最近刷到了很多關(guān)于痔瘡的帖子，有不少姐妹都說自己的痔瘡反反復(fù)復(fù)好不了，很擔(dān)心會(huì)一直這樣下去特別煎熬！

其實(shí)我之前也有類似的困擾：痔瘡總反復(fù)，剛消停沒幾天肉球又會(huì)腫起來，有的時(shí)候正在開會(huì)，菊花上會(huì)忽然冒出一股異物感，難受的不行，關(guān)鍵這痔瘡每次發(fā)作的時(shí)候沒有一點(diǎn)征兆，弄得我特別心慌！

還好后來找對(duì)了方法堅(jiān)持了一段時(shí)間，肉球終于一點(diǎn)點(diǎn)癟下去了，其他的痔瘡癥狀也逐漸消失！

我的方法一共4步，整個(gè)過程我只花了28天，然后又停了差不多半年確定不會(huì)再復(fù)發(fā)才來給大家分享的，所以姐妹們可以放心參考

廢話不多說，詳細(xì)給大家講一下這4步怎么做！

1??坐浴時(shí)放上1/4片高錳酸鉀（隔天一用）

坐浴是每天都要堅(jiān)持的，但是可以隔一天用一次高錳酸鉀，能消炎殺菌，但是連著用的話菊花會(huì)有灼燒的感覺

每次坐浴的時(shí)候用棉柔巾輕輕擦拭菊花，把上面沾著的臟東西都擦干凈，泡完之后也要記得擦干，這樣菊花會(huì)很清爽，瘙癢的感覺也會(huì)減輕很多

2??便后堅(jiān)持沖洗（電動(dòng)沖洗器）

我會(huì)在便后用溫水沖洗菊花，流動(dòng)的水會(huì)洗的更干凈。我自己準(zhǔn)備了一個(gè)電動(dòng)沖洗器多。如果在外面不方便用沖洗器的話，也會(huì)在便后先用濕廁紙擦一遍菊花，再用衛(wèi)生紙擦干

如果清潔做不到位，菊花周圍很容易滋生細(xì)菌，從而變得紅腫！！

3??每天涂華醫(yī)郎痔瘡凝膠（縮小肉球）

前面兩步都是一些清潔殺菌的過程，做好清潔之后痔瘡膏也就更容易吸收。在痔瘡膏的選擇方面，最好選能縮肉球的，親測肉球消下去之后，痔瘡的其他癥狀也都會(huì)跟著消失！

我選的是XHS上口碑很不錯(cuò)的華醫(yī)郎痔瘡凝膠，前后涂了有半個(gè)月吧，便血和腫脹的感覺就減輕了不少！肉球也比之前軟了很多，之后又堅(jiān)持涂了四五支，本來花生大小的肉球就摸不到了！而且便血和腫脹也都沒有再發(fā)生過！

4??調(diào)整不良習(xí)慣

少吃辛辣油膩的東西+堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)+避免久坐

辛辣油膩類的食物會(huì)刺激腸道，很容易導(dǎo)致便秘或者腹瀉，這些都容易加重痔瘡

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝

久坐容易壓迫到肛周的血液循環(huán)，導(dǎo)致淤堵，這些都不利于痔瘡的恢復(fù)

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