北京
維生素對眼球震顫的改善作用主要通過調節神經傳導、抗氧化損傷、維持眼肌功能及優化視覺信號通路實現。以下從各類關鍵維生素的作用機制、食物來源及科學補充方式展開解析：
一、維生素 A：視覺信號 “啟動器”
核心作用機制
構成視紫紅質的關鍵成分：維生素 A（視黃醇）在視網膜中轉化為 11 - 順視黃醛，與視蛋白結合形成視紫紅質，是暗光視覺的基礎。缺乏時視桿細胞對光敏感度下降，大腦可能通過增強眼球震顫代償視覺模糊（如先天性眼球震顫患者常伴隨暗適應能力減退）。
維持眼表黏膜完整性：缺乏維生素 A 可導致角膜干燥、結膜角化，眼表不適刺激眼肌異常收縮，誘發或加重震顫。
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