江蘇
“小事忍，忍成心病；大事忍，忍成絕境。
委屈咽下去，傷的是肝；怒火壓下去，炸的是肺。
忍是毒藥，鬧是解藥；你的善良要有鋒芒，你的退讓要有邊界。
該掀桌時就掀桌，該亮劍時就亮劍。
聲音要大，態度要硬，立場要明。鬧不是無理取鬧，是捍衛尊嚴；
鬧不是撒潑打滾，是劃清界限；
鬧不是制造麻煩，是終結麻煩。你越怕事，事越找你。
亮出你的爪牙，世界才會給你位置。”
拒絕內耗，接納自我
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