上海的盛夏，高溫的天氣給兒童健康帶來(lái)諸多挑戰(zhàn)。區(qū)疾控中心（區(qū)衛(wèi)監(jiān)所）提醒：夏季兒童易發(fā)紅眼病、胃腸道疾病、上呼吸道感染、水痘、手足口病、腮腺炎、猩紅熱等傳染病，建議兒童盡量少去人群聚集的公共場(chǎng)所，減少交叉感染，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，忌食辛辣生冷食物，保證足夠的睡眠，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，少看電子產(chǎn)品。

暑假“玩水”，警惕“紅眼病”

到水上樂(lè)園、游泳池嬉戲、玩耍是很多孩子暑假中的熱門(mén)選擇。但“紅眼病”病毒或細(xì)菌也很有可能通過(guò)水和物品等途徑進(jìn)行傳播，引發(fā)疾病。

“紅眼病”是急性結(jié)膜炎的俗稱(chēng)，夏秋季節(jié)為高發(fā)期。可分為四大類(lèi)：急性出血性結(jié)膜炎、急性病毒性結(jié)膜炎、急性細(xì)菌性結(jié)膜炎、未分類(lèi)的急性結(jié)膜炎。

“紅眼病”的傳播途徑包括直接接觸和間接接觸。直接接觸指的是和“紅眼病”患者直接接觸，如握手、觸碰等。手上附著的病毒、細(xì)菌可通過(guò)揉眼睛等動(dòng)作而感染；間接傳播指的是通過(guò)“紅眼病”患者接觸的物品傳播。短時(shí)間內(nèi)當(dāng)其他健康人觸碰這些受污染的物品，再用手觸碰眼睛時(shí)，就有可能被感染。例如，電梯按鈕、餐館桌面、公交地鐵把手等都可能是傳播媒介。某些情況下，“紅眼病”也可以通過(guò)受污染的水傳播。例如，存在“紅眼病”患者的游泳池、水上項(xiàng)目的水如果消毒不當(dāng)，接觸了污染的水后很容易被感染。

暑假預(yù)防“紅眼病”重點(diǎn)在于：

1、注意保持手部衛(wèi)生，勤剪指甲，勤洗手，不要用臟手揉眼睛。

2、避免和他人共同使用毛巾、手帕、臉盆、滴眼液等物品，避免交叉感染。

3、“紅眼病”流行期間減少前往游泳池、浴場(chǎng)等公共場(chǎng)所。

4、盡量避免接觸那些已經(jīng)感染“紅眼病”的人或者其分泌物。

5、減少持續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，保證充足的睡眠和休息，避免眼睛過(guò)度疲勞。

暑假出游好時(shí)節(jié)，“旅行疾病”要當(dāng)心

當(dāng)旅游成為度假的最佳打開(kāi)方式，你可能會(huì)流連于南太平洋的島嶼，也可能沉醉于東非大草原的日落，抑或東南亞的旖旎風(fēng)情、拉美的肆意奔放——還有可能，在旅行中與這些疾病不期而遇……

旅行者腹瀉是指在旅行途中或歸來(lái)后不久出現(xiàn)的急性腸道傳染病。通常24小時(shí)內(nèi)排便次數(shù)達(dá)到3次及以上，為稀便、水樣便。再加上至少1次其他癥狀，如腹部痙攣、惡心、嘔吐、發(fā)燒或便意頻繁、排便不盡感。從飲食不潔到水土不服，腹瀉是旅行期間最常見(jiàn)的健康問(wèn)題。輕度腹瀉，一般不需特殊處理便能自愈。但如果排便次數(shù)過(guò)多，出現(xiàn)脫水、劇烈嘔吐、血便等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。

旅行者腹瀉大多是由攝入被病原體污染的食物或水所致。生食海鮮、生熟交叉污染、餐具消毒不徹底、食物存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等都可能導(dǎo)致病原體“乘虛而入”。致病病原體通常為細(xì)菌（如霍亂弧菌、大腸桿菌、沙門(mén)氏菌屬、副溶血性弧菌等）、病毒（如諾如病毒、輪狀病毒等）和寄生蟲(chóng)（如華支睪吸蟲(chóng)、并殖吸蟲(chóng)、隱孢子蟲(chóng)屬等）。其中，細(xì)菌是最常見(jiàn)的病原體。

