以前沒覺得痔瘡有多普遍，但自從自己長過一次后，發現生活中有不少姐妹都深受痔瘡肉球的困擾，上次隨手發了一條勸誡大家的帖子，看到有好多人在下面問具體方法，今天有空就重新整理了一下，給大家一一列舉出來。

先講一下當時的情況：

之前被痔瘡折磨的不行，每天不是便血就是肉球脫出，拉粑粑都跟拉玻璃碴似的，菊花一天24小時都處于又疼又難受的狀態，所以就趕緊去醫院掛了號，去之前我真的超緊張，而且指檢是真有點社亖...即使這樣，但都是有必要的，畢竟能準確判斷痔瘡的類型和嚴重程度

檢查出來是混合痔，醫生根據我的情況給了一些建議：因為我的肉球脫出比較嚴重，所以優先消肉球，之后其他癥狀也就會慢慢緩解。回去根據這些查了一些資料，整理出了這套讓我成功上岸的方法，詳細的列在下面

1?.高錳酸鉀：每天早晚各一次，有時候菊花總覺得特別癢，所以就給溫水里面放上半片高錳酸鉀溶解，坐浴上10分鐘左右，墜脹感和瘙癢感都會減輕許多，但也不能太頻繁，一周三次就可以

2?.萬康帆痔瘡凝膠：當時在嘗試了很多痔瘡膏之后才決定用這個，因為它的說明書上直接寫著“縮小痔核”，剛好滿足我想要消肉球的需求。

按照說明書每晚清潔后用一次，大概一周左右，便血和腫痛的癥狀就緩解了很多，看到效果后就繼續用著，又過了半個月，不僅便血止住了，就連肉球都縮小了大半，真的高興極了！總共用了快5盒痔瘡膏，才算是把痔瘡肉球給癟下去了！

護理方法

1?.日常清潔：我買了便攜沖洗器，每次便后就用它裝著溫水把菊花沖洗干凈，避免臟東西滋生

2?.運動輔助：每天早晚做10分鐘提肛運動，堅持下來真的能鍛煉肛門肌肉，預防痔瘡反復

3?.飲食調整：嚴格忌口辛辣、油炸食物，每天至少喝夠八杯水，多吃芹菜、火龍果和燕麥這類高纖維食物，便便通暢了，痔瘡的壓力也會減輕很多！

我就是按照這些方法堅持了一個多月，直接把痔瘡肉球從鵪鶉蛋大小縮到基本摸不到了！現在完全恢復了正常的生活，就算偶爾吃點火鍋燒烤屁屁也沒有什么問題~

正在被痔瘡折磨的姐妹千萬別灰心，發現癥狀一定要及時檢查，堅持護理！還有其他什么問題也可以在直接問，我一定知無不言！

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