廣東
最近天熱又下雨，孩子吃飯不香、精神不振？可能是濕氣在作怪。家長們別急著煮薏米水，試試這個更溫和的祛濕好物——五指毛桃。
今天，邀請到兒科專家李蘭錚主任，給大家分享2個五指毛桃搭配。
孩子被濕氣纏住的5個信號：
- 油膩發(fā)絲：頭發(fā)剛洗半天就變得油膩膩的
- 黏膩馬桶：大便黏馬桶沖三四次才干凈
- 舌苔白厚：舌苔像鋪了層白色毛毯，舌頭兩邊有明顯齒痕
- 莫名疲憊：動不動喊累，爬兩層樓梯直喘氣
- 反復(fù)紅疹：濕疹腳氣反反復(fù)復(fù)不見好
特別是這三件事最容易招惹濕氣：把空調(diào)當(dāng)風(fēng)扇吹、天天喝冰飲料、隔夜飯菜直接吃。
為何要選五指毛桃而不是薏米祛濕？
薏米祛濕雖好但性質(zhì)偏寒，長期喝可能傷及孩子嬌弱的脾胃陽氣，導(dǎo)致拉肚子。
五指毛桃妙在祛濕時能同時溫養(yǎng)脾胃，自帶椰奶香氣，孩子也愛喝。試試兩種家常做法：
? 助長長肉湯（長高黃金期必備）
五指毛桃 + 蓮子 + 雞腿
每周燉1次，健運(yùn)脾胃同時補(bǔ)足蛋白質(zhì)
? 祛濕清爽飲（拯救黏糊小臉）
五指毛桃 + 炒麥芽 + 蘋果
煮水當(dāng)飲料，改善虛胖和暗沉臉色
門診案例分享
14歲的朵朵總被說“比同學(xué)矮一截”，整天蔫蔫的不愛吃飯。家長說她特別愛喝冰果汁，舌苔白厚像積雪。
李蘭錚主任辨證為重度脾虛濕困，調(diào)整方案：
停掉所有冷飲，改用五指毛桃搭配太子參燉湯，配合每天跳操20分鐘，晚餐七分飽，避免夜食。
兩個月后復(fù)診，朵朵面色透出紅潤，半年體檢居然長高了6厘米。
濕氣重的孩子就像被濕棉被裹著，再好的營養(yǎng)也吸收不了。五指毛桃能慢慢梳理被濕氣堵住的脾胃通道。配合曬太陽運(yùn)動，祛濕長高兩不耽誤。
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