六月驕陽似火，萬物繁盛，正是大自然饋贈最豐盈的時節！對于硬皮病患者而言，這不僅是季節的轉換，更是借助天地生機調養身體的黃金窗口。

中醫強調“天人相應”，此時順應時令，選擇恰當的“天然藥食”，能事半功倍地輔助對抗病邪，緩解皮膚僵硬緊繃、畏寒怕冷、關節屈伸不利等不適。

六月盛產的幾種溫性水果，恰如驅散陰霾的暖陽，成為我們溫和調理的助力！

1. 荔枝：溫陽散寒，養血生津

中醫智慧：荔枝性溫味甘酸，入肝、脾經。被譽為“果中之王”，具有卓越的溫中散寒、養血生津、行氣止痛之效。其溫熱之性，能驅散體內盤踞的寒濕之邪；其甘潤之質，能滋養因氣血瘀滯而失養的肌膚筋脈。

現代視角：富含維生素C、葡萄糖及多種微量元素，有助于促進微循環，為僵硬的組織提供能量和營養支持。

硬皮病益處：特別適合伴有明顯畏寒肢冷、面色蒼白、氣血不足癥狀的患者。其溫通之力有助于緩解寒凝帶來的僵硬疼痛感。

2. 櫻桃：補中益氣，活血通絡

中醫智慧：櫻桃性溫味甘微酸，入脾、肝經。功擅補中益氣、祛風除濕、活血通絡。其紅色入心、入血，是促進氣血運行的天然佳品。能有效改善因氣血不暢導致的局部麻木、疼痛。

現代視角：含有豐富的花青素、鐵元素及鉀元素，具有強大的抗氧化能力，有助于保護血管內皮，改善微循環，減輕組織纖維化傾向。

硬皮病益處：對改善硬皮病常見的肢端冰涼、膚色晦暗、關節活動欠靈活有輔助作用。其活血之力有助于疏通瘀滯的氣血。

3. 桂圓（龍眼）：補益心脾，養血安神

中醫智慧：桂圓肉性溫味甘，歸心、脾經。是著名的補益心脾、養血安神要藥（食）。能大補氣血，尤善滋養因久病、氣血運行不暢而耗傷的心血脾氣。

現代視角：富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素（尤其B族維生素），提供能量，營養神經，有助于改善因疾病帶來的疲勞感和睡眠問題。

硬皮病益處：針對硬皮病患者常伴有的神疲乏力、心悸失眠、面色無華、血虛失養等癥狀非常對癥。氣血充盈是濡養肌膚筋脈的基礎。

六月這三種溫性水果，是上天賜予硬皮病患者的時令“小幫手”，但必須明確：它們性質溫和，力量有限，無法替代專業的醫療手段，僅作為日常飲食調理的補充。

【通絡解痹方劑】內服重在治本，從根本上補充陽氣，融化寒凝，疏通全身氣血；外洗重在治標，快速緩解皮膚、關節局部的僵硬疼痛等不適癥狀。