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自信，看不見，摸不著，很難去把它具象化，也很難跟孩子去解釋。當你詢問孩子:你有自信嗎？他大概率回答:有！但是他知道自信是什么嗎？還真不一定。

那么，在日常生活中，家長該怎么樣培養出一個自信、陽光、樂觀的孩子呢？

Vol.1

來自別人的肯定

心理學效應:“說你行你就行，不行也行;說你不行你就不行，行也不行。”在自信心的培養過程當中，得到肯定至關重要，特別是家長的肯定。所以我們千萬不要再說自己的孩子是如何如何的不好，如何如何的調皮，你怎么那么不認真，你怎么那么粗心，你怎么那么磨蹭，等等。這樣只會讓孩子好不容易建立起來一點點自信的小火苗瞬間被澆滅。

Vol.2

來自刻苦

并不是有了自信心就一定能成功。自信的同時，仍然需要更多的努力、更多的練習才能取得成功。心理學家安德斯·埃里克松提出“一萬小時天才理論”，對柏林音樂學院同一年齡段小提琴手進行了研究，發現在這批小提琴手里面，練習時間不足4000小時的，最終成了普通的音樂老師;練習時間超過8000小時的，成了專業的音樂人;而那些練習時間超過10000個小時的，最終成了出類拔萃的大家名師。 他又調查了鋼琴專業的學生，結論如出一轍。所以，自信而不盲目，用心付出，努力去練習，這樣才能讓自信心更真實、更穩固。

Vol.3

來自成功的快樂，對成功的感知

以及生活的美好

千萬不要讓孩子們將“一萬小時天才理論”理解成任何人練習10000小時以上都能成功。不是的，他們必須在練習中感到快樂。要讓他們知道通過努力去達到一些成就、完成一些目標、應對一些挫折后，就能真正體會到屬于他們自己的快樂。這樣他們在遇到挫折、難題的時候，才能用自己的方法去努力解決問題，并憧憬著解決這個問題以后收獲的快樂和美好，而不是遇到問題以后只會說:怎么辦呀，我解決不了……

自信就是這樣，保持良好的自信心，就能離成功更近，就能體會到解決問題的快樂以及生活的美好。但是自信不是憑空而來的，而是在陪伴和鼓勵下進行更多的努力和練習，讓孩子體會成功的快樂與收獲之后得來的，這樣得到的自信，不僅僅是簡單的相信自己，而是掌握了面對挫折、難題、未知領域的力量。

本文節選自

《家庭教育的力量與魅力》

校長派投稿郵箱：xzpxzzk@163.com

編輯丨智庫君

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