姐妹們！我前段時(shí)間痔瘡毫無(wú)征兆的爆發(fā)，上廁所菊花像被針扎一樣疼，一摸肛門周圍直接嚇傻了，三個(gè)葡萄大的肉球墜在菊花口，不管是坐著還是站著都疼的要命！

難受的我當(dāng)天翻遍xhs、知網(wǎng)做功課，一頓操作下來(lái)，肉球居然真的沒(méi)那么腫了，后來(lái)又死磕一個(gè)多月，終于成功把痔瘡肉球消掉了！

今天就把我整理的自救方法分享給大家，有需要的姐妹趕緊碼住！

腫脹期：

1??冰敷消腫：可以提前在冰箱里凍上礦泉水，肉球腫脹嚴(yán)重的時(shí)候裹上毛巾冰敷20秒，每天敷3次，敷完能緩解一大半！

2??坐浴緩解：準(zhǔn)備一個(gè)專門的坐浴盆，每晚接上2/3盆的溫水，把屁股泡上15分鐘左右！一定要讓肛門充分接觸到溫水，這樣才能有效緩解疼痛

3??外用痔瘡膏：坐浴結(jié)束之后用上一支疆壽堂痔瘡凝膠，這個(gè)凝膠是我翻了好多痔瘡膏測(cè)評(píng)貼才選到的！透明的凝膠質(zhì)地，涂在菊花周圍很好吸收，當(dāng)天晚上用完，菊花周圍的疼痛感就能緩解不少！

恢復(fù)期：

1??堅(jiān)持每晚溫水坐浴，一方面能緩解肉球腫脹和菊花瘙癢，另外肉球腫脹緩解后，后面涂痔瘡膏也能好吸收一點(diǎn)！

2??為了徹底消掉痔瘡肉球，我堅(jiān)持每天用一支疆壽堂痔瘡凝膠！等到半個(gè)月的時(shí)候，肉球的腫脹感幾乎都消失了，肉球也癟下去了大半！最后一共用了4盒多的凝膠，再去摸肛門周圍，原本發(fā)硬凸起的肉球癟的只剩一層皮贅！整個(gè)屁股都感覺(jué)輕松了不少。

3??每晚等凝膠吸收的差不多了可以做上40組的凱格爾運(yùn)動(dòng)！堅(jiān)持下去，不僅能鍛煉括約肌的力量，還能減少肉球脫出！

還有幾個(gè)要注意的小細(xì)節(jié)：

1.用要不能半途而廢！哪怕是癥狀緩解了，也得等肉球完全癟掉再停，否則痔瘡三天兩頭就復(fù)發(fā)！

2.蹲坑千萬(wàn)別玩手機(jī)！不要超過(guò)5分鐘！實(shí)在拉不出來(lái)用點(diǎn)開(kāi)塞露來(lái)緩解，也可以在腳底下墊個(gè)小凳子幫助排便

上面這幾個(gè)方法，我堅(jiān)持了一個(gè)多月才成功把肉球消掉！希望所有的姐妹都用不到這些，但存著真的能救命！！

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