預(yù)防腹瀉注意事項(xiàng)：

1、吃煮熟的食物，避免食用未經(jīng)徹底烹飪的食物，如魚(yú)生、生腌海鮮、醉蝦醉蟹、涼菜、色拉等。

2、不吃路邊攤，選擇衛(wèi)生狀況良好的餐廳。

3、飲用瓶裝水或經(jīng)過(guò)濾、煮沸的水，刷牙、漱口也使用經(jīng)過(guò)處理的安全水源。

4、勤洗手是最基本的措施，尤其在進(jìn)食前、如廁后用洗手液和流動(dòng)水徹底清潔雙手。

5、在旅途中避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，以增強(qiáng)自身免疫力。

夏季是蚊蟲(chóng)繁殖的好時(shí)機(jī)，蚊子是傳播登革熱、瘧疾等多種疾病的罪魁禍?zhǔn)?。登革熱在美洲、東南亞、大洋洲的多個(gè)國(guó)家和地區(qū)流行，瘧疾主要流行于非洲、東南亞、美洲等熱帶和亞熱帶地區(qū)。

目前尚無(wú)可預(yù)防登革熱和瘧疾的疫苗，因此如何避免自己和蚊子的“親密接觸”是防范的關(guān)鍵。

出行前，要了解目的地的傳染病流行情況，關(guān)注相關(guān)國(guó)家、疾控機(jī)構(gòu)發(fā)布的健康提示，盡量避免到高發(fā)地區(qū)旅游，檢查是否攜帶好含有避蚊胺、驅(qū)蚊酯等有效成分的驅(qū)蚊劑、便攜蚊帳等。

戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，穿淺色長(zhǎng)袖衣褲；給暴露在外的皮膚噴涂驅(qū)蚊劑，并且4小時(shí)補(bǔ)涂一次，避免在黎明、黃昏時(shí)段（蚊蟲(chóng)活躍期）外出活動(dòng)，住宿時(shí)選擇有紗窗、紗門(mén)的房間，睡前使用蚊帳并檢查蚊帳是否完好，必要時(shí)點(diǎn)上蚊香或噴灑滅蚊藥，檢查住宿酒店周邊是否有便于蚊蟲(chóng)滋生的積水容器（如花盆、廢棄輪胎等），提醒工作人員及時(shí)清理。

旅游歸來(lái)后，做好健康監(jiān)測(cè)，如2周內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、皮疹等癥狀，立即就醫(yī)并主動(dòng)告知旅行史及暴露風(fēng)險(xiǎn)。

低齡孩子當(dāng)心手足口病

手足口病是由腸道病毒（如柯薩奇病毒A16型、腸道病毒71型等）引起的一種兒童常見(jiàn)急性傳染病，高發(fā)于5歲以下嬰幼兒，夏秋季為流行季節(jié)。手足口病可防可控，需提高警惕，掌握科學(xué)防治知識(shí)，但無(wú)需過(guò)度恐慌。

手足口病的典型癥狀是患兒可出現(xiàn)發(fā)熱，手、足、口腔、臀部等部位出現(xiàn)皮疹?？谇粌?nèi)（如頰黏膜、舌、牙齦、硬腭）可見(jiàn)針尖大小的透明小水皰，破潰后形成潰瘍，導(dǎo)致患兒因疼痛而拒食、流涎、哭鬧。身上的皮疹多為斑疹、斑丘疹或水皰疹，通常不痛不癢，一般在7-10天內(nèi)消退，不留疤痕。

傳染源為患者和隱性感染者。主要傳播方式為密切接觸，通過(guò)接觸病人的糞便、皰疹液、被污染的玩具、餐具、毛巾等物品傳播，也可通過(guò)呼吸道飛沫傳播。發(fā)病后一周內(nèi)傳染性最強(qiáng)。

手足口病多為自限性疾病，大部分患兒7-10天即可康復(fù)，居家隔離護(hù)理即可。但若患兒出現(xiàn)以下情況，提示可能發(fā)展為重癥，必須立即就醫(yī)：持續(xù)高熱（體溫大于39℃）超過(guò)3天；精神萎靡、嗜睡或煩躁不安；頻繁嘔吐、頭痛；肢體抖動(dòng)、抽搐（驚跳加重）；呼吸急促、心率增快；四肢發(fā)涼、皮膚花紋。重癥手足口病（尤其由EV71型病毒引起）若救治不及時(shí)，可能危及生命。

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

撰稿：趙 立

編輯：畢揚(yáng)靜

責(zé)編：高 琴

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