真的超激動！我都一個多月沒經歷過腋下狂出汗還帶味的尷尬了……

當然不是完全不出汗哈！像大太陽天或者跑完步還是會有點細汗，但關鍵是沒異味了！被腋下暴汗和臭味困擾十幾年的我，對于現在這個狀態真的很滿意了～

今天寫這篇筆記也是因為最近刷到太多姐妹在這個問題上踩雷了，做手術，用偏方，各種止汗露往身上招呼，但是腋下暴汗問題依舊存在…歸根結底還是因為沒有搞清楚腋下暴汗、異味的根本原因！

所以下面我會從原理→怎么選產品→我的日常護理經驗，這三個部分詳細講一下。

【第一步：先弄清楚為啥會暴汗和有味】

一定要清楚腋下暴汗可不是單純汗多，主要是大汗腺太活躍了！一緊張或者遇到高溫天氣，它就跟失控似的瘋狂分泌汗液。要是腋下總濕漉漉的還不勤清潔，就容易滋生細菌，細菌分解汗液時就會散發出難聞的味道！

所以要解決問題，得同時做到止汗和抑菌才行！單一的止汗或者用香水去遮蓋完全行不通。

【第二步：學會根據成分選產品】

鋁鹽類：傳統止汗劑基本都是這個成分，它通過在皮膚表面形成凝膠來堵住汗腺，讓你減少流汗的，但是時間長了就容易刺激皮膚，堵塞毛孔，腋下也會出現色素沉淀。

天然成分：北美金縷梅葉提取物、白花春黃菊花提取物、庫拉索蘆薈葉提取物，既能收斂汗腺，減少腋下汗液分泌，也能抑制細菌滋生，降低汗液分解后產生的異味，

我現在用的是含天然成分的歐丹錦香體露，因為它的成分和上面講的原理完全適配：到今天正好用了 40 天！這段時間出汗量明顯比之前少了很多，那股洋蔥味聞不到了！也沒有出現過腋下變黑之類的情況。

而且我用的頻率也越來越低，最近已經是隔幾天才用一次，出門上班、玩基本都沒有在出現過暴汗和有臭味的情況！沒有反復！

【第三步：日常堅持護理】

改善腋下暴汗不是一下子就能搞定的，這些習慣得牢牢記住：

1?.科學清潔：每天用弱酸性沐浴露輕柔清潔腋下，但是別用磨砂膏暴力搓洗！

2?.選擇適合的衣服：穿透氣的！純棉或者莫代爾之類的都可以！

原理和經驗都分享給大家了，如果按我說的方法堅持做，這個夏天就能輕松告別腋下狂出汗的煩惱啦！

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