FIRE FIGHTING

數(shù)智時代 心向陽光

——自貢職業(yè)技術(shù)學(xué)校成功舉辦“525 ”心理健康日活動

為普及心理健康知識，營造積極向上的校園氛圍，5月28日，在自貢市精神文明建設(shè)辦公室和共青團自貢市委的關(guān)心指導(dǎo)下，自貢職業(yè)技術(shù)學(xué)校組織全校師生開展了“525 數(shù)智時代 心向陽光”為主題精心打造了一場集趣味性、教育性和互動性于一體的心理健康盛宴。學(xué)校黨委書記古德勝，黨委副書記、校長胡池及全體班子成員參加了活動?；顒訂觾x式由學(xué)生科副科長、團委書記龔倩主持。

啟動儀式上，2024級保育2班的苗雪梅同學(xué)作為學(xué)生代表，向同學(xué)們發(fā)出“關(guān)注心理健康，擁抱陽光生活”的倡議，呼吁同學(xué)們在數(shù)智時代的浪潮中守護心理健康，以積極心態(tài)擁抱未來。心理教師閆先樂宣讀了《心理健康公約》，并通過帶領(lǐng)師生進行生動的手勢互動，讓“關(guān)注心理健康，提升心理韌性”的理念深入人心。副校長方敏致信鼓勵學(xué)生積極面對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，擁抱健康的心理，同時，勉勵全體同學(xué)“以心為鏡，照見自我；以愛為橋，連接世界”。最后，胡池校長宣布活動正式啟動。

本次活動由學(xué)校精心策劃，充分融合積極心理學(xué)理念，讓學(xué)生在互動中感悟，在挑戰(zhàn)中成長。設(shè)計了兩大類項目：挑戰(zhàn)類（彩虹running跑）和參與類（趣味游園及打卡活動）。

挑戰(zhàn)類——彩虹running跑

挑戰(zhàn)類——彩虹running跑：40支班級隊伍化身“心靈勇士”，在班主任的帶領(lǐng)下開啟校園探秘之旅。通過智慧解密線索，尋找隱藏NPC，完成“人體字母”創(chuàng)意擺拍、“面粉接力”默契傳遞等五項趣味任務(wù)?；顒忧擅钊谌搿皥F隊協(xié)作”“抗壓訓(xùn)練”等心理教育元素，讓學(xué)生在歡聲笑語中領(lǐng)悟“1+1>2”的集體智慧。最終，優(yōu)勝班級摘得象征勝利的彩虹手環(huán)，收獲的不僅是獎品，更是并肩作戰(zhàn)的珍貴情誼。

參與類——趣味游園與打卡

參與類——趣味游園與打卡：設(shè)置10項心理互動任務(wù)，如“丟掉煩惱”（書寫心事投入煩惱箱）“大聲說優(yōu)點”等，學(xué)生們手持積分卡穿梭于各攤位，集章兌換手寫書簽、綠植盆栽等治愈系獎品，在輕松氛圍中釋放壓力、提升自我認知，在游戲中悄然完成了一場“認知—行為—情感”的整合教育。

本次活動以“覆蓋面廣、參與度高、創(chuàng)新性強”為特色，成功構(gòu)建了“全員育心”的校園生態(tài)。數(shù)據(jù)顯示，超90%的學(xué)生反饋“壓力得到有效釋放”“班級凝聚力顯著提升”，更有許多學(xué)生自發(fā)分享“學(xué)會了用微笑面對挫折”。正如積極心理學(xué)創(chuàng)始人塞利格曼所言：“真正的幸福源于優(yōu)勢與美德的發(fā)揮。”此次活動正是通過沉浸式體驗，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，賦能終身發(fā)展。

學(xué)校將以此次活動為起點，持續(xù)深化“五育潤心”行動，打造“家校社”協(xié)同的心理健康教育體系，讓每一位學(xué)子在數(shù)智時代的洪流中，始終保有心靈的陽光與生命的韌性，書寫屬于他們的璀璨篇章！

一審一校：高彬彬

二審二校：方敏

三審三校：古德勝

供稿：學(xué)生科

編輯：黃淑婷