在南昌深圳農產品中心批發市場，荔枝的批發價格較往年低上不少。一箱50斤的白蠟荔枝，僅3.8元一斤，妃子笑荔枝批發價最低僅需4.5元一斤，桂味荔枝的批發價為7元一斤。

最近你吃荔枝了嗎？當“荔枝季”撞上《長安的荔枝》熱播，讓“荔枝熱潮”席卷線上線下。線上，由雷佳音和岳云鵬主演的電視劇《長安的荔枝》正在央視熱播；線下，一邊吃著荔枝一邊追劇成為一些劇友們的常態。

南昌市民吃一斤荔枝要花多少錢？帶著疑問，記者走訪了城區的水果店、超市和批發市場。

詢價

50斤裝白臘荔枝批發價3.8元/斤

6月中旬，作為“夏日限定”水果，荔枝在南昌的果蔬店里位居水霧繚繞的“C位”。近日記者走訪發現，不少水果店將荔枝擺在店門口的醒目位置，將其作為當季主打水果。“荔枝上市已經有一段時間了，今年因為長勢很好，價格相對往年較低，賣得也比較好。”在洪都夜巷附近的百果園水果店，一名店員告訴記者。

“妃子笑荔枝，8塊啦，8塊一斤……”6月17日晚8點，一走進紅谷灘區長江路地鐵站附近的一家水果店，記者立刻被店員的吆喝聲吸引了目光，粉紅色的裝潢讓荔枝攤位非常醒目。“荔枝這么便宜嗎？我記得之前便宜的也得賣十幾塊錢。”市民劉洵有些驚訝。她和同樣被吸引過來的幾名顧客拿起塑料袋，圍在荔枝攤位前挑選起來。

妃子笑是荔枝中比較早熟的品種，一般端午節后就能上市，其果核小、酸甜適中，比較受歡迎。記者走訪了多個水果店發現，市面上妃子笑的價格普遍在9元/斤左右，便宜的賣8元一斤，稍貴的9.9元一斤。

在紅谷灘區的一家盒馬鮮生超市，水果保鮮區有兩種荔枝，分別為售價9.9元/450克的妃子笑和19.9元/450克的桂味。

記者又探訪了城區的幾家水果店，目前市面上常見的品種有妃子笑、桂味、荔枝王、白蠟、白糖罌等，都比往年便宜不少。這些荔枝中，最吸睛的是海口火山荔枝王，它們個頭有乒乓球大小，果皮呈鮮紅色，果形飽滿勻稱，普遍售價在19.9元/斤。

在社區團購平臺，荔枝的價格更是低到驚人。某平臺有抵扣券，一份半斤左右的妃子笑荔枝只需2.9元。在使用優惠券后，荔枝王也僅需11.9元就能買到一斤。

探因

去年因氣象災害減產 今年荔枝大豐收

今年荔枝價格為何如此親民？

“去年遇到氣象災害，荔枝產量少，價格偏高一些。今年荔枝大豐收，價錢就便宜了。”一名李姓批發商告訴記者，“由于產量高了，我們進貨價格也低，批發出去的價格自然也就下降了。”

記者查詢得知，去年荔枝主產區遭遇了一系列氣象災害。2023年12月開始的高溫干旱天氣，加上2024年初的幾次倒春寒，打亂了荔枝樹體的成花節奏；2024年2月至3月，荔枝幼果生長關鍵期，部分產區又遇上連續的高溫干旱天氣；在荔枝開花時節，廣東部分地區還遭遇大雨冰雹，這些災害性天氣使得荔枝產量大幅減少。

產量的下降直接導致市場上荔枝供應緊張，價格自然水漲船高。去年，荔枝在市場上成了“貴族水果”，較高的價格刺激了果農種植管理的積極性。

今年，荔枝主產區迎來了豐收年。農業農村部數據顯示，2025年全國荔枝總產量預計達365.04萬噸，同比增幅超111%，創歷史新高。廣東、廣西兩大主產區氣候適宜，果樹掛果率大幅提升，部分果園畝產突破2000斤。早熟品種與中晚熟品種同期上市，市場供應量遠遠超過去年，呈現出供過于求的局面。

運輸

荔枝從采摘到南昌商超僅18小時

《長安的荔枝》中，李善德為了把荔枝從嶺南運到長安，四路敢死隊快馬加鞭運輸，結果最快也僅跑出1700里便果腐味敗，最終是將半熟荔枝浸水密封于雙層陶罐，再加上水陸聯運晝夜不息，可謂絞盡腦汁。

現實中，隨著物流與保鮮技術的不斷進步，荔枝的運輸和儲存成本大幅降低。記者走訪中得知，南昌的荔枝大多來自廣東、海南等地，如妃子笑、白蠟等主要來自廣東茂名，桂味荔枝也是廣東東莞居多。這些荔枝通常采用高速冷鏈運輸的方式，當天從廣東采摘當天送達南昌商超，全環節僅18小時。

采用航空運輸的海南荔枝王12點出發，當天晚上8點抵達南昌，次日就能在南昌各大商超上架。通過基地直采的供應鏈體系，貫穿從采摘、空運，到超市全環節只需24小時。

那么，荔枝價格還會繼續下降嗎？多名批發商表示，從目前的情況來看，短期內荔枝價格可能還會保持在較低水平。6月下旬到7月中旬，糯米糍荔枝等中晚熟荔枝迎來規模上市，市場供應量持續增加，荔枝價格可能進一步下滑。

提醒

吃荔枝需小心“荔枝病”，防止低血糖

清甜多汁的荔枝若食用不當，可能暗藏健康隱患。掌握科學的食用方法，才能盡享荔枝的香甜，小心“荔枝病”，防止低血糖。

南昌市第一醫院急救創傷中心副主任涂杳然醫生建議，成人每日食用量應控制在10～15顆，兒童減半，且切忌空腹食用。荔枝中的果糖會促進胰島素分泌，使胰島素分泌過多。若短時間內大量食用荔枝，會導致攝入果糖過多，由于果糖轉化為葡萄糖需要時間，若胰島素分泌的速度比果糖轉化為葡萄糖的速度快，可能會存在葡萄糖過少的現象，通常會導致低血糖。此外如果空腹進食大量荔枝，體內會攝入大量果糖，肝臟分泌的轉化酶不足，通常無法及時將部分果糖轉化為葡萄糖，也可引發低血糖。

不同人群食用荔枝需格外注意。糖尿病患者應嚴格控制量，將其計入每日碳水化合物總量；低血糖人群空腹食用荔枝，可能導致血糖驟降，出現頭暈、心慌等癥狀；腸胃虛弱者，因荔枝性溫，過量食用易引發腹脹、腹瀉，建議少量多次。此外，需選擇熟透的荔枝，避免吃未成熟的荔枝。

醫生提醒，若不小心得了“荔枝病”，出現頭暈、乏力等癥狀，可快速補充葡萄糖，適當休息后通常能緩解；若出現抽搐、虛脫甚至休克，口服糖水或食物可能導致誤吸，需立即就醫。