市氣象臺30日9時發(fā)布：今天白天陰有分散性雷陣雨或陣雨，南風二三級，最高氣溫30℃；夜間陰有雷陣雨，南風一二級，最低氣溫23℃。未來三天多降雨，今天夜間至明天白天有一次明顯降雨天氣過程，請注意攜帶雨具，關注臨近預報預警信息。

市氣象臺發(fā)布29日08時至30日08時降水量（毫米）：全市平均6.7，城區(qū)平均(朝，海，豐，石，東，西)7.7，東北（密，順，平，懷）11.7，西北（延，昌）5.0，西南（門，房）3.0，東南（通，大）0.5；城區(qū)最大海淀上地99.9，全市最大門頭溝香峪村109.2，最大小時雨強昌平百合村68.1毫米/小時（30日00時-01時）。

高溫來襲 解暑藥您用對了嗎？

最近的北京的天氣像坐過山車一樣，先是高溫，然后又是頻繁的降雨，讓人猝不及防。

風油精、清涼油、藿香正氣等“國民解暑藥”，是許多家庭的夏季常備品。但是在實際生活中，卻經常出現用錯的情況。藿香正氣類藥物被很多人視為“萬能解暑藥”，有人認為有事兒沒事兒都可以喝上一瓶，預防中暑，甚至把藿香正氣水加到咖啡里，這靠譜嗎？

在中醫(yī)理論中，中暑被分為“陽暑”和“陰暑”，兩者的成因、癥狀及調理方法截然不同。

陽暑（熱中暑）的成因是高溫暴曬、劇烈運動后，體內積熱無法散出。癥狀表現為：高熱（體溫可達40以上）、面紅目赤、大汗淋漓、呼吸急促、心跳加快，嚴重時意識模糊、四肢抽搐。

陰暑（寒濕中暑）是因為長時間吹空調、喝冷飲、洗冷水澡，導致毛孔閉塞；或因夏季貪涼，寒濕之邪困阻脾胃，類似胃腸型感冒。癥狀表現為：無汗或少量冷汗、怕冷、肌肉酸痛；頭暈惡心、腹脹腹瀉；低熱或不發(fā)熱，食欲極差等。

藿香正氣水的成分包括蒼術、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、甘草等，功效是解毒化濕，理氣和中。但是醫(yī)生提醒，藿香正氣水并不是防暑解暑的“萬能藥”，中暑時不能隨便服用。

廣東清遠市中醫(yī)院副主任中藥師甘國興介紹，藿香正氣水比較適合用于夏天的暑濕，寒涼的東西吃多了，舌苔白膩、脾胃漲悶這種。像陽暑，就是在外面高溫工作的中暑，就不適合用這個。

藿香正氣類藥物，包括藿香正氣水、藿香正氣口服液、藿香正氣膠囊等。其中只有藿香正氣水含有酒精。醫(yī)生提醒，以下幾種情形或這幾類人，是不建議服用藿香正氣水的。

甘國興說，藿香正氣類藥物不能跟頭孢一類的藥連服，會發(fā)生雙硫侖樣反應，會影響身體。年老體弱者或孕婦小孩也不適合用藿香正氣水，因為它的力道和功效可能比較強勁。

有些網友別出心裁，在藿香正氣水里加冰塊自制成冷飲喝了起來，并戲稱其為“消暑冰美式”，一杯下肚消暑提神。這種做法靠譜嗎？

甘國興介紹，如果刻意去冰凍或者加在冰塊里，雖然口感有改善，但是中醫(yī)講寒冷傷脾胃，如果這樣服用的話，不但不能改善癥狀，還會加重你脾胃虛寒的癥狀，所以不建議這樣喝。

來源：綜合BRTV新聞（記者：王怡）、氣象北京

編輯：霍天舸