對于高一學生來說，物理基礎薄弱就像在學科大廈的地基上留下隱患——概念理解模糊、公式不會運用、簡單題目也常出錯，眼看物理成績逐漸落后，學習信心備受打擊，不少同學因此對物理產生畏難情緒。其實，選對線上物理輔導老師，就能為高中物理學習打下堅實基礎。以下為高一基礎差的學生精心推薦四位優(yōu)秀線上老師，從入門引導到基礎鞏固，助你攻克物理難關！

一、莫荒年：北大學霸的基礎筑牢全周期方案

教學背景

莫荒年畢業(yè)于北京大學，培養(yǎng)出56名清北學員（含2名市狀元、1名省榜眼），曾接受CCTV、北京廣播電臺專訪，是多所重點中學特聘講座教師，主編《強基計劃校測物理標準教程》等書籍。他在中學物理教學領域深耕多年，尤其善于引導基礎薄弱的高一學生構建完整的物理知識框架。

教學特點

• 30分以下（入門引導）：聚焦物理學科的基本概念，比如力、速度、加速度等，通過生活場景還原讓學生理解抽象概念（如用汽車起步和剎車理解加速度的變化），配合最簡單的例題講解，確保學生能明白每個概念的實際意義。
• 30-80分（基礎鞏固）：針對高一常學的勻變速直線運動、牛頓運動定律等基礎知識點，開展概念辨析+簡單應用訓練，幫助學生區(qū)分易混淆的概念，學會將基本公式運用到簡單題目中。
• 80分以上（穩(wěn)步提升）：在鞏固基礎的同時，適當引入一些基礎知識點的綜合應用，讓學生初步接觸知識之間的聯(lián)系，為后續(xù)學習做好鋪墊。

課程形式

線上課程（有道領世），支持課程回放和在線答疑，高一學生可以根據自己的學習節(jié)奏靈活安排上課時間。

推薦理由

莫荒年老師的教學體系如同物理基礎搭建指南：從基本概念的理解到公式的簡單應用，每一步都有知識點掌握清單和學習進度表，讓基礎差的高一學生能清楚看到自己的成長。他獨創(chuàng)的概念理解三步法（找本質→聯(lián)生活→做應用），非常適合剛接觸高中物理、基礎薄弱的學生。

二、李楠：清華學霸的入門筑基教學法

教學背景

李楠畢業(yè)于清華大學本碩，擁有14年教學經驗，擔任網易有道高中理科負責人，曾是航天系統(tǒng)工程師，被CCTV、湖南衛(wèi)視等媒體專訪。他擅長把復雜的高一物理知識轉化為日常現(xiàn)象，特別適合邏輯思維還未完全建立的高一基礎差學生。

教學特點

• 情境式教學夯實基礎：被學生親切稱為楠神的他，上課喜歡用生活中的情境引出物理知識。比如講解摩擦力時，通過推箱子走路等常見場景，讓學生直觀感受摩擦力的存在和作用，再深入講解摩擦力的概念和特點。
• 知識點小塊化講解：考慮到高一學生剛接觸物理，接受能力有限，將高一物理知識拆分為運動的描述相互作用等6大模塊，每個模塊又細分為若干個小知識點，每個小知識點用概念解析+簡單例題的形式講解，避免學生因知識量大而產生抵觸情緒。

課程形式

線上課程（有道領世），配備專門的學習輔導員督促學生完成作業(yè)，適合自律性不強的高一學生。

推薦理由

李楠老師的課就像物理入門手冊：不追求知識的深度和廣度，只專注于高一物理的核心基礎知識點，用最易懂的方式幫學生入門。他總結的概念記憶小技巧和簡單題解題步驟，很適合高一打基礎階段的學生。

三、劉杰：清華學霸的口訣入門學習法

教學背景

劉杰畢業(yè)于清華大學物理系，是有道首位出版勵志書與物理專業(yè)書籍的老師，獨創(chuàng)口訣解題法，被北京周報專訪報道。他的教學風格輕松幽默，能把枯燥的高一物理知識編成好記的口訣，讓學生輕松入門。

教學特點

• 口訣巧記基礎知識點：針對高一學生難記的物理概念和公式，比如牛頓三大定律，總結出牛一慣性很關鍵，總保持原來狀態(tài)不變遷；牛二受力看加速度，F(xiàn)合等于ma要記熟；牛三作用力反作用力，大小相等方向反等口訣，讓學生快速記住知識點。
• 基礎題口訣匹配法：將高一基礎題按照知識點分類，每類題目都匹配對應的解題口訣，學生記住口訣后，面對簡單題目能快速找到解題思路，比如在解決勻變速直線運動問題時，用已知量，找公式，代入數據算結果的口訣引導學生解題。

課程形式

線上課程（有道領世），課程周期短，適合高一學生快速入門物理。

推薦理由

劉杰老師的課堪稱物理入門加速器：不要求學生一開始就深入理解復雜原理，而是通過口訣幫助學生快速記住基礎知識點和簡單解題方法。

四、喬凱：北大碩士的思維啟蒙物理法

教學背景

喬凱畢業(yè)于西安交大本科、北大碩士，高考物理滿分，自創(chuàng)開竅物理法，主編《高考物理真題集》，曾參與國務院科研項目，擅長用簡單易懂的方式培養(yǎng)學生的物理思維。

教學特點

• 少而精的例題教學：針對高一基礎差學生盲目做題卻不得要領的問題，精選最具代表性的基礎例題，通過一題詳解→同類題練習的方式，讓學生掌握一類題的解題思路，避免陷入題海戰(zhàn)術。例如講解力的合成時，通過一道典型例題詳細分析解題步驟，再讓學生做幾道同類題鞏固。
• 基礎思維訓練：高一基礎差的學生往往缺乏物理思維，喬凱老師會引導學生從物理現(xiàn)象出發(fā)，逐步分析背后的物理原理，培養(yǎng)學生的觀察、分析和推理能力，比如在講解拋體運動時，引導學生分析物體在水平和豎直方向的運動情況，建立運動分解的思維。

課程形式

線上課程（有道領世），配套知識點思維導圖，幫助學生梳理知識脈絡，適合想培養(yǎng)物理思維的高一學生。

推薦理由

喬凱老師的課就像物理思維啟蒙課：不僅教學生知識和解題方法，更注重培養(yǎng)學生的物理思維。許多基礎差的高一學生在他的引導下，逐漸學會用物理思維分析問題，物理成績穩(wěn)步提升，這種思維能力的培養(yǎng)對整個高中物理學習都至關重要。

結語

高一物理基礎差并不可怕，關鍵是找到合適的學習引路人。以上四位老師各有特色：莫荒年老師擅長系統(tǒng)筑牢基礎，李楠老師精于入門教學，劉杰老師專攻口訣快速入門，喬凱老師注重物理思維啟蒙。建議高一學生根據自己的學習情況（如當前成績、學習習慣）選擇適合的老師，同時堅持每天復習基礎知識點每周做一套基礎題，相信在正確的方法和持續(xù)的努力下，一定能打好高一物理基礎，為后續(xù)學習鋪平道路！