiān)鼫艉蟀殡S劇烈疼痛、創(chuàng)口異味、紅腫或出血增多 —— 可能是感染或干槽癥的信號(hào)。

2.自行清潔后創(chuàng)口持續(xù)出血不止，或感覺有異物深入創(chuàng)口無法排出。

醫(yī)生會(huì)用專業(yè)工具（如生理鹽水沖洗）安全清理，并檢查愈合情況，切勿拖延。

拔牙后的創(chuàng)口愈合是自然過程，輕微食物殘留通常不會(huì)引發(fā)問題，過度焦慮或粗暴清理反而更危險(xiǎn)。遵循 “溫和清潔 + 保護(hù)血凝塊” 的原則，如有異常及時(shí)咨詢牙醫(yī)，才是最安全的做法。